Personal Happiness Coaches

Personal coaching

Iedereen wil gelukkig zijn en blijven. Helaas lukt dat niet altijd en soms kun je zelfs een tijdje helemaal niet gelukkig zijn. Dit hoeft niet meteen een depressie te betekenen, maar als je langer dan een paar dagen ongelukkig bent kun je beter hulp gaan zoeken. Bijvoorbeeld bij één van de Personal Happiness Coaches op TheONE. Zij begrijpen wat geluk is, wat geluk tegenhoudt en hebben tips en adviezen om weer gelukkig te worden.

Geluk kan verstoord worden als er iets tegen zit. Maar vaak kun je er veel aan doen om je weer intens gelukkig te worden. De coaches op TheONE helpen je hierbij. Bel ze op via onze live videoverbinding en bespreek hoe je je voelt. De eerste minuut bellen is gratis. Het kost dus niets om eerst even kennis te maken.

Personal Happiness Coaches

Wat is geluk eigenlijk? Is het een werkwoord, ontstaat het vanzelf of hebben sommige mensen het geluk om gelukkig te zijn en anderen niet? Veel personal coaches zijn het er over eens dat geluk een staat van zijn is. Een mentaal proces waarbij er liefde, waardering en overvloed gevoeld wordt. Ook zijn mensen die gelukkig zijn weerbaar en veerkrachtig. Ze kunnen beter tegen tegenslag en lachen meer.

Hoe kun je gelukkig worden?

Er is niet een antwoord op hoe iemand gelukkig wordt, maar Wassili Zafiris heeft hier een jarenlange studie naar gedaan en kwam tot de volgende conclusies: 1 op de 5 mensen heeft last van een depressie (gehad). Het verschil tussen de andere vier die in meer of mindere mate altijd gelukkig zijn geweest is een helder innerlijk landschap. Gelukkige mensen hebben een heel helder beeld van de wereld, de mensen om hun heen en over de toekomst. Ze voelen vaak ook een hele sterke verbinding met anderen en de natuur.

Mensen die gelukkig zijn hebben over het algemeen de volgende kwaliteiten:

  • Waardering en bewondering voor grote, maar ook hele kleine dingen
  • Bewustzijn van hun omgeving inclusief familie, vrienden en de natuur
  • Veel eigenwaarde en zelfvertrouwen, ze mogen er zijn van zichzelf
  • Ze maken veel complimenten en geven opbouwende feedback
  • Ze zien overal de humor van in en ervaren tegenslag als iets dat erbij hoort

Sporten om gelukkig te worden

Het is algemeen bekend dat sporten zoals fitness of gym gelukkig maakt. Dat komt door de endorfine die vrijkomt bij het sporten. Endorfine wordt de hele dag door in de hersenen aangemaakt en werkt als een soort gelukmakende drugs. Door te sporten komt er meer endorfine vrij en voel jij je gelukkiger. Personal Fitness Trainers op TheONE kunnen je hier meer over vertellen.

Sommige mensen maken van nature te weinig endorfine aan, sporten kan dan een remedie zijn. Als er helemaal geen endorfine wordt aangemaakt, dan kunnen alleen medicijnen helpen. Raadpleeg hiervoor een huisarts.

Kan iedereen gelukkig worden?

Behalve als er sprake is van een fysieke stoornis (dit is zelden het geval) kan iedereen gelukkig worden. Soms heeft iemand veel tegenslag gehad en is een therapie nodig om die tegenslagen te verwerken. Maar omdat je gelukkig voelen een mentaal proces is, kan iedereen leren om gelukkig te worden door begeleiding van een mental coach.

Wat houdt iemand tegen om zich gelukkig te voelen?

Het is bewezen dat een ongezonde levensstijl afbreuk doet aan je gelukkig voelen. Slecht eten, overmatig alcoholgebruik en drugs leiden in bijna alle gevallen tot een naar gevoel. Je kunt minder goed tegen stress en loopt zelfs de kans om bij een kleine tegenslag een burnout te krijgen. Als jij je gelukkig wilt voelen, zorg dan dat je gezond eet en leeft. Voldoende slaap is hier ook een onderdeel van.

Kun je eenzaam en gelukkig zijn?

Over het algemeen hebben mensen andere mensen nodig om zich gelukkig te voelen. Bij het ontbreken van sociale contacten kan het gevoel van eenzaamheid het gevoel van geluk verstoren. Het gemis aan vrienden of familie wordt dan zo sterk dat dit de boventoon voert. Ook hier kunnen mental coaches op TheONE een uitkomst bieden. Soms ontstaat eenzaamheid door gebrek aan motivatie om de deur uit te gaan - bijvoorbeeld voor een date - en verwateren sociale contacten. Praat hierover met een coach en het leven gaat er weer vrolijk uit zien.

