¿Cómo te fijas metas en tu vida y las logras?

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Algunas personas eligen tomar la vida como viene. Otros tienen un fuerte deseo de perseguir metas. Pero para lograr los objetivos, primero hay que definirlos y priorizarlos. Eso puede ser una gran tarea. Además, la decepción puede ser grande si no alcanzas tus metas. No poder hacer frente a este contratiempo puede conducir a la depresión o a la pérdida de autoestima.

¿Cómo te fijas metas en tu vida y las logras?

Los cuatro tipos diferentes de metas que puedes establecer

Para evitar decepciones, es útil distinguir entre cuatro tipos de metas, cada una de las cuales juega un papel en tu vida a un nivel diferente. Los cuatro tipos de metas son:

  • Dinero, propiedad y carrera
  • Experiencias y conocimientos
  • Comportamiento y apariencia
  • Contactos sociales, felicidad y salud
Dinero, propiedad y carrera

La búsqueda del dinero, la propiedad y la carrera profesional

Tener dinero, un buen trabajo, posesión o poder usar materiales como una casa o una propiedad alquilada puede ser muy gratificante. Cosas que antes eran imposibles son repentinamente posibles y se puede experimentar una enorme sensación de libertad. Sin embargo, esto es de corta duración.

La investigación muestra que el impulso de felicidad creado por el dinero, la propiedad y la carrera es adictivo. Al igual que con una adicción a las drogas hay que tener más y más para seguir experimentando ese sentimiento de felicidad.

Todo las relaciones pueden romperse porque uno de los socios se olvida de sí mismo o de su pareja al centrarse únicamente en más dinero, propiedad o carrera. Mientras que una de las partes quiere estar junta, la otra no tiene tiempo para hacer carrera. Porque entonces hay dinero que puede ser usado para adquirir propiedades de nuevo.

Establecer metas en términos de dinero, posesión o carrera puede ser peligroso. Pueden tener un enorme impacto negativo en el logro de tus otras metas en la vida. No hay nada malo en tener dinero, propiedad o un buen trabajo. Pero si tienes problemas de salud o pierdes amigos como resultado, a menudo no ha valido la pena después.

Experiencias y conocimientos

La búsqueda de experiencias y conocimientos

Entre los objetivos más sostenibles se encuentran la fijación de objetivos en el ámbito de la experiencia y el conocimiento. Las experiencias permanecen contigo toda la vida y puedes entregar conocimientos y conocimientos que no puedes perder y utilizar siempre. También contribuye a las oportunidades que tienes dentro del mundo de los negocios y también determina tu carrera.

Cuando se trata de experiencias, puedes pensar en todo tipo de cosas que te dan placer. Por ejemplo, podría ser:.

  • Actividades como: deportes, bungee jumping o vuelo, actividades sexuales, etc.
  • Destinos de viaje
  • Conocer gente interesante

Cuando se trata de adquirir conocimientos, puedes hacer una distinción entre el conocimiento que te lleva más lejos en los negocios o el conocimiento que enriquece tu vida privada. Por ejemplo, puede ser:__

Conocimiento del negocio en el área de:

  • Aprendizaje de las cualidades de liderazgo
  • Formación, cursos o diplomas de gestión
  • Formación comercial o de marketing, cursos o diplomas
  • Aprender un nuevo idioma
  • Aprender a programar, presentar o comunicar mejor
  • Aprender una nueva profesión como carpintero o abogado

Un conocimiento que enriquece tu vida privada, como por ejemplo:

  • Comenzar un pasatiempo como tejer o aprender a pintar
  • Aprende a criar mejor a tus hijos
  • Aprende sobre nutrición o cocina saludable
### La búsqueda de metas en el campo de la conducta y la apariencia Los objetivos en el área de la conducta y la apariencia son de orientación externa y de naturaleza más temporal. Todos sabemos que estamos envejeciendo, pero nuestro comportamiento también cambia bajo la influencia de nuestros conocimientos y experiencias. Las metas en términos de apariencia suelen ser incluso más cortas que las de comportamiento. Es mejor que aprendas a vestirte tú mismo o a convertirte en un experto en el maquillaje que más te convenga, pero esto tiene un límite de tiempo. Lo que está de moda hoy puede ser pasado de moda mañana. También puedes decidir ir al gimnasio todos los días y lucir como un culturista, pero esto nunca dura mucho tiempo. Tu cuerpo cambia. También la de un culturista. Las metas de comportamiento pueden tener un gran impacto en tu entorno y en las metas que te propongas en términos de dinero, propiedad y carrera. __Ejemplos de metas en el área de tu propio comportamiento son:__ * Aprendiendo a defenderte mejor a ti mismo * Ser más proactivo y asertivo * Aprende a mostrar [más disciplina](https://www.calltheone.com/es/coaching-personal/confianza-en-si-mismos) * Aprender a lidiar con la autoridad * Aprender a lidiar con los reveses * Aprendizaje de habilidades sociales Todos estos son comportamientos que pueden contribuir a la consecución de tus metas, tanto en el ámbito privado como en el profesional. Contactos sociales, felicidad y salud ### La búsqueda de contactos sociales, felicidad y salud En el artículo "[cómo envejecer sanos y felices](https://www.calltheone.com/es/bienestar/como-envejecer-felices-y-sanos)" parece que tener buenos contactos sociales es el elixir para conseguirlo. Las personas con buenos contactos sociales se preocupan menos de buscar dinero, propiedades o la carrera ideal y automáticamente viven vidas más sanas. Las metas en el campo de los contactos sociales, la felicidad y la salud son las más valiosas y sostenibles que se pueden establecer en la vida. Las verdaderas amistades te hacen feliz y son difíciles de perder. Alcanzar las metas de salud le da la energía para alcanzar sus otras metas. Y alcanzar metas en el área de la felicidad te da la alegría de vivir para hacer una buena distinción entre perseguir metas que te dan energía y metas que te cuestan energía. Las personas que se fijan metas en las áreas del contacto social, la felicidad y la salud parecen, al contrario de lo que se podría pensar, vivir mucho más que las que no tienen metas en esta área. Sus contactos sociales y su factor arma parecen crear oportunidades que son difíciles de lograr para otros. Hay una expresión que dice: No se trata de quién eres, sino de a quién conoces. Debido a que las personas felices y sanas son una vez más experimentadas como más accesibles, parece como si fueran arrojadas al regazo así como así. ## ¿Cómo te fijas las mejores metas en tu vida? Si quieres fijarte metas, es prudente empezar con metas en el campo de los contactos sociales, la felicidad y la salud. Mantenga las metas simples, realistas y asegúrese de que le den energía en lugar de costos. Eso lo mantendrá motivado y logrará sus objetivos. Una vez que hayas alcanzado tus metas en el área de los contactos sociales, la felicidad y la salud, puedes perseguir metas sostenibles en el área del conocimiento y la experiencia con una mente clara. Una vez que hayas logrado esto, tus metas en términos de dinero, propiedad y carrera, y tus metas en términos de apariencia y comportamiento, serán alcanzadas por ellos mismos sin que te des cuenta. Lee también este artículo sobre [comportamiento intencional y atento](https://www.calltheone.com/es/coaching-de-negocios/se-honesto-contigo-mismo-y-con-los-demas).
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