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Comment traiter avec un narcissique ?

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Ben Steenstra Ben Steenstra
30-10-2019 à lire en9 min

Bien que toutes les caractéristiques d'un narcissique ne doivent pas être négatives par définition, il est souvent difficile de traiter avec un narcissique sur le long terme. Dans une relation, il est souvent question de violence mentale de la part d'un narcissique. Si tu n'es pas mentalement fort, un narcissique peut faire beaucoup de mal et tu peux devenir insécurisé. Il est cependant difficile de déterminer si quelqu'un est narcissique. Il existe plusieurs tests en ligne qui peuvent te donner une idée si quelqu'un pourrait être narcissique, mais seuls des thérapeutes spécialisés peuvent établir un diagnostic.

Quels sont les symptômes d'un narcissique?

16-symptomes-d-un-narcissique

1. Mégalomanie

Le trait le plus caractéristique d'un narcissique est la "mégalomanie". Les narcissiques croient qu'ils sont meilleurs, plus intelligents, plus beaux, ou une combinaison de ces éléments. Ils peuvent crier sur les toits combien ils sont grands et ont un énorme besoin d'admiration de leur entourage immédiat. Ils savent tout mieux que quiconque et se sentent supérieurs à leur entourage.

2. Exagérer

Les narcissiques peuvent très bien exagérer. S'ils ont fait quelque chose que d'autres ont fait, leur performance est juste un peu plus spéciale. Si nécessaire, ils trouvent quelque chose qui donne l'impression que c'était quelque chose d'extraordinaire. Ils pensent aussi qu'ils sont très talentueux et aiment exagérer l'importance de leur talent pour quelque chose.

3. Dépendant de l'attention et du prestige

Les gens ordinaires ne sont pas spéciaux aux yeux d'un narcissique, ils aiment donc être entourés d'autres personnes spéciales. Ce sont des personnes qui ont un certain statut ou prestige, et le narcissique croit qu'il est même au-dessus d'elles. Le narcissique demande donc de l'attention et du prestige et fera savoir à tout le monde quels amis influents il a. Le narcissique préfère que tout son entourage l'admire à longueur de journée et le félicite pour ce qu'il est et ce qu'il connaît.

4. La faim de pouvoir et de succès

La vie d'un narcissique est dominée par le pouvoir et le succès. La faim de ce succès et l'utilisation du pouvoir sont difficiles à satisfaire. Il trouvera toujours des moyens de poursuivre le succès ultime et de prétendre être la personne la plus puissante sur terre.

5. La recherche de l'image idéale

Un narcissique se trouve non seulement très spécial, mais il a aussi la relation ultime, la meilleure vie sexuelle et la plus belle partenaire. Tout est question de perfection aux yeux d'un narcissique.

6. Des attentes irréalistes

Parce que le narcissique se sent supérieur à tout et à tous, il a régulièrement des attentes irréalistes. Il doit et voudrait imposer sa volonté aux autres, et ceux-ci devraient les suivre en silence à ses yeux, car le narcissique sait toujours tout mieux. Il n'y a pas de compromis, et il n'y a pas d'autre moyen que de se mettre d'accord.

7. Insensibilité

Même si les narcissiques sont au départ très charmants, ils ne peuvent pas comprendre les sentiments des autres. Les narcissiques ont un manque d'empathie. Ce que les autres pensent ou ressentent n'est pas pertinent si cela ne fonctionne pas à l'avantage du narcissique. Il est donc difficile d'avoir des remords. Parce que le narcissique pense qu'il ne fait pas d'erreurs, mais aussi parce qu'il ne peut pas éprouver de regrets.

8. Abus d'autrui

Les objectifs d'un narcissique sont toujours en tête. Il n'hésitera pas à abuser des autres à son profit. Leur propre objectif est beaucoup plus important, et les victimes peuvent en souffrir. La violence mentale et parfois même physique est une arme qui peut parfois être utilisée par un narcissique.

9. La pression

Parce qu'un narcissique a toujours raison et que ses objectifs et ses ambitions priment sur tout et n'importe qui d'autre, la pression s'exerce de diverses manières sur l'environnement pour qu'il y participe. Il peut s'agir de simples souhaits comme le fait qu'un partenaire doit être habillé, mais aussi de grandes choses comme le type de travail qu'il effectue. Tout doit se dérouler comme le narcissique le souhaite, et si ce n'est pas le cas, tous les moyens de pression ont le droit de le laisser se dérouler comme le narcissique le souhaite.

10. Jalousie

Les narcissiques vivent dans l'illusion que tout le monde est jaloux d'eux. Ils sont aussi extrêmement jaloux. Quelqu'un d'autre ne devrait pas être mieux loti qu'eux, et le bonheur n'est destiné qu'au narcissique lui-même.

11. Comportement agressif

Parce qu'un narcissique se sent supérieur à tout et à tous, il trouve légitime de recourir à la violence physique si cela contribue à ses objectifs. Son langage est également agressif s'il n'obtient pas ce qu'il veut.

12. Image déformée de la vérité

Un narcissique est un beau parleur. Le problème est qu'il ne veut voir qu'un côté de la médaille et qu'il déformera toujours la vérité de telle sorte que vous serez obligé de ne voir que le même côté. La vérité telle qu'un narcissique la comprend est vraie, et il ment et la déforme jusqu'à ce que le reste du monde la voie de la même façon.

13. Manque d'intimité

Les narcissiques semblent sympathiques et engageants à première vue en raison de leur franc-parler. Ils peuvent être très attentifs et se gagner beaucoup de cœurs par la manipulation. Mais lorsqu'il s'agit de réelle intimité, le narcissique ne peut pas se rendre. Il ne s'engagera ou ne se rendra jamais vraiment à personne. C'est un signe de faiblesse aux yeux d'un narcissique.