Gerelateerde artikelen

Laat meer zien
Patricia Sciglimpaglia
Patricia Sciglimpaglia
$ 1.00 PM
Ik ben The ONE who will listen, teach, and help you grow as a writer, softballer, or person
toon profiel
Think. Learn. Grow.
Tolland County ,  United States
Talen: English
mental coach mental health therapy softball expert english psychology writing creative writing reading teaching writing books writer writting mentality therapy
Patricia is offline
en zal beschikbaar zijn in 14 min.
Terugbelverzoek
Paulema Gaspard
Paulema Gaspard
$ 0.74 PM
Ik ben The ONE To help you deal with overwhelming emotions to get you to a place of peace!
toon profiel
Authenticity Coach
Greater London ,  United Kingdom
Talen: English
coaching life coaching crisis relationship advice family dynamics spiritual coaching spiritual health holistic coaching spiritual crisis counseling purpose finder passion finder love advice fashion fashion advice personal style advice
Paulema is beschikbaar in 1 uur 14 minuten
Bel toch
Ty Simmons
Ty Simmons
$ 1.67 PM
Ik ben The ONE because I will help you create the lasting change you desire!
toon profiel
Life & Relationship
Montgomery County ,  United States
Talen: English, Portuguese
life coach life coaching relationship coach
Ty is beschikbaar in 1 uur 14 minuten
Bel toch
Daniel O. Obaleye
Daniel O. Obaleye
$ 0.28 PM
Ik ben The ONE that will help you to unleash the best in you.
toon profiel
Problem Solver
City of Johannesburg Metropolitan Municipality ,  South Africa
Talen: English
life coaching goal setting anger management self confidence johannesburg pretoria energy project management project presentation electrical engineering renewable energy event planning wind power science tutoring
Daniel O. is nu beschikbaar
Bel me
David R Ballado
David R Ballado
$ 0.37 PM
Ik ben The ONE Im the ONE that will help you take control of your mind.
toon profiel
Spiritual Coach
Miami-Dade County ,  United States
Talen: English, Spanish, French, Portuguese
life coaching spiritual coaching spiritual healing yoga meditation meditation tips fitness rugby football soccer volleyball mindfullness ketodiet intermittent fasting spanish
David is beschikbaar in 2 uur 14 minuten
Bel toch
Kyle Anderson
Kyle Anderson
$ 1.11 PM
Ik ben The ONE That will help you reach your true desires.
toon profiel
balanced life
City of Johannesburg Metropolitan Municipality ,  South Africa
Talen: English, Afrikaans
life coach supplements gains abs legs gymroutine arms biceps fitness endurance sport exercise gym strength compound lifts free weights
Kyle is nu beschikbaar
Bel me
Alexis Cobarrubias
Alexis Cobarrubias
$ 0.33 PM
Ik ben The ONE Tengo mente abierta y visión global. Me encanta aprender pero más aún enseñar.
toon profiel
Estudiar y actuar.
Monterrey ,  Mexico
Talen: Spanish, English, German, Korean
life coach coaching relationships innovation love talks openmind expression dealing with parents self confidence confidance acting security lovelife talktosomeone
Alexis is beschikbaar in 3 uur 14 minuten
Bel toch
Isabella Giese
Isabella Giese
$ 0.08 PM
Ik ben The ONE who can make you unafraid
toon profiel
freelance
Denver County ,  United States
Talen: English
life coach brutal writer denver 5280 makeup hair music vocals drawing wirting cooking baking plants maryjane
Isabella is beschikbaar in 4 uur 14 minuten
Bel toch
Grace  India Gordon
Grace India Gordon
$ 1.20 PM
Ik ben The ONE to call for health, beauty, emotional support & advice in relationships & life.
toon profiel
Health & beauty
Madrid ,  Spain
Talen: English, Spanish, Portuguese, Russian
life coaching empowering therapy life advice motivation and self control relationships survival relationship advices life decisions emotional support confidence lifting new york city lisboa madrid malaga skin care
Grace is beschikbaar in 4 uur 14 minuten
Bel toch
Pieter Pretorius
Pieter Pretorius
$ 0.22 PM
Ik ben The ONE I listen, I understand, I help, I teach, I perfect, I correct. I am the one.
toon profiel
Music, Language etc.
South Cape DC ,  South Africa
Talen: Afrikaans, English, French
mental coach motivation advice help soul mental help me motivate heal #happy #joy #love #life english guitar music music production help language
Pieter is offline
