Online yoga & meditatie leraren

Heb je vragen, of wil je tips over yoga of meditatie om je lichaam en geest weer in balans te brengen? Leer van de online yoga leraren en mediteerders door contact met hen op te nemen via de video bel functie.

Wat is het voordeel van online yoga en meditatie?

Soms leven we zo gehaast dat we onszelf vergeten. Ongezond eten, te veel werk of te weinig beweging dragen niet bij aan een bewust en evenwichtig leven. TheONE's online yogadocenten en mediteerders begrijpen dit, en hun passie is om je weer op het juiste pad te krijgen om meer in balans te komen.

De online yoga leraren en mediteerders hebben allemaal hun eigen voordelen en specialisatie. De een weet alles over verschillende yogastijlen en de ander kan je tips geven over hoe je kunt mediteren of ademhalingsoefeningen kunt doen.

Ieder mens heeft andere behoeftes. Daarom kun je een yogales naar keuze volgen via videobellen en per minuut betalen. De eerste minuut is gratis, zodat je een eerste indruk krijgt. Daarna betaal je zolang als je wilt dat de yogales of meditatiesessie duurt. Je kunt online videogesprekken voeren via je browser of TheONE expert app. Je kunt TheONE expert app downloaden in de Google App store of de IOS App store.

Dit zijn de voordelen van de online yogadocenten en mediteerders:

• Verschillende soorten yogalessen via video-oproep
• Tips en advies over retraite-centra over de hele wereld
• Tips om lichaam en geest in balans te brengen
• Ademhalingstechnieken
• Meditatietechnieken
• Hoe te beginnen met mindfulness
• Hoe laat je stress los, maak je je hoofd leeg en word je kalm
• Leer bewust te leven
• Het zuiveren van je chakra's
• Advies over hoe je je levensstijl kunt aanpassen om meer in balans te zijn

Yoga leraren met een passie om je weer in balans te brengen

Via het live videogesprek kan je samen bespreken wat het beste bij je past om weer een evenwichtig leven te leiden. Iedereen wil zich energiek en gezond voelen. Hoe je dit kunt bereiken kan worden besproken met de door jou geselecteerde yoga- of meditatieleraar.

Wat zijn de 10 meest populaire yogahoudingen?

De 10 meest populaire yogahoudingen zijn:

• Lotushouding
• Shavasana
• Handstand
• Adho Mukha svanasana
• Kapotasana
• Balasana
• Bhujangasana
• Bakasana
• Chaturanga Dandasana
• Vriksasana

Sommige yogadocenten en mediteerders hebben een achtergrond als life coach. Dit zorgt ervoor dat ze je tips kunnen geven over hoe je weer vitaal wordt vanuit verschillende invalshoeken. Met wereldwijde online yogalessen is er altijd een yogameester die jouw taal spreekt.