Menu

Hoe blijf je gemotiveerd om iets te doen of te bereiken?

gecertificeerd TheONE expert logo
lees in 7 min

“Als je iets wilt worden, moet je het eerst zijn”

Dat klinkt vaag en filosofisch, maar is in essentie heel praktisch en toepasbaar. Gemotiveerd blijven om iets te doen of te bereiken kost energie.

Om die energie keer op keer op te brengen is het heel nuttig om jezelf een aantal mentale vaardigheden aan te leren. Bijvoorbeeld dat je eerst iets moet zijn voordat je het werkelijk kunt worden.

Dit heeft alles te maken met je identiteit en met als gevolg daarvan je attitude, hoe je de wereld ervaart en welke keuzes je daardoor maakt.

Hoe blijf je gemotiveerd?

De attitude van een ondernemer aannemen

Op jonge leeftijd begon ik een heel succesvol reclamebureau. Ik was voorheen huisschilder en vond dat ik klaar was om reclamebureau ondernemer te worden. Immers, ik had alle kennis in huis en niet alleen was ik klaar voor de wereld, de wereld was ook klaar voor mij. Althans dat vond ik.

Ik had als het ware de attitude van een ondernemer aangenomen en begon zonder schroom aan de opbouw van mijn bedrijf.

Fouten die ik maakte deed ik af als bijkomende probleempjes en tegenslagen waren een onderdeeltje van het ondernemerschap. Want zo had ik geleerd dat de attitude van een ondernemer eruit zou zien. Veel fouten maken en snel leren om deze te herstellen.

Natuurlijk was dit een vorm van overmoed die gelukkig niet voor iedereen is weggelegd, maar mijn attitude heeft wel geholpen om door te blijven zetten. Pas veel later begreep ik wat hieraan ten grondslag lag. Ik had een nieuwe identiteit aangenomen.

Je identiteit is belangrijk om gemotiveerd te blijven iets te doen of te bereiken

Als ik het heb over dat je eerst iets moet zijn om iets te worden, gaat dit over je identiteit. Het zelfbeeld dat je hebt over je eigen imago en zijn. Als je verandering in je leven wilt dan is het nuttig om te beseffen dat je jouw identiteit kunt veranderen en dat dit gevolgen heeft voor de keuzes die je maakt.

Het aannemen van een nieuwe identiteit om iets te bereiken

Op jonge leeftijd was ik veel aan het sporten. 4 keer per week 10 kilometer hardlopen, 6 dagen per week minimaal 2 uur op de tennisbaan, 4 dagen per week hockeyen en soms een potje squash. Daarnaast speelde ik met vriendjes soms nog straatvoetbal en zo tussendoor drukte op trok ik mezelf op om meer spiermassa te kweken. Ik voelde me op en top fit. Een echte ‘sportman’.

Omdat ik mezelf een sportman voelde en die identiteit had aangenomen wist ik van nature dat ik voldoende moest slapen en gezond zou moeten eten. Als ik dat niet deed, zouden mijn prestaties minder worden en een echte sportman wil winnen. Minder presteren kon ik mij dus niet veroorloven.

Ik had zelfs amper tijd om te leren. Want de identiteit als ideale student had ik mezelf nooit aangemeten. Ik was een levensgenietende sportman.

Het afleren van een identiteit om iets te bereiken

Toen ik rond mijn twintigste mijn reclamebureau begon switchte ik van sportman naar zakenman. De ideale ondernemer. Natuurlijk kan een ondernemer heel veel sporten, maar die kwaliteit had ik toen nog niet toegeschreven aan ondernemerschap.

Een ondernemer liet zich in mijn ogen door niets en niemand stoppen, moet flexibel en creatief zijn in het bedenken van oplossingen en werkte 7 dagen in de week 24 uur per dag. Sport was daar toen nog geen onderdeel van.

Het resultaat was dat ik in een jaar zeker 15 kilo aankwam en mijn focus volledig naar andere dingen verlegde. Bijvoorbeeld leren hoe je een marketingplan schrijft en leren omgaan met klanten. Voeding, slaap en sporten waren allemaal van ondergeschikt belang geworden. Ik had de identiteit van sportman afgeleerd en een nieuwe identiteit van ondernemer aangenomen en daar haalde ik veel motivatie uit.

Een andere identiteit creëert automatisch een andere attitude

Toen ik mezelf een levensgenietende sportman voelde was ik open, gezellig en vriendelijk naar iedereen en bezig met of iemand een potentieel sportmaatje kon worden. Daarnaast was gezondheid en fysieke prestatie iets waar ik continue aan werkte.

