Gesunde Ernährung und gute Gesundheit mit unseren Trainern

Gesunde Ernährung und gute Gesundheit mit unseren Trainern

Hol dir die besten Tipps für gesunde Ernährung und ein Leben in guter Gesundheit. Der direkte Kontakt mit Trainern für Ernährung und Gesundheit aus der ganzen Welt kann nun für Beratung genutzt werden. Bei TheONE erhält man Ratschläge zu gesunder Ernährung, Vitaminen, biologischer und veganer Ernährung, um einen gesunden Lebensstil zu führen oder um mehr Energie zu gewinnen oder an der Gewichtsabnahme zu arbeiten. Direkte Antworten von echten Experten per Live-Videoanruf.

Mehr Energie und ein besserer Lebensstil durch gesunde Ernährung

Lebensmittel müssen uns Energie geben, aber leider ist das nicht bei allen Arten von Lebensmitteln (und Getränken) der Fall. Regelmäßiges ungesundes Essen oder Trinken in Kombination mit zu wenig Bewegung kann zu lästigen Symptomen und Schlimmerem führen. Vitaminmangel und Übergewicht sind indirekt die Todesursache Nr. 1 weltweit!

Die Ernährungs- und Gesundheitstrainer von TheONE können dir helfen, dich fit und mit mehr Energie als zuvor zu fühlen. Bei einem Einzelgespräch erhaltest du eine persönliche Beratung, und wenn du willst, kannst du dich nachhaltig beraten lassen. Es gibt ungefähr drei Arten von Ernährungs- und Gesundheitstrainern innerhalb von TheONE, um zu einem gesünderen Lebensstil zu gelangen:

  1. Diätetiker und Gewichtsberater zur Gewichtsabnahme oder -zunahme, z.B. bei Magersucht.
  2. Vitamin- und Mineralstoffexperten zur Unterstützung einer Diät, intensiver Bewegung oder Nahrungsergänzung, weil du eine Krankheit hast oder hattest.
  3. Bewegungsexperten, die dir helfen, durch einfache Dehnungsübungen, Yogaübungen oder intensives Fitness- und Workout-Training aktiver zu werden.

Die meisten Ernährungs- und Gesundheitstrainer sind auf einen der drei Wissensbereiche spezialisiert. Aufgrund der Verbindung zwischen den drei wissen sie oft viel über die anderen beiden Wissensgebiete.

Vitalität ist vor allem das Ergebnis gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung.

Wenn du jeden Tag eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung hast, wirst du schnell fit und vital. Dabei spielt auch dein psychischer Zustand eine Rolle. Deshalb haben die meisten Ernährungs- und Gesundheitsexperten auch Life Coaching Fähigkeiten. Mit diesen Fähigkeiten unterstützen sie dich dabei, dich motiviert zu halten, deine Ziele zu erreichen.

Gesunde Menschen können auch von Ernährungs- und Gesundheitsexperten profitieren

Sie müssen nicht in einer psychischen oder physischen Verfassung sein, um sich von Ernährungs- und Gesundheitstrainern beraten zu lassen. Vielleicht hast du eine einfache Frage zu gegensätzlichen Informationen auf Google oder du möchtest schnell mehr über ein Gesundheitsthema erfahren.

Welche Fragen zu gesundem Essen und gesunder Lebensweise kann man einem Ernährungs- und Gesundheitstrainer stellen?

  • Was sind die Vor- und Nachteile einer Keto-Diät?
  • Woran erkenne ich einen Vitaminmangel?
  • Ist eine Entgiftung gefährlich?
  • Haben Essen und Bewegung einen Einfluss auf meine Konzentration?
  • Wie viele Stunden pro Tag kann ich trainieren?
  • Was passiert mit meinem Körper, wenn ich eine Woche lang nicht esse?
  • Was ist Ayurveda und wo finde ich einen Spezialisten?
  • Und vieles mehr

Die Ausbilder von TheONE, die helfen, sich gesünder zu ernähren oder einen gesünderen Lebensstil zu führen, sind keine Ärzte, aber sie können dich gut beraten. Manchmal kann dieser Rat auch darin bestehen, einen spezialisierten Arzt aufzusuchen.

Ernährungs- und Gesundheitstipps für Kinder

Viele Kinder essen gerne Süßigkeiten. Ernährungs- und Gesundheitsexperten kennen die äußerst negativen Folgen, die Zucker für Kinder haben kann. Als Eltern bestimmen sie, was ein Kind isst und wie viel Sport und Bewegung es treibt. Konsultiere Ernährungs- und Gesundheitsexperten, damit dein Kind später keine negativen Auswirkungen hat. Sorge dafür, dass deine Kinder voller Energie sind und einen gesunden Lebensstil führen.

Wie man mit Unterstützung anderer Veganer Veganer wird

Veganer/innen bei TheONE geben dir gerne Informationen und Unterstützung, wenn du Veganer/in werden möchtest . Sie kennen die Vor- und Nachteile und wissen, wie es ist, in einer Welt zu leben, in der Veganerinnen und Veganer in der Minderheit sind. Sie können dir sagen, worauf du achten musst und wissen oft viel darüber, wie Tiere leiden, um Menschen mit Ernährung zu versorgen.

Zahlung pro Minute für kurze Fragen

Auf Call The ONE bezahlst du pro Minute für eine Beratung und die erste Minute ist kostenlos. So weißt du kostenlos, ob du die richtige Person in der Leitung hast und bezahlst nie mehr, als du willst. Lade die TheONE Experten-App herunter und du hast immer einen Ernährungs- und Gesundheitstrainer in deiner Tasche.

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