Meditation für Anfänger

Wellness

Meditation für Anfänger kann für dich bei CallTheONE beginnen. Verschiedene Meditations-Coaches und Gurus begleiten dich aus der Ferne, um deine Meditationstechnik zu verbessern. Sie verwenden Live-Video-Interaktion. Du musst deine Kamera nicht an haben, wenn sie dich begleitet. Du bezahlst die Meditationssitzung automatisch pro Minute und die erste Minute ist frei, um sich zuerst kennenzulernen.

Meditation hat viele Manifestationen und Meditation kann für eine lange oder kurze Zeit pro Tag durchgeführt werden. Es wird angenommen, dass die Meditation aus dem Hinduismus und dem Buddhismus kommt, aber das ist ungewiss. In der Meditation willst du Körper und Geist in Balance bringen, und das ist wahrscheinlich ein Wunsch, der mindestens so alt ist wie die Menschheit selbst.

Genau wie Glaube und Yoga hat auch die Meditation verschiedene Bewegungen, die alle auf TheONE dargestellt werden. Für eine Person funktioniert eine andere Form der Meditation besser als für eine andere.

Warum ist Meditation gut für alle?

Auch wenn viele sich nicht einig sind, welche Form der Meditation am besten funktioniert, gibt es doch gegenseitige Übereinstimmung - und wissenschaftliche Fakten - über die Vorteile der häufigen Meditation.

Die nachgewiesenen Vorteile sind mindestens:

  • Bessere Durchblutung und niedrigerer Blutdruck
  • Eine niedrigere Herzfrequenz
  • Weniger Stress, Angst und psychische Stabilität
  • Ein Gefühl von Zufriedenheit und Frieden

Meditation kann viel mehr Nutzen für den Einzelnen bringen. Ein Meditations-Coach oder Guru kann dir in einem persönlichen Einzelgespräch viel mehr darüber erzählen.

Was ist der Nutzen der Meditation mit einem entfernten Coach über TheONE?

Wenn Meditation in verschiedenen Formen so alt ist wie die Menschheit, fügt TheONE ihr die neueste technologische Entwicklung hinzu. Meditation über Live Video Chat mit einem Meditationsguru. Natürlich kannst du dir ein schön - wahrscheinlich kommerziell - komponiertes YouTube-Meditationsvideo anhören, aber was machst du mit deinen Fragen? Und was ist, wenn es nicht gelingt, den Frieden in deinem Geist zu finden, für den die Meditation bestimmt ist? Mit TheONE gibt es einen Meditations-Coach, der dir sofort helfen kann, indem er deine Frage beantwortet.

Meditieren unter Aufsicht hat - mindestens - die folgenden Vorteile:

  1. Du kannst eine persönliche Sprachführung von einem erfahrenen Meditationsguru erhalten
  2. Er oder sie beobachtet deine Haltung und Atmung. Die Atmung ist entscheidend in der Meditation!
  3. In kurzer Zeit wirst du wissen, welche Meditationsform am besten zu dir passt und du kannst es selbst tun
  4. Du bezahlst nur pro Minute und das ist billiger als ein Kurs

Häufige Fehler bei der Meditation

Meditieren ist einfach und jeder kann es tun, aber die Medien scheinen einen Zirkus aus dem gemacht zu haben, was man tun kann und sollte und was nicht. Häufige Fehleinschätzungen über Meditation sind:

  • Du musst deine Gedanken kontrollieren!

Dies ist das genaue Gegenteil der Essenz der Meditation. Lasst eure Gedanken fließen und akzeptiert, dass ihr sie habt. Sie könnten da sein!

  • Meditation, die man im Laufe der Jahre lernt!

Unsinn. Meditation ist ein Moment für sich selbst. Das kann jetzt beginnen, wann und wo immer du willst.

  • Meditation macht keinen Sinn ohne richtige Atmung!

Das ist so etwas wie: Ohne Fußballschuhe kann ich keinen Fußball spielen. Unsinn!

  • Um zu meditieren, muss ich allein sein...

Es ist wahr, dass einige Menschen leicht abgelenkt sind, aber manchmal ist es besser für diese Menschen, in einem geschäftigen Raum zu meditieren, um zu lernen, wie man sich konzentriert.

Warum sollte man für einen Meditations-Coach bezahlen?

