Menu
Klik hier voor direct contact met een van de 26 mensen die bekend zijn met dit onderwerp
Online Training Instructeurs

Online Training Instructeurs

Heb jij moeite om tijd te vinden om naar de sportschool te gaan? Of heb je liever privéles maar vind je dat te duur? Via The ONE zijn training instructeurs van over de hele wereld online om jou via live video bellen een training te geven.

Zoek je gewenste trainer, bel via je computer of Smartphone en begin direct met je eerste les. Je betaalt geen inschrijfgeld en bent tot niets verplicht. Je betaalt alleen voor de minuten dat je les hebt en je kunt onder begeleiding trainen wanneer het jou uitkomt.

Op The ONE vind je persoonlijke training instructeurs die jou kunnen begeleiden bij jouw workout. Ze zorgen niet alleen dat je de juiste oefeningen doet die bij jou passen, maar ook dat je de juiste oefeningen op de juiste manier doet. Via de live videoverbinding kijken ze op afstand mee en geven ze instructies. Zo blijft jouw workout leuk en zonder blessures.

Online training instructeurs | Hoe werkt het?

Online training onder begeleiding wint razendsnel aan populariteit. Dat komt omdat iedereen nu privéles kan krijgen. Het is goedkoop én je kunt altijd tussendoor even trainen als het jou uitkomt. Jullie hoeven beide niet te reizen, dus bellen als het uitkomt en meteen beginnen!

De voordelen van online training instructeurs via The ONE

  • Privéles van ervaren sportinstructeurs
  • Trainen als het jou uitkomt
  • Lessen die op jouw tempo en conditie zijn aangepast
  • Direct een antwoord op hulpvragen

Merk zelf hoeveel leuker het is om met een privé trainer aan je conditie te werken. Hij of zij zal je blijven motiveren door de oefeningen net even anders te laten doen. En tussendoor kun je natuurlijk over van alles en nog wat praten.

Online training instructeurs | Kan ik sporten met een blessure?

Elke blessure is anders, maar als jij goed overleg hebt met je persoonlijke training instructeur, kan hij oefeningen met je bespreken die de blessure ontlasten of de klachten juist doen verminderen. Soms is het verstandig om even helemaal niet aan sport te doen als je een hele vervelende blessure hebt.

De online training instructeurs op The ONE weten heel veel van spieren en blessures. Laat je daarom goed adviseren voordat je het zelf erger maakt. Als je zonder begeleiding met een blessure gaat trainen, kan je de blessure op die manier belasten dat je ook in andere spieren of lichaamsdelen klachten krijgt. Probeer dit te allen tijden te voorkomen door het juiste advies in te winnen. Je hebt maar 1 lichaam!

Veel voorkomende klachten door training:

Ontstoken pezen of aanhechtingen

De oorzaak is meestal een overbelastingen en rust is dringend te adviseren

Spierpijn of continue krampen

Door intense oefeningen kun je de benodigde vitamines en mineralen verbuiken. Een gebrek aan de juiste (voeding)stoffen in je lichaam kan spierpijn verergeren en kramp veroorzaken.

Kneuzingen of bot scheurtjes

Door verkeerde bewegingen of enorme overbelasting kunnen er kneuzingen optreden en zelfs scheurtjes in je bot ontstaan. Je lichaam is dan veel te veel overbelast en het is raadzaam direct een arts te raadplegen.

Online training instructeurs | Helpen ze ook met afvallen?

Voldoende beweging is goed voor iedereen en als je een normaal voedingspatroon hebt val je daarvan af. Of je nu fitness training, gym training, wandelen of hardlopen doet, door beweging verbrand je calorieën en vet. Online training instructeurs op The ONE kunnen je precies vertellen wat een gezonde balans is om veel te sporten zonder je lichaam te overbelasten en toch af te vallen.

Omdat spieren zwaarder zijn dan lichaamsvet zul je soms niet direct in gewicht afvallen. Je omvang zal wel afnemen en je zult zeker al binnen een paar lessen lekkerder in je vel zitten. Zelfs met 10 minuten per dag kun je al heel snel resultaat zien.

