Spreken voor publiek kun je leren

Ben Steenstra
25 Mar 2019 | lees in 5 min

Spreken voor publiek kan een ongecontroleerde angst opwekken. Oncontroleerbare trillingen, knikkende knieën, maagkrampen of angstzweet kunnen een onvoorbereide spreker vooraf, maar ook op het podium verlammen. Het gevolg is dat jouw boodschap niet overkomt of erger, dat je gezien wordt als niet half zo kundig als je bent over een onderwerp. Dat is een gemiste kans voor je imago, vergroten van netwerk en misschien wel het vergaren van potentiële klanten.

speaking-for-and-audience

Waarom zijn we zo angstig om te spreken in het openbaar? Dat is een wetenschap waar Personal Brand Experts en Communicatie Experts zich al heel lang in verdiepen. Veel voorkomende angsten zijn:

  • Je onvoldoende voorbereid voelen
  • Denken dat jouw publiek meer over een onderwerp weet dan jij of dat niemand op jouw verhaal zit te wachten
  • Geloven dat je publiek jouw verhaal niet pakkend zal vinden
  • Bang zijn om niet uit je woorden te komen, dat je stem gaat overslaan of onderwerpen vergeten te vertellen
  • Vermoeden dat niemand op jou of jouw verhaal zit te wachten

Hoe voorkom je angst om te spreken?

Mensen die vaker op een podium spreken zullen je kunnen vertellen dat ook zij deze gedachten wel eens in hun hoofd hebben gehad. Er is helemaal niets vreemds aan. Het verschil is alleen dat ervaren sprekers voor elk van bovenstaande angsten een remedie hebben waardoor ze er mee om kunnen gaan. Ze beseffen dat alle angsten om het het openbaar te spreken alleen in hun hoofd zitten en bijna nooit iets met de realiteit te maken hebben.

Onvoldoende voorbereiding

De grootste fout die mensen maken waardoor een presentatie niet lekker loopt is je voorbereiding. De beste sprekers repeteren, repeteren en repeteren nog een keer. Net zolang tot ze bijna op de automatische piloot hun verhaal kunnen vertellen.

Waarom is voorbereiding zo belangrijk? Als alles fout gaat, je stem slaat over, de lamp valt van het plafond en iemand in de zaal roept dat het verhaal maar saai en achterhaald is kun je altijd nog terugvallen op je oefening. Het is het fundament waar je presentatie uit bestaat.

Wat is de beste voorbereiding voor een speech? Dat is voor iedereen anders, maar wat voor veel mensen werkt is de speech gewoon voor de spiegel oefenen.

Hoe weet je zeker dat je genoeg over een onderwerp weet?

Er is altijd iemand die meer of andere dingen over een onderwerp weet dan jij. Hoe erg is dat? Er zijn er namelijk ook genoeg die dat niet weten. Als je ergens op uitnodiging bent was er kennelijk vraag naar wat jij er van weet. De grootste sprekers willen niet de beste sprekers of degene met de meeste kennis zijn. Ze willen overbrengen wat zij ervan weten. Niet meer en niet minder.

Wat als ik geloof dat mijn publiek mijn verhaal niet pakkend zal vinden.

Een verhaal pakkend vertellen zodat het publiek de aandacht vast kan houden is een vak apart. Dit hangt onder andere van een aantal aspecten af:

  • De kunst van storytelling
  • Intonatie en ritme van je stem
  • De taal van je publiek spreken in woordgebruik en voorbeelden
  • Lichaamstaal
  • Humor

Professionele sprekers en sommige life coaches kunnen je hier op trainen. Dit kan ook op afstand via TheONE dankzij de live video interactie.

Wat als je niet uit je woorden komt

Je emoties, je gedachten, maar ook je lichaam heeft veel invloed op hoe jij in staat bent een verhaal over te brengen. Een paar belangrijke tips om te voorkomen dat jij niet uit je woorden komt zijn:

  • Gebruik een spiekbriefje waar de hoofdonderwerpen op staan die je over wilt brengen.

  • Sta altijd met platte voeten op de grond en let op een rustige ademhaling. Mediteren voordat je on stage gaat kan helpen.

  • Neem de tijd. Seconden lijken een eeuwigheid te duren op het podium, maar je hebt alle tijd om te bedenken of je alles - op de juiste manier - verteld hebt.

  • Belangrijkste tip 1 Als je het even niet meer weet, zeg dit dan tegen je publiek en bedenk rustig wat je wel wilt vertellen. Anders dan je misschien zou denken is publiek dol op onzekerheid. Het maakt je kwetsbaar en daarom geliefd.

  • Belangrijkste tip 2 Hou altijd het hoofdonderwerp en je boodschap helder voor ogen. Wat wil je dat je publiek heeft onthouden als ze je hele speech gehoord hebben?