Toen ik mezelf de startende ondernemer voelde was ik continue bezig of iemand zakelijk iets voor mij kon betekenen. Het zoeken en vinden van kansen was prioriteit nummer 1. Daarnaast was zelfontwikkeling en studie op mijn vakgebied belangrijk. Dat begreep ik van nature door de attitude van zakenman aan te nemen. Mijn motivatie was grenzeloos als het ging om presteren op zakelijk gebied.

Als je een andere identiteit aanneemt ga je automatisch een andere attitude aannemen. Je identiteit zorgt daarnaast voor een attitude die de focus verlegt naar dingen die voor die identiteit prioriteit hebben.

Verandering in zijn verandert hoe je de wereld ziet en ervaart

Als levensgenietende sportman zag ik anderen als vriendelijk en gezellig. Tot we een sport beoefenden. Dan was het een tegenstander. Maar nog geen seconde na de wedstrijd was het weer koek en ei.

Als ondernemer zag ik anderen als kans of bedreiging. Je hebt er iets aan of ze kunnen iets van je stelen.

Precies dezelfde mensen, maar door mijn verandering in identiteit en attitude zag ik ze anders. Ineens werd de wereld zelfs een kans of een bedreiging. Iets waar ik als levensgenietende sportman niet eens bij stil had gestaan.

Door heel iemand anders te worden veranderde de perceptie van hoe ik de wereld zag en ervoer en dat biedt kansen, maar is ook een bedreiging.

Verandering in zijn leidt ertoe dat je andere keuzes maakt

Als je mij, voordat ik mijn reclamebureau begon, gevraagd had of ik ooit sporten op zou geven had ik je raar aangekeken. Sporten was mijn lust en mijn leven. Dat geef je niet op. Gezond eten, drinken en leven ook niet. Ik had daar de grootste motivatie voor.

Nog geen twee jaar later kon ik mijzelf nog met moeite bewegen om een dag in de maand te gaan sporten. Sporten kost tijd en ondernemers hebben geen tijd. Dat was mijn overtuiging.

Ik maakte 5 dagen in de week de keuze voor pizza. Het liefst met veel kaas en vette salami. Om het vervolgens nog een lange avond vol te houden, mochten daar ook best een paar biertjes bij. Het lichaam was niet meer belangrijk. Het was mijn geloof dat je als ondernemer de keuze maakt om geestelijk en in creativiteit te groeien.

Dat ik van jongs af aan geleerd had dat er een relatie is tussen een gezond lichaam en een gezonde geest was ik voor het gemak vergeten.

Hoe kan verandering in identiteit je helpen om gemotiveerd te blijven?

Het duurde voor mij 25 jaar en 25 kilo verder voordat ik besefte dat ik in essentie nog steeds een sportman ben. Ik had er nooit eerder bij stilgestaan dat je een levensgenietende ondernemende sportman kon zijn. Dat is namelijk ook een identiteit.

Door weer te geloven dat sportman onderdeel is van wie ik ben, wil dat niet zeggen dat ik in een keer 25 kilo lichter word. Het wil wel zeggen dat ik veel eenvoudiger andere keuzes maak. Keuzes die voor mij vanzelfsprekend zijn voor een sportman.

Als ik als doel zou stellen om af te vallen, kan dit een lang en zwaar traject worden. Je komt niet zomaar van dit overgewicht af. Maar door te beseffen dat ik een levensgenietende ondernemende sportman ben, weet ik automatisch wat goed voor mij is en niet.

Ik weet wat ik moet doen en laten en doe dat zonder moeite. Niet omdat het moet, maar omdat het bij mijn geloof hoort van hoe een levensgenietende ondernemende sportman is.

Daarom is het handig om eerst te zijn voordat je iets kan worden.

Zo blijf je altijd gemotiveerd om te doen wat voor jou het juiste is.

Deel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Laat meer zien

Populaire artikelen

Laat meer zien

Recente artikelen

Laat meer zien
Direct contact met motivatie coaches
Ben Steenstra
Ben Steenstra
Gratis
(38)
Co-founder of TheONE
Ik ben The ONE who loves strategy, marketing and communication
Victor Demmendal
Victor Demmendal
Gratis
(10)
Co-founder of TheONE
Ik ben The ONE I'm the ONE who likes to share my knowledge. Let's hook up so I can help you.
Mallory Bales
Mallory Bales
US$ 1,00 pm
spiritual life coach
Ik ben The ONE I'm the ONE who will inspire & empower you to awaken & embody your highest self
Joseph McClure
Joseph McClure
US$ 0,22 pm
registared CGA coach
Ik ben The ONE that can train you to complete a marathon or even if you like an Comrades
Jeanette Botha
Jeanette Botha
US$ 0,20 pm
Coach/Mentor
Ik ben The ONE that’s as practical as it gets.