TheONE verpflichtet dich zu nichts. Meditationstrainer können dir mehr und besser erklären als ein einfacher Text darüber, was Meditation für dich bedeuten kann und könnte. Weil du pro Minute bezahlst, weißt du, wann du genügend Informationen hast und den Anruf beenden willst. Wie auch immer man es betrachtet, es ist immer billiger als ein Meditationstraining.

rajat bhushan chauhan
rajat bhushan chauhan
$ 0.10 PM
Ich bin TheONE helper for advice related life ,related bliss, love medetation.
Profil zeigen
farmer occult
Solan ,  India
Sprachen: English, Hindi
herbal ingredent info. void yoga tips void medetation tips bliss meditation tips for life im nature olny sacred spots simple tips info medetation help self healing
rajat bhushan wird verfügbar sein in 17 Minuten
Trotzdem anrufen
Darius Lamar
Darius Lamar
$ 0.06 PM
Ich bin TheONE I'm the best friend you'll ever have
Profil zeigen
Commissions Analyst
Davidson County ,  United States
Sprachen: English
meditation advice active listening consumer electronics cellphone guru
Darius ist verfügbar
aber im Moment nicht online
Rückrufwunsch
Kristin Grady
Kristin Grady
$ 0.08 PM
Ich bin TheONE A plethora of creative and practical skills
Profil zeigen
writing
Charles County ,  United States
Sprachen: English
meditacion singing motivation depression creativity public speaking relaxation health and wellness acting youtube health anxiety videography writing coach food habits yoga and meditation
Kristin ist offline
und ist verfügbar in 1 Stunde 47 min
Rückrufwunsch
Tyson  Murray
Tyson Murray
$ 1.89 PM
Ich bin TheONE instagram is alkalinehuman1
Profil zeigen
health specialist
Monmouthshire ,  United Kingdom
Sprachen: English
meditation nutrition health alkaline nutritionist alkaline diet mentor coach vegan nutrition vegan diet health alkaline diet raw food
Tyson wird verfügbar sein in 2 Stunden 17 Minuten
Trotzdem anrufen
Jomet Joseph
Jomet Joseph
$ 0.19 PM
Profil zeigen
Business development
Warszawa ,  Poland
Sprachen: English, Hindi
meditation hair career coaching accounting computer science commerce subjects warsaw delhi kerala computer advies computer games cleaning technical instructions chicken curry mutton curry
Jomet wird verfügbar sein in 2 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Mihaela MC
Mihaela MC
$ 0.09 PM
Ich bin TheONE Hey I am Madlene and i am here to help you .
Profil zeigen
Bucharest ,  Romania
Sprachen: English, Romanian
meditation beauty eat healthy massage life life coaching relationships marriage dealing with depression marr yoga food mass diet detoxification italian
Mihaela wird verfügbar sein in 2 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Alina Vatrici
Alina Vatrici
$ 7.81 PM
Ich bin TheONE I am the ONE who can teach you romanian language
Profil zeigen
Iasi ,  Romania
Sprachen: English, Romanian
natural beauty i like to motivate i know how to meditate how to eat computer skills i know to prepare food i have flowers i have economics studies open to give fitness training romanian
Alina ist offline
und ist verfügbar in 2 Stunden 47 min
Rückrufwunsch
Themba Mtunja
Themba Mtunja
$ 0.08 PM
Ich bin TheONE Person who loves to helps others
Profil zeigen
Computer Technician
East Rand ,  South Africa
Sprachen: English
meditation english centurion kempton park midrand vereeniging fourways randburg tembisa sebokeng cosmo city bloubosrand northriding replace parts fixing computers
Themba wird verfügbar sein in 2 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Kiko Hirakawa
Kiko Hirakawa
$ 0.66 PM
Ich bin TheONE I'm the ONE that can help you make peace with food and yourself.
Profil zeigen
Health Coach
Metropolitan City of Milan ,  Italy
Sprachen: English, Japanese, French
meditation yoga healthy living healthy food healthy eating massage plant based diet vegan lifestyle coaching selfhelp wellbeing health natural life style sustainable
Kiko wird verfügbar sein in 2 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Diego Colodrón
Diego Colodrón
$ 0.38 PM
Ich bin TheONE Holistic Medicine Expert
Profil zeigen
Madrid ,  Spain
Sprachen: English, Spanish