en zal beschikbaar zijn in 4 uur 14 min.
Terugbelverzoek
Alina Tudorache
Alina Tudorache
$ 0.62 PM
Ik ben The ONE who's HERE FOR YOU. Personal or professional hard situations? Let's fix them!
toon profiel
Fixing things
Paris ,  France
Talen: Romanian, English, French, Swedish
happiness happiness wellbeing nlp nlp evaluation gamification wellbeing guidedmeditation awakening ascension english
Alina is offline
en zal beschikbaar zijn in 4 uur 14 min.
Terugbelverzoek
Alexandru Dobre
Alexandru Dobre
$ 0.11 PM
Ik ben The ONE to shed light on the path you choose to follow!
toon profiel
Life-Coach
Bucharest ,  Romania
Talen: English, Romanian
life coaching life coaching motivation meditation counseling life advice life style inspiration choice path life path life choices psychology philosophy
Alexandru is beschikbaar in 4 uur 44 minuten
Bel toch
Stefano Ragni
Stefano Ragni
$ 1.11 PM
Ik ben The ONE to support you overcome your personal challenges and appreciate life
toon profiel
Drug worker
Greater London ,  United Kingdom
Talen: Italian, English
life coaching recovery relationships dating addiction self improvement relapse prevention self-management italian nutrition meditation well being
Stefano is beschikbaar in 5 uur 14 minuten
Bel toch
Jake Fayland
Jake Fayland
$ 0.47 PM
Ik ben The ONE if you are suffering from depression or anxiety. Or you need direction in life.
toon profiel
helping others 24/7
Hong Kong Island ,  Hong Kong
Talen: English, Chinese
life coach advice depression anxiety overcome trauma helpforheores overcome trauma overcome your fear decision english basic english advice basicenglish learn english
Jake is nu beschikbaar
Bel me
Dave Fric
Dave Fric
$ 0.93 PM
Ik ben The ONE who studied, travelled, made business and met plenty smart people with knowledge
toon profiel
Work on computer
Badung Regency ,  Indonesia
Talen: Czech, English
happiness sport relationships realizing dreams success shopping food nature bali sport watersports sports surfing language culture
Dave is nu beschikbaar
Bel me
Erica Beach
Erica Beach
$ 0.83 PM
Ik ben The ONE im the ONE to inspire, encourage, and help in athletics, business, and life.
toon profiel
Softball Instructor
Bernalillo County ,  United States
Talen: English
life coach strategy coaching mindset life advice positive mindset inspiration problem solving motivate motivational speaker sales inspiration writers block conflict resolution inspiration for writers
Erica is beschikbaar in 8 uur 14 minuten
Bel toch
LC Nilsen
LC Nilsen
$ 0.46 PM
Ik ben The ONE for late night conversations, life coaching and advice
toon profiel
Psychology student
Oslo Municipality ,  Norway
Talen: Norwegian, English, German
life coach career dating life advice anxiety life changes positive mindset goal setting life decisions life skills positive life changes yoga meditation healthy living healthy mind
LC is nu beschikbaar
Bel me
Toree M
Toree M
$ 0.28 PM
Ik ben The ONE who's going to put your mind at ease and a smile on your face.
toon profiel
Freelancer
San Joaquin County ,  United States
Talen: English
happiness happy living life coach personal fear life communication goals motivation advice empowering listen self-awareness family growth
Toree is beschikbaar in 9 uur 14 minuten
Bel toch
Lauren Burke
Lauren Burke
$ 0.19 PM
Ik ben The ONE who creates, guides and hits goals by being the best life coach
toon profiel
Freelance Writer
Greater Manchester ,  United Kingdom
Talen: English
life coaching wellbeing personal development alternative medicine beauty remedies beauty hacks chef vegan cooking financial development plants love harmony and voice gardening art writing creative or technical producer song writing
Lauren is nu beschikbaar
Bel me
Wesley Kelder
Wesley Kelder
$ 1.85 PM
Ik ben The ONE voor Online Marketing, Voedingsadvies & Sport begeleiding / coaching
toon profiel
Health & Marketing
Hoorn ,  Netherlands
Talen: English, Dutch
'Muscle concepts' badge voor Wesley Kelder
life coach mental coach persoonlijke ontwikkeling personaldevelopment personaldeveloping energiemanagement lifestyle coach personal coach online marketing seo afvallen personal training zoekmachine marketing sportvoeding voedingsschema
Wesley is beschikbaar in 9 uur 14 minuten
Bel toch