Consejos en línea sobre los miedos

Lidiar con los miedos a través del contacto directo a través de una conexión de video con un entrenador de miedo en línea o con un entrenador personal y mental a través de CallTheONE. Tienen mucha experiencia con los miedos y cómo curarlos. Estás a sólo una llamada telefónica del primer paso para hablar con profesionales que saben lo que tú o la persona que conoces está experimentando.

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Para algunas personas, la ansiedad es la mayor limitación del crecimiento personal y la felicidad. Los estudios han demostrado durante años que la ansiedad puede causar enfermedades que van desde un simple dolor de cabeza hasta migraña, pasando por no salir de casa e incluso cáncer.

El miedo no es algo de afuera, sino que comienza dentro de nosotros mismos. Los entrenadores personales de CallTheONE tienen experiencia y conocimiento de personas con ansiedad. Ellos saben cómo hablarte si tienes miedos y te guían para superarlos.

¿Qué es el miedo?

El miedo es el significado que damos a una situación, objeto, persona o animal. No es la realidad, sino la representación de la realidad que la persona experimenta cuando piensa en ella o se enfrenta a ella. Esto hace que sea muy ilógico que los extraños entiendan porque normalmente tienen una perspectiva diferente de la realidad.

Todos tenemos miedos.

Algunos tienen miedo de una pequeña araña o un ratón y otros tienen miedo de perder a su pareja o una cuenta bancaria llena. Los miedos nos mantienen sanos, son parte de nuestras decisiones aparentemente lógicas y nos protegen de correr desnudos por la carretera cuando los coches pasan a 120 kilómetros por hora.

Los entrenadores del miedo entienden el lado positivo del miedo. Esto también se aplica a muchos entrenadores mentales y entrenadores de vida. Pero también hay otro lado. Cuando el miedo se basa en la imaginación, según la realidad de la persona misma, puede llegar a ser muy molesto.

¿Qué pasa si realmente creo que cuando enciendo la ducha una serpiente sale y me envenena?

**Nunca me volvería a duchar por el resto de mi vida.

¿Cuáles son los 9 miedos más comunes? ABC-News una vez publicado:

  • Fobias sociales
  • Acrofobia: miedo a las alturas
  • Pteromeranofobia: miedo a volar
  • Claustrofobia: miedo a los espacios confinados
  • Entomofobia: miedo a los insectos
  • Ophidiophobia: miedo a las serpientes
  • Cynophobia: miedo a los perros
  • Astrafobie: miedo a las tormentas
  • Tripanofobia: miedo a las agujas

Pero estos son sólo algunos tipos comunes de temores con los que la mayoría de nosotros podemos vivir. ¿Qué pasa con el miedo a que las pinturas cobren vida y quieran hacernos daño? O el miedo de que siempre fallarás.

Lidiando con los miedos

Los entrenadores de ansiedad y los entrenadores mentales de CallTheONE saben cómo curar a las personas del pasado que han tenido miedos similares y saben cómo tratarlos con respeto. Sus tratamientos hacen que las personas con miedo se sientan más relajadas en la vida.

¿Qué puedes esperar de un entrenador de ansiedad en línea?

En primer lugar, debe saber que una relación personal con un coach es siempre lo más importante antes de que el coaching tenga efecto. Es por eso que en CallTheONE sólo pagas por minuto y el primer minuto es gratis. Si encuentras la conexión correcta con el entrenador o terapeuta de miedo en línea adecuado, probablemente experimentarás lo siguiente:

Los entrenadores y terapeutas del miedo generalmente le harán preguntas para verificar su percepción de la realidad. La terapia no se trata de lo que se ve mal, sino de lo que se puede ver de otras maneras. Las sesiones servirán para darle poder en lugar de decirle que está equivocado.

¿Cuánto tiempo dura una terapia de ansiedad o una sesión de coaching en CallTheONE?

Todo depende de ti y del entrenador o terapeuta del miedo. Muchos aspectos son importantes aquí. Algunos consejos para hacer un progreso rápido en la superación del miedo a un cliente en CallTheONE son:

Si no tiene un buen presentimiento sobre el entrenador o terapeuta, ¡cancele la llamada!

Si crees que el dinero es más importante para el terapeuta o entrenador, ¡deja la conversación!

Si tienes que pensar en las preguntas del entrenador o terapeuta del miedo, probablemente haga un buen trabajo. **No esperes que tu miedo desaparezca después de minutos u horas. Llevó años crear el miedo. Dale unas semanas de tiempo.

Los entrenadores de miedo y los terapeutas de CallTheONE están en línea para ayudarte con tus miedos. Inténtalo ahora!

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