Als afvallen je voornaamste doel is, kun je naast een online training instructeur ook contact opnemen met een online diëtiste via The ONE. Zij kunnen samen met jou een dieetplan opstellen om op jouw ideale gewicht te komen.

Begin vandaag met je eerste les via de online training instructeurs en merk hoeveel plezier je kunt hebben met iemand die je tot vandaag nog niet kende!

Direct contact met Online Training Instructeurs
Kevin Andres parra bedoya
Kevin Andres parra bedoya
€ 0,12
pm
Entrenamiento
Ik ben The ONE Soy el indicado para guiarte y alcanzar las metas que ya tienes.
Carlos Del castillo
Carlos Del castillo
€ 0,05
pm
entrenador
Ik ben The ONE un buen entrenador gana un juego, un gran entrenador puede cambiar una vida
Daniel Maseda
Daniel Maseda
€ 0,46
pm
Entrenamiento
Ik ben The ONE DEDICADO a mi profesión para tener los MEJORES RESULTADOS en mi TRABAJO.
Brandon Fernandez
Brandon Fernandez
€ 0,15
pm
Trainer/Workout/fit
Ik ben The ONE Calisthenics expert, Dance teacher, body weight workout.
José Luis Luna
José Luis Luna
€ 0,23
pm
Entrenador
Ik ben The ONE Experto en nutricion deportiva y fitness
Chelsea Bright
Chelsea Bright
€ 0,13
pm
Writing my thesis :D
Ik ben The ONE who will guide you in acing your next maths test!
PAULINA GARCIA
PAULINA GARCIA
€ 0,14
pm
Diseño y poesía
Ik ben The ONE “I’m the ONE” If you have knowledge, let others light their candles in it. M.FUL
Luke Wilson
Luke Wilson
€ 0,79
pm
English teaching
Ik ben The ONE Your need to change is greater than the need to stay the same. 🌻
Tinae Sikhwari
Tinae Sikhwari
€ 0,13
pm
am a nursing student
Ik ben The ONE i am the one who can help you eat healthy , have a healthy body ,skin and mind
James Glenn
James Glenn
€ 0,15
pm
Student Athlete
Ik ben The ONE I'm the ONE for motivation, a fitness plan, school help. Give me a shot!
Marco Gallerani
Marco Gallerani
€ 0,42
pm
Gym instructor
Ik ben The ONE If you have a body you’re an athlete, never give up!
online
Marcela Cmarkova
Marcela Cmarkova
€ 1,42
pm
Health/LifeCoaching
Ik ben The ONE to transform your body and mind"
Mia Destef
Mia Destef
€ 0,22
pm
Student
Ik ben The ONE I'm the one who can help with your school or kitchen troubles/ life advice :)
online
Luke Searra
Luke Searra
€ 0,08
pm
fitness
Ik ben The ONE im the ONE... who can give you exactly the workout you need to do anywhere
Christina Bruce
Christina Bruce
€ 0,48
pm
tutor
Ik ben The ONE Expert in exercise, beauty, tutoring, motivation, self-love, and inspiration!
Daniela  Sierra
Daniela Sierra
€ 0,05
pm
Pyschology
Ik ben The ONE "I'm the One" who will help you in psychology themes and all you need!
Daniela Iniguez
Daniela Iniguez
€ 0,17
pm
Neuroscience Student
Ik ben The ONE I'm the ONE that can teach you how to be more confident in whatever you do.
Abdullah Al-shaibi
Abdullah Al-shaibi
€ 2,50
pm
Advisor
Ik ben The ONE who can help you
Ana Belén Perez
Ana Belén Perez
€ 0,07
pm
Atleta de Crossfit
Ik ben The ONE dedicada a los entrenamientos desde hace 5 años
Sarah Nigen
Sarah Nigen
€ 0,22
pm
I am a student
Ik ben The ONE who wants to help out others if you're having trouble in school.