Wat kun je doen als je eenzaam of alleen thuis bent?

Tijdens de corona lock-down zitten veel mensen alleen thuis achter gesloten deuren. Voor je het weet slaat de verveling toe en hang je alleen nog maar op de bank om tv te kijken. Hieronder staan 25 tip wat je kunt doen als je eenzaam of alleen thuis bent.

Wat kun je doen als je eenzaam of alleen thuis bent?

1. Afvallen en fitness oefeningen

Als je toch niets te doen hebt, heb je ook geen excuus meer om niet te gaan sporten. Doe elke dag een (online) fitness training van een half uur of uur en binnen een week zul je al resultaat zien.

2. Oude vrienden bellen

Bel eens een oude vriend die je al tijden niet gesproken hebt en vraag hoe het met hem gaat. Waarschijnlijk heb je meer om bij te praten dan je denkt.

3. Opruimen

Natuurlijk is je huis schoon en opgeruimd, maar kijk eens op zolder, in de schuur of in die kast die je nooit open doet. Ruim op en geef of gooi weg wat je niet meer nodig hebt of gebruikt.

4. Schoon je computer op

Je computer staat waarschijnlijk vol met bestanden die je niet meer nodig hebt. Maak netjes mappen aan en archiveer wat je wilt bewaren. De rest kun je eenvoudig weggooien zodat je meer ruimte hebt voor muziek of nieuwe foto’s.

5. Leer een vreemde taal

Je hoeft natuurlijk niet van jezelf te verwachten dat je in een paar weken een vreemde taal leert spreken. Maar wat je wel kunt doen is om een paar woorden of zinnen in die taal te leren. Dat kan altijd nog een keer van pas komen als je op vakantie bent of interessant wilt doen op een verjaardagsfeestje.

6. Maak de keuken vetvrij

Geef de oven, je pannen en de binnenkant van je keukenkastjes een lekker sopje en maak deze vetvrij. Als je toch bezig bent, kun je ook de BBQ meenemen en eindelijk van die vieze vetlaag ontdoen.

7. Kleding sorteren

40% van al je kleding draag je nooit meer. Sorteer je kleding die je wel draagt en geef de rest weg aan iemand die het harder nodig heeft.

8. Klussen

Maak een lijst met alle klusjes die nog in en om het huis gedaan moeten worden en doe er elke dag minimaal 1. Op deze manier ben je gegarandeerd medio 2030 klaar met alles wat nog moest gebeuren en je nooit deed.

9. Post en administratie sorteren

Al die bankafschriften en verzekeringsbewijzen zitten vast wel ergens in een map. Maar als je net dat ene afschrift wilt vinden, weet je niet meer waar die is. Sorteer al je post en en stop ze ordelijk in mappen.

10. Kijk naar een documentaire

Zoek op YouTube naar een documentaire over een onderwerp waar je nog niets van weet en ook geen interesse in hebt. Probeer het een uur vol te houden en wie weet leer je iets nieuws.

11. Gordijnen wassen

Ook gordijnen moeten af en toe in de was. Daar gaan ze weer lekkerder van ruiken en het scheelt een hoop stof in huis.

12. Volg een teken, schilder of schrijfcursus

Je kunt online verschillende gratis of betaalde teken, schilder of schrijfcursussen volgen. Via TheONE kun je zelfs priveles krijgen via een live videoverbinding.

13. Leer zingen of schrijf een liedje

Iedereen kan zingen. Vraag een zangcoach om je hierin te trainen of schrijf een liedje. Wie weet sta je straks op nummer 1.

14. Zeg eens sorry

Maak een lijstje van mensen die eigenlijk wel een keertje sorry van je mogen horen. Kies vervolgens een willekeurig iemand, bel die persoon op en zeg dat het je spijt.

15. Foto’s archiveren

Maak netjes mapjes aan op je computer en stop al je foto’s op datum met omschrijving in het juiste mapje. Vergeet niet een mapje “favorieten” aan te maken. Dat is de map met foto’s die je graag en vaak nog eens terug wilt zien.

16. Leer een nieuw gerecht koken

Google naar een gerecht waarvan je de naam niet eens kende. Koop de ingrediënten en leer dit gerecht koken. Hoe vreemder de smaak, hoe beter.

17. Mediteer en doe aan yoga

Meditatie en yoga zijn bevorderlijk voor je algehele mentale en fysieke gezondheid. Een half uur per dag is voldoende om je na een week al een compleet herboren te voelen.

18. Stop met slechte gewoontes

Maak een lijst met je slechte gewoontes. Kies er willekeurig eentje uit en stop daar voor 1 dag mee. Als het je niet lukt, probeer je het de volgende dag opnieuw.

19. Leer om moppen te tappen

Google naar verschillende moppen en leer er 10 uit je hoofd. Oefen ze voor de spiegel en probeer ze uit op vrienden en familie. Zorg dat je de vijf beste moppen blijft onthouden.

20. Geef een webinar

Zoek naar gratis webinar hosting software en maak een webinar aan over een onderwerp waar jij veel van weet. Deel je kennis gratis of betaald en maak andere mensen blij met jouw kennis.

21. Stuur een kaartje

Maak of koop 10 ansichtkaarten en stuur ze naar de mensen die er blij van worden. Je buren bijvoorbeeld. Het leukste zijn de “bedankt” en “ik hou van je” ansichtkaartjes.

22. Update je wachtwoorden

Gemiddeld heeft een mens 40 wachtwoorden. Door deze regelmatig te veranderen verklein je het risico dat je gehacked wordt. Loop alle account die je hebt na en geef ze een nieuw wachtwoord.

23. Leer schaakspelen

Schaken is een van de meest strategische spelletjes omdat je zowel voor jezelf als de andere meerdere stappen vooruit moet denken. Al die scenario’s onthouden is als een soort gymnastiek voor je hersenen en houden je jong van geest. Er zijn verschillende online sites om gratis tegen de computer of iemand anders te spelen.

24. Werk je CV bij

Een van de meest handige platformen om je CV in bij te houden is natuurlijk LinkedIn. Zorg dat alles wat je ooit gedaan hebt en leuk vind er in staat. Je weet nooit wanneer het handig is om iemand inzicht te geven in jouw achtergrond, kennis en kunde.

25. Leer fotograferen (met je smartphone)

Smartphone fotografie is razend populair. Er is ook binnen in je woonkamer genoeg te fotograferen en met behulp van een spotje of schemerlamp kun je hele leuke effecten creëren.

Victor Demmendal Victor Demmendal
10-04-2020 lees in 6 min
Gerelateerde artikelen
Laat meer zien
194 levenscoaches beschikbaar via live videogesprekken
  • Ben Steenstra
    Co-founder of TheONE
    Gratis
  • Victor Demmendal
    Co-founder of TheONE
    Gratis
  • Marcela Cmarkova
    Health/LifeCoaching
    US$ 1,63 pm
  • Mursal Ahmadi
    Psychologist / Coach
    US$ 1,48 pm
  • Mike Deprez
    mental coach
    US$ 1,22 pm
  • Erwin Wils
    Mindset coach
    US$ 4,06 pm
Laat meer zien