Online Training Instructeurs

Sport

Heb jij moeite om tijd te vinden om naar de sportschool te gaan? Of heb je liever privéles maar vind je een privé sport sessie trainer te duur? Via The ONE zijn training instructeurs van over de hele wereld online om jou via live video bellen een training les te geven.

Zoek je gewenste trainer, bel via je computer of Smartphone en begin direct met je eerste les. Je betaald geen inschrijfgeld en bent tot niets verplicht. Je betaald alleen voor de minuten dat je les hebt en kun trainen onder begeleiding wanneer het jou uitkomt.

Op The ONE vindt je persoonlijke training instructeurs die jou kunnen begeleiden bij jouw workout. Ze zorgen niet alleen dat je de juiste oefeningen doet die bij jou passen, maar ook dat je de juiste oefeningen op de juiste manier doet. Via de live videoverbinding kijken ze op afstand mee en geven ze instructies. Zo blijft jouw workout leuk en zonder blessures.

Online training instructeurs | Hoe werkt het?

Online training onder begeleiding wint razendsnel aan populariteit. Dat komt omdat iedereen nu privé les kan krijgen. Het is goedkoop én je kunt altijd tussendoor even trainen als het jou uitkomt. Jullie hoeven beide niet te reizen, dus bellen als het uitkomt en meteen beginnen!

De voordelen van online training instructeurs via The ONE

  • Privéles van ervaren sportinstructeurs
  • Trainen als het jou uitkomt
  • Lessen die op jouw tempo en conditie zijn aangepast
  • Direct een antwoord op hulpvragen

Merk zelf hoeveel leuker het is om met een privé trainer aan je conditie te werken. Hij of zij zal je blijven motiveren door de oefeningen net even anders te laten doen. En tussendoor kun je natuurlijk over van alles en nog wat praten.

Online training instructeurs | Kan ik sporten met een blessure?

Elke blessure is anders, maar als jij goed overleg hebt met je persoonlijke training instructeur, kan hij oefeningen met je bespreken die de blessure ontlasten of de klachten juist doen verminderen. Soms is het verstandig om even helemaal niet aan sport te doen als je een hele vervelende blessure hebt.

De online training Instructeurs op The ONE weten heel veel van spieren en blessures. Laat je daarom goed adviseren voordat je het zelf erger maakt. Als je zonder begeleiding met een blessure gaat trainen, kan je de blessure op die manier belasten dat je ook in andere spieren of lichaamsdelen klachten krijgt. Probeer dit ten allen tijden te voorkomen door het juiste advies in te winnen. Je hebt maar 1 lichaam!

Veel voorkomende klachten door training

Ontstoken pezen of aanhechtingen

De oorzaak is meestal een overbelastingen en rust is dringend te adviseren

Spierpijn of continue krampen

Door intense oefeningen kun je de benodigde vitamine en mineralen verbuiken. Een gebrek aan de juiste (voeding)stoffen in je lichaam kan spierpijn verergeren en kramp veroorzaken.

Kneuzingen of bot scheurtjes

Door verkeerde bewegingen of enorme overbelasting kunnen er kneuzingen optreden en zelfs scheurtjes in je bot ontstaan. Je lichaam is dan veel te veel overbelast en het is raadzaam direct een arts te raadplegen.

Online training instructeurs | Helpen ze ook met afvallen?

Voldoende beweging is goed voor iedereen en als je een normaal voedingspatroon hebt val je daarvan af. Of je nu fitness training, gym training, wandelen of hardlopen doet, door beweging verbrand je calorieën en vet. Online training instructeurs op The ONE kunnen je precies vertellen wat een gezonde balans is om veel te sporten zonder je lichaam te overbelasten en toch af te vallen.

Omdat spieren zwaarder zijn dan lichaamsvet zul je soms niet direct in gewicht afvallen. Je omvang zal wel afnemen en je zult zeker al binnen een paar lessen lekkerder in je vel zitten. Zelfs met 10 minuten per dag kun je al heel snel resultaat zien.

Als afvallen je voornaamste doel is, kun je naast een Online training instructeur ook contact opnemen met online diëtiste via The ONE. Zij kunnen samen met jou een dieet plan opstellen om op jouw ideale gewicht te komen.

