Online-Yoga- und Meditationslehrer

Hast du Fragen oder möchtest du Tipps zu Yoga oder Meditation, um deinen Körper und deinen Geist wieder in Balance zu bringen? Lerne von den Online-Yogalehrern und Meditierenden, indem du sie über die Videoanruf-Funktion kontaktierst.

Was ist der Nutzen von Online-Yoga und Meditation?

Manchmal leben wir so gehetzt, dass wir uns selbst vergessen. Ungesundes Essen, zu viel Arbeit oder zu wenig Bewegung tragen nicht zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben bei. Die Online-Yogalehrer und Meditierenden von TheONE verstehen das, und ihre Leidenschaft ist es, dich wieder auf den richtigen Weg zu bringen, damit du ausgeglichener wirst.

Die Online-Yogalehrer und -meditatoren haben alle ihre unterschiedlichen Vorteile und ihre Spezialisierung. Der eine weiß alles über die verschiedenen Yoga-Stile, und andere können dir Tipps geben, wie du meditieren oder Atemübungen machen kannst.

Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. Deshalb kannst du per Videogespräch an einer Yogastunde deiner Wahl teilnehmen und pro Minute bezahlen. Die erste Minute ist kostenlos, damit du einen ersten Eindruck bekommst. Danach zahlst du so lange, wie du möchtest, dass die Yogastunde oder Meditationssitzung dauert. Du kannst Videoanrufe online über Deinen Browser oder die Experten-App TheONE machen. Die TheONE Expert-App kannst du im Google App store oder im IOS App Store herunterladen.

Dies sind die Vorteile der Online-Yogalehrer und Meditierenden:

• Verschiedene Arten von Yoga-Klassen per Videoanruf
• Tipps und Ratschläge zu Retreat-Zentren auf der ganzen Welt
• Tipps, wie man Körper und Geist in Balance bringt
• Atemtechniken
• Meditationstechniken
• Wie man mit Achtsamkeit anfängt
• Wie man Stress abbauen, den Geist klären und ruhig werden kann
• Lernen wie man bewusst lebt
• Reinigen der Chakren
• Ratschläge, wie man seinen Lebensstil ausgewogener gestalten kann

Yogalehrerinnen und -lehrer mit der Leidenschaft, dich wieder in Balance zu bringen

Durch die Live-Videoanruf können sie gemeinsam besprechen, was für dich am besten geeignet ist, um wieder ein ausgeglichenes Leben zu führen. Jeder möchte sich energisch und gesund fühlen. Wie du dies erreichen kannst, kann mit dem von dir ausgewählten Yoga- oder Meditationslehrer besprochen werden.

Was sind die 10 beliebtesten Yoga-Positionen?

Die 10 beliebtesten Yoga-Positionen sind:

• Lotus-Position
• Shavasana
• Handstand
• Adho Mukha svanasana
• Kapotasana
• Balasana
• Bhujangasana
• Bakasana
• Chaturanga Dandasana
• Vriksasana

Einige Yogalehrer und Meditierende haben einen Hintergrund als Life Coach. Dadurch ist gewährleistet, dass sie dir aus verschiedenen Blickwinkeln Tipps geben können, wie du wieder vital wirst. Bei weltweiten Online-Yoga-Klassen gibt es immer einen Yogameister, der deine Sprache spricht.