14. Pour dénigrer

Pour se sentir bien, un narcissique utilisera beaucoup de langage dénigrant quand il parle des autres. Pour un narcissique, dénigrer n'est pas une ruse, c'est dans sa nature. Les autres ne sont pas bons et ne peuvent jamais réussir.

15. Faire des reproches

Si quelque chose échoue aux yeux d'un narcissique, il fera tout ce qui est en son pouvoir pour blâmer quelqu'un d'autre. Ce n'est jamais sa faute et toujours la faute de l'autre. Il blâmera même les personnes et les circonstances qui n'ont rien à voir avec l'échec de quelque chose. En mentant et en déformant les mots ou les situations, il fera en sorte que sa grandeur ne soit pas affectée.

16. Pas d'autoréflexion

Un narcissique peut difficilement se regarder en face. Toute forme d'autoréflexion lui est totalement étrangère. Parce que les narcissiques sont très peu sûrs d'eux, ils ne veulent pas regarder leurs faiblesses. Ils ont donc aussi des problèmes de développement et de croissance personnelle.

Quand quelqu'un est-il narcissique ?

Le diagnostic de narcissisme ne peut être établi que par un thérapeute professionnel et après une évaluation approfondie. Parfois, une personne n'est pas du tout narcissique, mais elle présente de nombreux symptômes similaires. Un comportement égocentrique ou une dépression, par exemple, peuvent révéler de nombreux symptômes de narcissisme.

En outre, il existe de nombreuses gradations du narcissisme. Si on n'a qu'un ou deux symptômes d'un narcissique, cela ne signifie pas que la personne est narcissique.

Le narcissisme est-il traitable ?

Il existe différentes thérapies pour traiter le narcissisme, et elles sont efficaces. Parce qu'un narcissique est très peu sûr de lui et n'a pas de réflexion sur lui-même, la personne ne cherchera pas à se faire soigner rapidement. Si 100 professionnels devaient prouver qu'un narcissique souffre de narcissisme, ils le nieraient généralement et tomberaient dans un schéma de conspiration contre lui ou que les professionnels n'ont pas les connaissances nécessaires pour le déterminer. N'oubliez pas qu'un narcissique se sent supérieur à tout et à tous et ne tiendra rien pour acquis. Il existe donc un traitement, mais le narcissique ne s'y laissera que rarement prendre.

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Peut-on vivre avec un narcissique ?

Cela peut être difficile parfois, mais on peut vivre avec un narcissique. La seule question est de savoir si tu devrais vouloir le faire. Tu devras être fort et accepter beaucoup de choses. Par exemple, tu dois être fort et accepter beaucoup de choses:

  • Toujours devoir dire, penser et faire ce que le narcissique veut
  • Ne jamais contredire et confirmer tout ce qui est dit
  • Bon à être capable de prendre le blâme et de toujours obtenir le blâme
  • Ne jamais être capable de faire quoi que ce soit de bien et faire de nombreux compliments
  • Accepter les vérités tordues, les mensonges et les vantardises
  • Ne jamais être vu, entendu ou apprécié
  • Ne jamais être vraiment aimé
  • Souvent utilisé pour les besoins ou les désirs de votre partenaire

Peut-on travailler avec un narcissique ?

Bien qu'un narcissique se comporte toujours de manière dominante, il est relativement facile d'obtenir quelque chose de lui. Ne t'attends pas à pouvoir parler de collaboration, mais tu peux travailler avec un narcissique si tu utilises quelques principes de base.

1. Complimenter

Si tu complimentes la performance d'un narcissique, tu crées une ouverture pour ajouter certaines de tes idées. Si tu lui fais ensuite sentir que c'est son idée ou du moins qu'elle est inspirée par ses brillantes idées, il sera bientôt enclin à venir avec toi. Il peut même arriver qu'il t'idéalise par ce comportement, et alors tu auras beaucoup à faire chez un narcissique.

2. Evitez toute forme de critique

Si tu critiques consciemment ou inconsciemment un narcissique, il ne te le pardonnera jamais. Prends-toi en main avant que le narcissique ne puisse te blâmer et complimente ce que le narcissique a bien fait.

3. Rendre le narcissiste grand

Rends tout ce qui est possible pour confirmer l'image que le narcissique a de lui-même. Fais en sorte qu'il soit grand. Par exemple, en faisant en sorte que ta contribution ou la tienne soit petite et d'importance mineure.

4. Tais-toi sur les bêtises que te raconte un narcissique

Quel que soit le mensonge ou l'absurdité que le narcissique raconte, ne le contredisez pas. Tais-toi ou sois d'accord avec ce qui est dit, mais ne t'engage pas dans une confrontation. Tu ne perdras pas une discussion si tu as raison, mais tu ne la gagneras pas non plus. C'est dommage de s'embêter, et le narcissique ne fera plus rien pour toi.

5. Assure-toi de rester de valeur

Comme un narcissique ne pense qu'en termes de gain, il mettra fin à la coopération si tu n'as plus aucune valeur. De "héros" à "zéro", avec un narcissique se passe en une seconde. Rappelle-toi qu'un narcissique ne veut faire quelque chose avec toi que s'il en tire lui-même profit.

Tu cherches de l'aide, ou tu veux parler de narcissisme à quelqu'un ?

As-tu un narcissique dans ta vie, ou es-tu narcissique toi-même, et cherches-tu de l'aide ? Par l'intermédiaire de TheONE, tu peux directement contacter les coachs de vie qui peuvent t'aider. Tu les appelles via une connexion vidéo en direct et tu paies à la minute. La première minute est gratuite, et tu ne paies que pour la durée de l'appel.

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