meditation and breath practise meditacion nutrition vegetarian energetic living healthy skin ayurveda essential oil natural alternatives herbs detox yoga breathing mindfulness weight management
Diego ist offline
und ist verfügbar in 2 Stunden 47 min
Rückrufwunsch
Erin  Gilmour
Erin Gilmour
$ 1.00 PM
Ich bin TheONE I'm the One who will work with you on a core level to help meet your wellness goals in a gentle and lasting way.
Profil zeigen
Toronto Division ,  Canada
Sprachen: English, French
meditation weight loss motivation recovery wellness family spiritual addiction inspiration eating disorder self esteem relationship yoga visualization mindfulness
Erin wird verfügbar sein in 2 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Ali Gohari
Ali Gohari
$ 0.06 PM
Profil zeigen
Budapest ,  Hungary
Sprachen: Persian, English, Turkish, Hungarian
meditation life coach personal coach makeyourselfgreatagain vipassanameditation awareness gym getfit fityourself persian persian teacher budapest budapestguide budapesttour
Ali wird verfügbar sein in 3 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Esther Ayou
Esther Ayou
$ 0.95 PM
Profil zeigen
Zaanstad ,  Netherlands
Sprachen: English, Dutch
meditation and breath practise meditation yoga balance balans pranayama yin yoga vinyasa yoga yang practise coaching with balance related questions and career life coaching career holistic wheel of wellness loopbaancoaching mensen met afstand tot arbeidsmarkt
Esther wird verfügbar sein in 3 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Anastasios Pavlidis
Anastasios Pavlidis
$ 0.25 PM
Ich bin TheONE Billingual Medical professional
Profil zeigen
Berlin ,  Germany
Sprachen: Greek, English, Turkish
meditation advice self care medical doctor sex talk/ educational medication english physics chemistry math biology biochemistry diet addiction alternative medicine
Anastasios ist offline
und ist verfügbar in 3 Stunden 47 min
Rückrufwunsch
Jamie-lee Chanise 'Jay' Fassom
Jamie-lee Chanise 'Jay' Fassom
$ 0.47 PM
Ich bin TheONE Be the change you want to see.
Profil zeigen
marketing manager
City of Johannesburg Metropolitan Municipality ,  South Africa
Sprachen: English
meditation makeup natural alternatives natural beauty time management self help self confidence motivational speaker yoga healthy alternatives english history art history south africa johannesburg
Jamie-lee wird verfügbar sein in 3 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Djamel de Ligt
Djamel de Ligt
$ 1.23 PM
Profil zeigen
The Hague ,  Netherlands
Sprachen: English, Spanish, French, Dutch
meditation netherlands websites design logo branding growth hacking promotion marketing creatieve solutions applications campaigns running surfing sailing
Djamel ist offline
und ist verfügbar in 3 Stunden 47 min
Rückrufwunsch
LC Nilsen
LC Nilsen
$ 0.47 PM
Ich bin TheONE for late night conversations, life coaching and advice
Profil zeigen
Psychology student
Oslo Municipality ,  Norway
Sprachen: Norwegian, English, German
meditation career dating life coach life advice anxiety life changes positive mindset goal setting life decisions life skills positive life changes yoga healthy living healthy mind
LC wird verfügbar sein in 3 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
sandra benoni
sandra benoni
$ 0.15 PM
Profil zeigen
Hérault ,  France
Sprachen: French, English, Spanish
meditation biologie montellier chant guitare percussions taekwondo classique dance frensh
sandra wird verfügbar sein in 3 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
Juno Burger
Juno Burger
$ 2.73 PM
Profil zeigen
Noordwijk ,  Netherlands
Sprachen: Dutch, English
meditation yoga retreats silent retreats space clearing personal clearing advaita energy work personal clearing energy clearing
Juno wird verfügbar sein in 3 Stunden 47 Minuten
Trotzdem anrufen
online
Toree M
Toree M
$ 0.28 PM
Ich bin TheONE who's going to put your mind at ease and a smile on your face.
Profil zeigen
Freelancer
San Joaquin County ,  United States
Sprachen: English
meditation makeup hairstyling essential oils balance makeup tips creative makeup anyone health natural remedies relax bestbrands happy usa passion
Toree ist jetzt verfügbar
Stoß mich an