Hoe kun je omgaan met een narcist?

gecertificeerd TheONE expert logo
lees in 9 min

Hoe kun je omgaan met een narcist?
Hoewel niet alle eigenschappen van een narcist per definitie negatief hoeven te zijn, is het op termijn vaak moeilijk om met een narcist om te gaan. In een relatie wordt vaak zelfs gesproken over mentaal geweld door een narcist. Als je niet erg sterk in je schoenen staat kan een narcist veel schade toebrengen en kun je er onzeker worden. Toch is het moeilijk om vast te stellen of iemand werkelijk een narcist is. Er bestaan verschillende online testen die je een idee kunnen geven of iemand een narcist zou kunnen zijn, maar een diagnose kan alleen gesteld worden door gespecialiseerde therapeuten.

Wat zijn symptomen van een narcist?


16-symptomen-van-een-narcist

1. Grootheidswaanzin

De meest kenmerkende eigenschap van een narcist is “grootheidswaanzin”. Narcisten geloven dat ze beter, slimmer, knapper of een combinatie hiervan zijn. Ze kunnen van de daken schreeuwen hoe geweldig ze zijn en hebben enorme behoefte aan bewondering vanuit hun directe omgeving. Ze weten alles beter dan iedereen en voelen zich verheven boven hun omgeving.

2. Overdrijven

Narcisten kunnen enorm goed overdrijven. Als zij iets gedaan hebben wat anderen ook gedaan hebben, is hun prestatie toch net iets meer bijzonder. Desnoods verzinnen ze er iets bij waardoor het ook werkelijk kan lijken of het iets heel bijzonders was. Ze geloven ook dat ze zeer getalenteerd zijn en overdrijven graag hoeveel talent ze ergens voor hebben.

3. Verslaafd aan aandacht en aanzien

Gewone mensen zijn niet bijzonder in de ogen van een narcist, dus begeven ze zich graag omringd door andere bijzondere mensen. Dit zijn mensen met een bepaalde status of aanzien en de narcist gelooft dat hij zelfs daar boven staat. De narcist vraagt hiermee om aandacht en aanzien en zal iedereen laten weten welke invloedrijke vrienden hij heeft. Het liefst heeft de narcist dat zijn hele omgeving hem de hele dag bewondert en prijst om wie hij is en wie hij kent.

4. Honger naar macht en succes

Het leven van een narcist staat in het teken van macht en succes. De honger naar dit succes en het uitoefenen van macht is moeilijk te stillen. Hij zal altijd manieren zoeken om het ultieme succes na te streven en zich voordoen als de meest machtige persoon op aarde.

5. Streven naar het ideaal plaatje

Een narcist vindt niet alleen zichzelf heel bijzonder, hij heeft ook de ultieme relatie, het beste sex leven en de mooiste vrouw. Alles draait om perfectie in de ogen van een narcist.

6. Onrealistische verwachtingen

Omdat de narcist zich verheven voelt boven alles en iedereen heeft hij met regelmaat onrealistische verwachtingen. Hij moet en zou zijn wil opleggen aan anderen en die horen in zijn ogen zwijgzaam te volgen, want de narcist weet altijd alles beter. Een compromis bestaat niet en een ander gelijk geven komt niet voor.

7. Ongevoeligheid

Ook al zijn narcisten in eerste instantie heel charmant, ze kunnen zich niet verplaatsen in de gevoelens van anderen. Narcisten hebben een gebrek aan empathie. Wat anderen denken of voelen is niet relevant als het niet in het voordeel werkt van de narcist. Het is daarom ook erg moeilijk om ergens berouw over te hebben. Zowieso omdat de narcist denkt dat hij geen fouten maakt, maar ook omdat hij geen berouw kan voelen.

8. Misbruiken van anderen

De eigen doelen van een narcist staan altijd voorop. Ze zullen niet schromen om anderen te misbruiken voor eigen gewin. Hun eigen doel is veel belangrijker en daar mogen slachtoffers bij vallen. Mentaal en soms zelfs fysiek geweld is een wapen dat te pas en te onpas door een narcist mag worden gebruikt.