Spreken voor publiek kun je leren

Spreken voor publiek is een vak, maar iedereen kan het leren. Het begint ermee dat je gelooft dat jij en je verhaal de moeite waard zijn. Bedenk daarom welk verhaal niet de moeite waard is. Ik ken er geen een. Elk verhaal mag verteld. Elk verhaal heeft een kern van kennis of emotie in zich die overgebracht mag worden. De spreker en de stijl van de spreker is hieraan ondergeschikt.

Wil jij beter leren spreken, neem dan contact op met een coach die je dit kan leren via CallTheONE.

Artikelwaardering: 9.0 (1 reviews)
Gerelateerde artikelen
Alopecia is een medische aandoening waarbij vrouwen hun haar verliezen.
14 Apr 2019
lees in 4 min
In dit artikel leg ik uit wat de Pitbull Matrix is en hoe je hem kunt gebruiken.
3 Apr 2019
lees in 3 min
Vroeg of laat krijgt iedereen wel eens het gevoel dat je niet zeker bent over jezelf.
27 Mar 2019
lees in 3 min
Er zijn mensen op de wereld die geloven dat ze niet creatief zijn.
25 Mar 2019
lees in 4 min
Communicatie is vaak het grootste probleem binnen de oplossing.
25 Mar 2019
lees in 3 min
Populaire artikelen
1
25 Mar 2019
lees in 4 min
2
25 Mar 2019
lees in 5 min
3
25 Mar 2019
lees in 6 min
4
25 Mar 2019
lees in 6 min
5
27 Mar 2019
lees in 3 min
6
25 Mar 2019
lees in 5 min
7
25 Mar 2019
lees in 4 min
8
25 Mar 2019
lees in 4 min
9
25 Mar 2019
lees in 3 min
10
25 Mar 2019
lees in 4 min

THE ONES DIE JE KUNNEN COACHEN

Personal coaching

gecertificeerd Wassili expert logo
mental coachburn outcoachinglife coachingdepressionnlpneuro-semanticsleadershipentrepreneurshipteam buildingondernemerschaptrainingbusiness coachingteam coachingexecutivecoaching
Wassili is nu beschikbaar
public speakingself confidenceinterview skillsprogrammingcomputerofficenetworkms projectpowepointenglishfrencharabicinterview techniquefat loss
Khaoula is nu beschikbaar
public speakingcoachingactingactingtheatrestory writingmonologuesenglish
Robert is beschikbaar
maar momenteel niet online
public speakingsingingmotivationdepressioncreativityrelaxationhealth and wellnessactingyoutubehealth anxietyvideographywriting coachukulelevoice teacher — classicaldrawing
Kristin is offline
en zal beschikbaar zijn in 11 uur 47 min.
public speakingamsterdamsingingactingактерrussianголландский
Anastasia is beschikbaar in 13 uur 46 minuten
mental coachhappinessmental healththerapyenglishcoachingmakeupmakeup advicemakeup artisttherapistenglishhomeworkdiplomaenglishcoaching
Simone is offline
en zal beschikbaar zijn in 14 uur 47 min.
public speakinga good personal conversationleadershipcommunicationpresentation skillspersonal growthself-awarenessfamilyrelationshipsawakeningalways breathacceptanceanxietypersonal developmentactualization
Kalpesh is offline
en zal beschikbaar zijn in 15 uur 46 min.
gecertificeerd Muscle concepts expert logo
mental coachpersoonlijke ontwikkelinglife coachpersonaldevelopmentpersonaldevelopingenergiemanagementlifestyle coachpersonal coachonline marketingseoafvallenpersonal trainingzoekmachine marketingsportvoedingvoedingsschema
Wesley is beschikbaar in 1 dagen 1 uur 46 minuten
public speakingmotivationpersonal cheerleadercareer coachingpersonal coachenglishsportsresearchthings for couples to dothings to dorestarantswindows 10computer adviespc laptopmailchimp
Julie is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 21 uur 47 min.
speakertrainingcommunicationcoachingmotivationmindsettime managementstress managementgoalsettingpersonaldevelopmentcommunication trainerpersonality typeaccountabilitymotivational speakersoftskillslifestylechange
Anna is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 8 uur 47 min.
@lang('tours.cookie_time')
@lang('tours.only_use_mic_cam')
@lang('tours.set_cookies')
Inkomende oproep
Aan het bellen
blokkeer deze gebruiker
Directe oproep van
Wacht...
aan het bellen
Hmmm...
geen antwoord
Ze zijn bezet
€ 0,00 PM
Accepteer je de kosten voor dit geprek?
Ik ben The ONE
lader
Sorry, ik kan nu niet antwoorden, bel me over 5 minuten
Sorry, ik kan nu niet antwoorden, bel me over 5 minuten
Terugbelverzoek
Meer informatie over "terugbelverzoek" Minder informatie over "terugbelverzoek"