Menu
Online Yoga lessen en docenten

Online Yoga lessen en docenten

Krijg nu remote yogales of yoga tips en adviezen via Live Videobellen van yoga docenten van over de hele wereld. Volg een hele les van een privé docent! of leer klassikaal met vrienden in een groep van een Yoga docent op afstand.

Yoga docenten zijn er voor iedereen. Jong, oud, beginner of gevorderd, iedereen kan Yogales krijgen van de Yoga experts op CallTheONE. Als je geen tijd hebt om naar de Yoga klas te gaan dan kun je nu de les in huis halen. Kijk mee op je scherm en krijg les op afstand. Zo combineren we een van de oudste bewegingsoefeningen met de modernste techniek.

Yoga is de beoefening van mentale, fysieke en spirituele handelingen en brengt lichaam en geest in balans. Er zijn vele soorten en variaties Yoga en vaak worden die gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie vormen.

Wat is het voordeel van Yogales op afstand?

  • Je bespaart reistijd en (reis)kosten
  • Je hebt geen abonnementskosten en betaalt per minuut zolang jij de les laat duren
  • Yoga met een privé docent waar en wanneer het jou uitkomt
  • Heldere kwaliteit beeld en geluid (indien je beide een goede Internetverbinding hebt)

Ook als je nog nooit aan Yoga gedaan hebt is yogales op afstand via een live videoverbinding een goede manier om met yoga te beginnen. De professionele docenten doen voor wat ze van je verwachten en voor je het weet ben je een ervaren Yoga leerling.

Je bent nooit te jong of oud om te beginnen met yoga

Yoga kun je al beginnen op hele jonge leeftijd, maar ook als je al ver boven de 90 bent. Yoga kent eigenlijk geen leeftijdsgrens.

De voordelen van yogales van de docenten op CallTheONE

Er zijn verschillende - bewezen - voordelen van Yoga die voor iedereen opgaan. Online Yoga op afstand brengt lichaam en geest in balans, maar je zult ook afvallen en spiermassa opbouwen. Yoga heeft een positief effect op onder andere:

  • Stress verlaging
  • Een gezonde bloeddruk
  • Beter slapen (geen slapeloosheid meer)
  • Minder stijfheid in je spieren

Welke vorm van yoga en welke yoga docent past bij jouw?

Yoga kent verschillende verschijningsvormen en wordt overal ter wereld beoefend. Hieronder een lijst met de 5 meest voorkomende yoga vormen:

1. Online Ashtanga yoga Bij Ashranga yoga streef ernaar om door vloeiende bewegingen in een flow te komen. Sommige mensen ervaren de lessen als zwaar, maar anderen gaan helemaal op in hun flow.

2. Online Bikram yoga Deze vorm van yoga wordt ook wel hot yoga genoemd als is hot yoga eigenlijk een variant van Bikram yoga. Als je online Bikram yoga wilt dan moet je in het bezit zijn van een sauna of een ruimte kunnen verwarmen tot ongeveer 40 graden.

3. Online Hatha yoga De meest bekende vorm van yoga is hatha yoga waarbij de nadruk ligt op de beheersing van je lichaam en je ademhaling.

4. Online Kundalini yoga Bij Kundalini yoga krijg je energie door de spiritualiteit te combineren met beweging. De oefeningen worden heel bewust gedaan waarbij wordt gelet op je ademhaling. Ook komen je chakra’s en meditatie aan bod.

5. Online Power yoga De naam zegt het al en dit is een vorm van yoga waarbij je de focus legt op spiermassa en een betere fysieke conditie.

De beste yoga retreat locaties

Velen kiezen ervoor om een paar dagen, een week of soms een hele maand in een yoga retreat door te brengen. In kleine groepen krijgt je yoga les, wordt er voor gezond je gekookt, volg je meditatie lessen en neem je rust om tot jezelf te komen. Veel van de yoga docenten op CallTheONE zijn op een of meerdere locaties geweest en delen graag hun kennis met jou via de Live Video Connectie over hun ervaring.

Deel dit artikel
Direct contact met Online Yoga lessen en docenten
Esther Ayou
Esther Ayou
US$ 0,93 pm
Yoga Teacher
Ik ben The ONE to support you to regain balance
Yanexi Beatriz Andrade Pastran
Yanexi Beatriz Andrade Pastran
US$ 0,08 pm
instructora de Yoga
Ik ben The ONE "Soy El Primero ...enseñando Yoga contribuyo con el bienestar y la paz.
Marjorie López
Marjorie López
US$ 0,33 pm
Yoga instructor
Ik ben The ONE I teach Yoga and pole fitness. Speak English and Spanish
Judy Shirani Weerasinghe
Judy Shirani Weerasinghe
US$ 0,08 pm
yoga and meditation
Ik ben The ONE yoga meditation teacher
Pia Vermaak
Pia Vermaak
US$ 0,42 pm
Online ESL Teacher
Ik ben The ONE I'm the ONE who will change the way you see, feel, and look at life!
Emanuela Padellaro
Emanuela Padellaro
US$ 1,64 pm
Coach, Yoga teacher
Ik ben The ONE who uses a holistic approach to support you through your transformation.
Luke Wilson
Luke Wilson
US$ 0,85 pm
English teaching
Ik ben The ONE Your need to change is greater than the need to stay the same. 🌻
Wendy Kaandorp
Wendy Kaandorp
US$ 0,06 pm
nurse
Ik ben The ONE 2 jobs! Decorating advice, renovation, new layout, kitchen or bathroom. Nurse
Oshe Callender
Oshe Callender
US$ 0,06 pm
footballer
Ik ben The ONE ...Process your thoughts... DREAM BIG
Victoria Barba
Victoria Barba
US$ 0,56 pm
(1)
Coach
Ik ben The ONE En coaching para emprendedores y comunicación corporativa
Portia Mogapi
Portia Mogapi
US$ 0,09 pm
Reading
Ik ben The ONE Im your adviser in all that you need to know. Ask me i know it.
Professional Mentorship International PMI
Professional Mentorship International PMI
US$ 0,42 pm
Creative Writing
Ik ben The ONE I am the ONE, a mentorship organisation (Professional Mentorship International..
Andrea Sicuso
Andrea Sicuso
US$ 0,73 pm
video, drum,invest
Ik ben The ONE I'm the ONE who play drum, video, ride horse and cook Pasta!
Khristi Sunnasy
Khristi Sunnasy
US$ 0,07 pm
(2)
Teaching
Ik ben The ONE to help you learn about new skills and languages!
Micaela  Gauna
Micaela Gauna
US$ 0,08 pm
Lic. comunicacion
Ik ben The ONE Learn as if you were to live for ever
Norexys moreno rodriguez
Norexys moreno rodriguez
US$ 0,08 pm
ingeniero de sistema
Ik ben The ONE proceso de aprendizaje continuo y crecimiento profesional constante.
Amanda Stone
Amanda Stone
US$ 0,19 pm
Exercise and School!
Ik ben The ONE that will help you achieve your fitness goal and academia
Miranda  Bruce
Miranda Bruce
US$ 0,33 pm
Coach/Mentor/Guide
Ik ben The ONE you've been looking for.
Rashi Nayar
Rashi Nayar
US$ 0,66 pm
Meditation
Ik ben The ONE I’m the ONE who will help you establish a consistent meditation practice
Maggie Lacasse
Maggie Lacasse
US$ 0,22 pm
Singer / Teacher
Ik ben The ONE I’m the ONE 4 u 4 Food, Fitness, Travel, Performing Arts, Health & Beauty & More