9. Dwang

Omdat een narcist altijd gelijk heeft en zijn doelen en ambities voorrang hebben boven wat en wie dan ook wordt er op verschillende manieren druk uitgeoefend op de omgeving om hier aan mee te werken. Dit kan gaan om simpele wensen zoals hoe een partner zich kleedt, maar ook om grote dingen zoals het soort werk dat een partner doet. Alles moet gaan zoals de narcist wil en zo niet dan is elk dwangmiddel gerechtigd om het toch zo te laten gaan als de narcist voor ogen heeft.

10. Jaloezie

Narcisten leven in het waanbeeld dat iedereen jaloers op hun is. Zelf zijn ze namelijk ook enorm jaloers. Een ander mag het niet beter hebben dan zij en geluk is alleen voorbestemd voor de narcist zelf.

11. Agressief gedrag

Omdat een narcist zich verheven voelt boven alles en iedereen, vindt hij het geoorloofd om fysiek geweld te gebruiken als dat bijdraagt aan zijn doelen. Ook zijn taalgebruik is agressief als hij niet krijgt wat hij wil.

12. Vertekend beeld van de waarheid

Een narcist is een vlotte prater. Het probleem is dat hij slechts een kant van de medaille wil zien en de waarheid altijd zo zal verdraaien dat je bijna gedwongen wordt zelf ook alleen die kant te gaan zien. De waarheid zoals een narcist die ziet is waar en hij zal net zo lang liegen en verdraaien tot de rest van de wereld het ook zo ziet.

13. Gebrek aan intimiteit

Narcisten komen door hun vlotte babbel in eerste instantie sympathiek en innemend over. Ze kunnen erg attent zijn en weten manipulatief vele harten voor zich te winnen. Maar als het om echte intimiteit gaat kan de narcist zich niet overgeven. Hij zal zich nooit werkelijk aan iemand binden of overgeven. Dat is een teken van zwakte in de ogen van een narcist.

14. Kleineren

Om zichzelf groot te voelen zal een narcist veel gebruik maken van kleinerend taalgebruik als hij spreekt over anderen. Kleineren is voor een narcist niet een trucje, het zit in zijn aard. Anderen zijn niet goed en kunnen het ook nooit goed doen.

15. Verwijten maken

Als er iets niet lukt in de ogen van een narcist zal hij er alles aan doen om een ander de schuld te geven. Het ligt nooit aan hemzelf en altijd aan de ander. Hij zal zelfs mensen en omstandigheden verwijten die niets met het falen van iets te maken hebben. Door te liegen en woorden of situaties te verdraaien zal hij zorgen dat zijn eigen grootsheid niet aangetast wordt.

16. Geen zelfreflectie

Een narcist kan zichzelf moeilijk onder ogen komen. Enige vorm van zelfreflectie is hem compleet vreemd. Omdat narcisten van zichzelf erg onzeker zijn, willen ze niet naar hun eigen zwakheden kijken. Ze hebben daarom ook moeite met persoonlijke ontwikkeling en groei.

Wanneer is iemand een narcist?

De diagnose narcisme kan alleen door een professionele therapeut en na een grondig onderzoek gesteld worden. Soms is iemand helemaal geen narcist terwijl hij wel veel soortgelijke symptomen vertoont. Egocentrisch gedrag of een depressie kan bijvoorbeeld veel symptomen van narcisme aan het licht brengen.

Daarnaast bestaan er veel gradaties van narcisme. Als iemand slechts een of twee symptomen heeft van een narcist, maakt dat nog niet dat de persoon ook daadwerkelijk een narcist is.

Is narcisme te behandelen?

Er bestaan verschillende therapieën om narcisme te behandelen en die blijken effectief. Omdat een narcist zo onzeker is en geen zelfreflectie heeft, zal de persoon zelf niet snel een behandeling aanvragen. Al zou er door 100 professionals bewezen worden dat een narcist lijdt aan narcisme, zal hij dit meestal nog steeds ontkennen en in een patroon vervallen dat er een complot tegen hem is samengespannen of dat de professionals de kennis niet hebben om dat te kunnen bepalen. Vergeet niet dat een narcist zich verheven voelt boven alles en iedereen en dus ook niet zomaar iets aan zal nemen. Er is dus een behandeling, maar de narcist zal daar zelden aan toe willen geven.
kan-je-samenleven-of-werken-met-een-narcist

Kun je samenleven met een narcist?