Begin vandaag met je eerste les via de online training instructeurs en merk hoeveel plezier je kunt hebben met iemand die je tot vandaag nog niet kende!

online
Shubham Phoolari
Shubham Phoolari
$ 0.19 PM
Ik ben The ONE who is passionate and enthusiastic about fitness.
toon profiel
Gothenburg Municipality ,  Sweden
Talen: English, Hindi
workout fitness personal fitness trainer diet gym macros body building lifestylechanges personal trainer cardio training yoga wellness training personal growth physics
Shubham is nu beschikbaar
Check me
online
Aditya Karwal
Aditya Karwal
$ 0.28 PM
Ik ben The ONE uit Paris, France
toon profiel
Paris ,  France
Talen: English
exercise health care laptop mobile personal desktop electronics gadgets pasta pizza indian c sandwich omelette indian curry motivation time management
Aditya is nu beschikbaar
Bel me
Julio Javier  Pastore Planabotter
Julio Javier Pastore Planabotter
$ 0.06 PM
Ik ben The ONE uit Metropolitan City of Milan, Italy
toon profiel
Metropolitan City of Milan ,  Italy
Talen: English, Spanish, Italian
fitness training exercise nutrition dating coaching motivation time management food nutrition diet diet planning health english business
Julio Javier is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
Ngoc Le
Ngoc Le
$ 0.09 PM
Ik ben The ONE who will be your best buddy whenever you need help!
toon profiel
Physiotherapy student, registered nurse
Government of Amsterdam ,  Netherlands
Talen: English, Finnish, Vietnamese
cycling exercise gym physiotherapy kendo amsterdam saigon vietnam finland helsinki jyvaskyla low carb sport excercise energetic living
Ngoc is beschikbaar in 35 minuten
Bel toch
Eliza Savage
Eliza Savage
$ 0.28 PM
Ik ben The ONE who will work with you to create the best outcome
toon profiel
I am a designer who works with many mediums
Soest ,  Netherlands
Talen: English, Dutch
weight loss ultimate direction self defence routine excercise plan quickworkout exercise athletics work out eating healthy painting paint renovate interior design door knobs
Eliza is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
Kyle Anderson
Kyle Anderson
$ 1.12 PM
Ik ben The ONE That will help you reach your true desires.
toon profiel
balanced life
City of Johannesburg Metropolitan Municipality ,  South Africa
Talen: English, Afrikaans
fitness endurance sport exercise gym strength compound lifts free weights form supplements gains abs life coach legs gymroutine arms
Kyle is beschikbaar in 1 uur 34 minuten
Bel toch
online
Ugnė Mačiokaitytė
Ugnė Mačiokaitytė
$ 14.08 PM
Ik ben The ONE full time mum with loads of tips and tricks to make life easier
toon profiel
motherhood
Greater London ,  United Kingdom
Talen: English, Lithuanian, French
schedule workoutroutine naturalface diy chowmein tenderchicken healthysoups eastereuropeanfood english art history drama english lithuanian
Ugnė is nu beschikbaar
Bel me
online
Dammy Amode
Dammy Amode
$ 0.06 PM
Ik ben The ONE Call
toon profiel
Carer
Greater London ,  United Kingdom
Talen: English
exercise fish chicken food
Dammy is nu beschikbaar
Bel me
online
Roman Gakhramanov
Roman Gakhramanov
$ 0.13 PM
Ik ben The ONE Plenty experiences in different fields
toon profiel
Student
Warszawa ,  Poland
Talen: English, Russian, Ukrainian, Polish, Turkish
swimming football work out warsaw kiev baku poland ukraine azerbaijan handyman car maintaince guitar piano deserts sweets
Roman is nu beschikbaar
Bel me
Roger Zachariades
Roger Zachariades
$ 0.09 PM
Ik ben The ONE I'm the ONE you need to reach your next goal. Time to create your life.
toon profiel
student
Groningen ,  Netherlands
Talen: English, Greek
motivation exercise gym sustainability diet plan enjoy success sustainable gy network beef food pasta healthy chicken
Roger is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
Florenttine Stay
Florenttine Stay
$ 0.15 PM
Ik ben The ONE to bring you where you TRULY belong in the easiest way.
toon profiel
Writing. studying
Varna Municipality ,  Bulgaria
