Call TheONE
Menu
HIIT online groepsles

HIIT online groepsles

Thu 20 May 2021
12:00 - 12:30
Amsterdam
10:00 - 10:30
Gratis
schrijf je nu in >
00 Dagen
00 Uren
00 Minuten
00 Seconden

4 ingeschreven Taal: Dutch

Deze online les heeft geen minimum opkomst

Over deze les

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust. Deze oefeningen worden met het totale lichaam uitgevoerd (Total-Body) en dit in een combinatie van zowel kracht als hartslag verhogende aspecten. Voordeel van de les is dat je door de trainingsvorm in relatief korte tijd jouw gewenste resultaten kan behalen. De lessen duren 30 min. 

Voor wie is deze les

Alle medewerkers die tijdens de lunch zin hebben om te werken aan hun vitaliteit. Aangeboden door BedrijfsFitnessOnline | Go-Vital in samenwerking met SportCity.

Wat is er voor de deelnemer te halen

Een leuke en laagdrempelige online sportles die bij zal dragen aan je vitaliteit.

Waarom je HIIT online groepsles zou moeten volgen

Je leert de juiste hoeveelheid kracht, snelheid en coördinatie te gebruiken die nodig is voor efficient sporten.

In 30 minuten een intensieve les om je energieniveau op te krikken, zodat je de rest van de dag goed doorkomt en je met veel energie weer aan de gang kan.

andere aankomende
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 14 May 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Mon 17 May 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Tue 18 May 2021 | 12:00 - 12:30
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Wed 19 May 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Thu 20 May 2021 | 12:00 - 12:30
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 21 May 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Tue 25 May 2021 | 12:00 - 12:30
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Wed 26 May 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Thu 27 May 2021 | 12:00 - 12:30
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 28 May 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Mon 31 May 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Tue 1 Jun 2021 | 12:00 - 12:30
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Wed 2 Jun 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Thu 3 Jun 2021 | 12:00 - 12:30
Gratis
meer info / inschrijven
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 4 Jun 2021 | 12:00 - 12:45
Gratis
meer info / inschrijven