Het kan soms moeilijk zijn, maar er is te leven met een narcist. De vraag is alleen of je dat moet willen. Je zult sterk in je schoenen moeten staan en heel veel moeten accepteren. Bijvoorbeeld:

  • Altijd moeten zeggen, denken en doen wat de narcist wil
  • Nooit tegenspreken en alles beamen wat er gezegd wordt
  • Goed tegen verwijten kunnen en altijd de schuld krijgen
  • Nooit iets goed kunnen doen en veel complimenten geven
  • Verdraaide waarheden, leugens en grootspraak accepteren
  • Nooit gezien of gehoord worden of waardering krijgen
  • Nooit werkelijk bemind worden
  • Vaak gebruikt worden voor de doelen of lusten van je partner

Kun je samenwerken met een narcist?

Ondanks dat een narcist zich altijd dominant zal gedragen is het relatief makkelijk om iets van ze gedaan te krijgen. Verwacht niet dat je kunt spreken over samenwerken, maar er valt wel te werken met een narcist als je een aantal basis principes gebruikt.

1. Veel slijmen en complimenteren

Als je een mooi compliment geeft over de prestatie van een narcist, creëer je een opening om iets van jouw ideeën toe te voegen. Als je vervolgens hem het gevoel geeft dat het eigenlijk zijn idee was of op z’n minst geïnspireerd was op zijn briljante ideeën, zal hij snel geneigd zijn om met je mee te gaan. Het kan zelfs voorkomen dat hij je door dit gedrag gaat idealiseren en dan krijg je heel veel voor elkaar bij een narcist.

2. Voorkom elke vorm van kritiek

Zodra je bewust of onbewust kritiek geeft op een narcist zal hij je dit nooit meer vergeven. Neem de schuld zelf op je voordat de narcist jou ergens de schuld van kan geven en complimenteer wat de narcist goed heeft gedaan.

3. Maak de narcist groot

Doe er alles aan om het zelfbeeld van de narcist te bevestigen. Maak hem groot. Bijvoorbeeld door jezelf of jouw eigen inbreng klein en van ondergeschikt belang te maken.

4. Beaam de onzin die een narcist vertelt

Welke leugen of onzin de narcist ook vertelt, ga er niet tegenin. Zwijg of beaam wat er gezegd wordt, maar ga geen confrontatie aan. Je zult een discussie niet verliezen als je gelijk hebt, maar je zult deze ook zeker niet winnen. Zonde van de moeite en je krijgt niets meer gedaan van de narcist.

5. Zorg dat je van waarde blijft

Omdat een narcist alleen in termen zoals eigen gewin denkt, zal hij de samenwerking verbreken als je geen waarde meer hebt. Van “hero” tot “zero” is bij een narcist in een seconde gebeurt. Bedenk dat een narcist alleen iets samen met jou wil doen als hij er zelf voordeel van heeft.

Zoek je hulp of wil je met iemand over narcisme praten?

Heb jij een narcist in je omgeving of ben je zelf een narcist en zoek je hulp? Via TheONE kun je direct contact opnemen met life coaches die je kunnen helpen. Je belt ze via een live videoverbinding en betaalt per minuut. De eerste minuut is gratis en je betaalt alleen zo lang als het gesprek duurt.

Artikelwaardering: 5.0 (3 reviews)
Deel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Laat meer zien

Populaire artikelen

Laat meer zien

Direct contact met life coaches

Personal coaching
Kai Ebnöther
Kai Ebnöther
$ 0.06 PM
(2)
Life coach/traveler
Ik ben The ONE I also offer personal coaching.
Rick Rimes Withnic
Rick Rimes Withnic
$ 0.63 PM
Handyman
Ik ben The ONE Help that you need arround Romania
Ulaş Arslan
Ulaş Arslan
$ 0.06 PM
Archaeologist
Ik ben The ONE tanışmakta fayda var.. Galiba birbirimizden çok şey öğreneceğiz.
Kiko Hirakawa
Kiko Hirakawa
$ 0.65 PM
Health Coach
Ik ben The ONE I'm the ONE that can help you make peace with food and yourself.
Salim Haddad
Salim Haddad
$ 0.74 PM
(1)
Personal fitness & health trainer
Ik ben The ONE who can help you to reach your health, fitness or shape goal in an easy and personal way at home, in the park or from a distance via live video