Talen: Bulgarian, English
exercise tourism varna seacapital hiddenplaces mindset essential oils massage hair care habits skin type issues every little thing natural care healthy dxaily routine stayfit
Florenttine is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
Kyriani Zaidi
Kyriani Zaidi
$ 0.19 PM
Ik ben The ONE you can talk to about any thing. Im always ready to share my knowledge
toon profiel
gymnastics coach
Montreal ,  Canada
Talen: English, French
soccer skating work out gymnastics design sketching drawing painting diy colouring history math up to grade 10 science up to grade 10 english yoga
Kyriani is beschikbaar in 3 uur 4 minuten
Bel toch
Ryan Warner
Ryan Warner
$ 0.38 PM
Ik ben The ONE that will help you move forward with your life goals!
toon profiel
Pushing myself
Government of Amsterdam ,  Netherlands
Talen: English
workout natural running abs workoutroutine abdominals fat loss a good personal conversation advice a better you elementary middle school homework high school homework
Ryan is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
Paledi Modiba
Paledi Modiba
$ 0.56 PM
Ik ben The ONE The only one
toon profiel
mechanical engineer
East Rand ,  South Africa
Talen: English
workout cape town johannesburg pretoria mpumalanga limpopo eat healthy positive energy any device mechanic art landscape i teach english english find the latest music
Paledi is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
online
Ruben Oliveira
Ruben Oliveira
$ 0.06 PM
Ik ben The ONE In a World where you can be anything, BE KIND!
toon profiel
Custumer Support
Government of Amsterdam ,  Netherlands
Talen: Portuguese, English, Romanian
proper workout program windows android seasoning dating conversation english romanian português
Ruben is nu beschikbaar
Bel me
online
Thim Alvestad
Thim Alvestad
$ 0.07 PM
Ik ben The ONE because I care
toon profiel
IT Consultant
Bergen Municipality ,  Norway
Talen: Norwegian, English, Danish
fitness training running fitness coach work out weightlifting guitar running hiking computers music it nature advice guide
Thim is nu beschikbaar
Bel me
João Lemos
João Lemos
$ 0.06 PM
Ik ben The ONE I'm the One that can help you in many areas of expertise using very simple ways!
toon profiel
Lisbon ,  Portugal
Talen: English, Spanish, Portuguese
tennis fitness food discipline routine street workout gym stretching muscle flexibilty personal trainer diet plan bodytypes building a pc laptops
João is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
online
Christopher Tanych
Christopher Tanych
$ 1.49 PM
Ik ben The ONE uit Toronto Division, Canada
toon profiel
Acting, Biochemistry and Psychology.
Toronto Division ,  Canada
Talen: German, English, French
workout fitness nutrition motivation diet
Christopher is nu beschikbaar
Contact me
Diego Pastore
Diego Pastore
$ 0.15 PM
Ik ben The ONE uit Metropolitan City of Milan, Italy
toon profiel
Metropolitan City of Milan ,  Italy
Talen: Italian, Spanish, English
workout design music graphic design sports soccer language milano homework
Diego is offline
en zal beschikbaar zijn in 6 uur 35 min.
Terugbelverzoek
Cancan Demir
Cancan Demir
$ 0.22 PM
Ik ben The ONE who has done and experienced pretty much a bit of everything
toon profiel
Student
Madrid ,  Spain
Talen: German, English, Spanish, Turkish
workout motivation personal fitness trainer martial art self defence diet diet plan equipment madrid frankfurt recovery healthy meat bbq steak
Cancan is beschikbaar in 7 uur 34 minuten
Bel toch
@lang('tours.cookie_time')
@lang('tours.only_use_mic_cam')
@lang('tours.set_cookies')
Inkomende oproep
Aan het bellen
blokkeer deze gebruiker
Directe oproep van
Wacht...
aan het bellen
Hmmm...
geen antwoord
Ze zijn bezet
€ 0,00 PM
Accepteer je de kosten voor dit geprek?
Ik ben The ONE
lader
Sorry, ik kan nu niet antwoorden, bel me over 5 minuten
Sorry, ik kan nu niet antwoorden, bel me over 5 minuten
Terugbelverzoek
Meer informatie over "terugbelverzoek" Minder informatie over "terugbelverzoek"