Liefdesverdriet Coaches

Personal coaching

Als jouw partner je verlaat kan dit heel veel pijn doen. Zo erg zelfs dat maagkrampen jou doen overgeven. Slapeloze nachten en vormen van een tijdelijke depressie zijn ook niet ongewoon. Voor sommige voelt het alsof hun wereld instort. Weken, maanden of jaren leefde je in een droom die ineens voorbij is. Je kunt liefdesverdriet zien als een trauma en trauma’s zijn soms moeilijk te verwerken.

Liefdesverdriet coaches kunnen je helpen om jouw verdriet sneller te verwerken. Je depressieve gevoelens zullen door coaching verdwijnen en je kunt weer met optimisme naar de toekomst kijken.

liefdesverdriet-coaches

De meeste mensen hebben wel eens met liefdesverdriet te maken gehad. Zelfs als je zelf degene bent die de relatie verbreekt kun je nog steeds pijn hebben. De pijn kan voortkomen uit het missen van je partner, maar ook uit woede door bedrog. Als je partner tijdens je relatie is vreemdgegaan of er ineens met een ander vandoor gaat kun je zelfs een minderwaardigheidscomplex krijgen.

Wat veroorzaakt pijn bij liefdesverdriet?

Gedachten en emoties kunnen ons letterlijk ziek maken. Bijvoorbeeld het idee dat je voor de rest van je leven alleen zult zijn, het geloof (of de feiten) dat je onrecht is aangedaan of de spijt dat je beter had moeten weten zijn negatieve gedachten die enorm veel pijn kunnen doen. Uit onderzoek blijkt dat mensen over het algemeen sterkere emoties hebben als iets tegen onze wil wordt afgenomen dan als we iets ontvangen. Ook hebben negatieve emoties een sterkere impact op ons lichaam dan positieve emoties.

Bij een relatiebreuk wordt ons iets afgenomen en ontstaan negatieve emoties. Die combinatie kan fysieke pijn opleveren.

Waarom kun je verward zijn na een relatiebreuk?

Na een relatiebreuk kan er een conflict ontstaan tussen je emoties en je ratio. Je weet dat het beter is, maar voelt nog liefde. Ook al weet je dat die liefde niet gezond voor je is, kun je toch nog verlangens hebben.

Ook kan het zijn dat je in een fase van onbegrip komt. Diverse vragen zonder concreet antwoord kunnen je in de war maken. Bijvoorbeeld:

  • Had je het kunnen voorkomen?
  • Had je eerder weg moeten gaan?
  • Is het de juiste keuze geweest?
  • Waarom heb je het zo ver laten komen?

Het rouwproces na een relatiebreuk

Tijdens een relatiebreuk komen dezelfde soort emoties vrij als bij het overlijden van iemand die je lief hebt. Een relatiebreuk is een rouwproces wat er als volgt uit kan zien:

  • Ontkenning - Je wilt eigenlijk niet weten wat er is gebeurd en denkt er liever niet over na. Of je doet alsof er niets gebeurd is en behandelt je partner alsof je nog in een relatie bent. Natuurlijk is dit niet realistisch en zul je niet de reactie terug krijgen die je normaal gesproken krijgt. Op dat moment begint de volgende fase:

  • Woede - Jij of je partner worden boos en proberen de schuld bij de ander te leggen. Gevoelens van gekwetstheid, oneerlijkheid en onredelijkheid geven je het alibi om zelf geen verantwoordelijkheid te hoeven dragen. Ook al weet je beter, alles ligt bij de ander. Omdat ook dit niet effectief is en het je nergens brengt, kom je in de volgende fase.

  • Onderhandeling - Verward of je zelf nog echt wel uit elkaar wilt, probeer je toch tot een oplossing te komen om de pijn te voorkomen. Je probeert op basis van redenatie en acties de breuk te herstellen. Meestal is het hier al te laat voor en merk je dat ook dit zinloos is. Je geeft het op en gaat door naar de volgende fase.

  • Depressie - Zonder relatie hoeft het leven niet meer voor je en je gaat de toekomst donker zien. Je zult nooit meer iemand kunnen vertrouwen, of nooit meer een relatie vinden. De pijn duurt nu al een tijdje en alle energie lijkt uit je lichaam verdwenen. Met de gordijnen letterlijk of figuurlijk dicht wacht je tot het probleem zich vanzelf oplost.

NOTE - Dit is de gevaarlijkste fase en daarom de belangrijkste fase om de hulp van een liefdesverdriet coach in te schakelen!

  • Aanvaarden - Nu niets blijkt te werken en je langzaam weer tot rust komt, begint het langzame proces van acceptatie. Je leert dat je er mee moet leren leven en richt je ogen weer op de toekomst. De duur van dit proces is voor iedereen anders. De hulp van liefdesverdriet coaches kunnen het proces van maanden naar één of slechts enkele dagen verkorten.

Is er een manier om geen liefdesverdriet te voelen?

Wij mensen zijn geboren met de gave dat wij emoties kunnen voelen. Zonder blijdschap geen verdriet en zonder verdriet geen blijdschap. Anders zou het leven een saaie rechte lijn zijn. Verdriet is onderdeel van ons leven en hoort erbij. Verdriet is ook een tegenslag en niet iedereen gaat even goed om met tegenslag.

Hoe kun je omgaan met tegenslag in een relatie?

Tegenslag is eigenlijk een teleurstelling van je eigen verwachting. Als er geen verwachting was, dan zou er ook geen tegenslag kunnen zijn. Door het bijstellen van je verwachtingen, vermindert de pijn van een tegenslag. Als je perse de wedstrijd wilt winnen, en het lukt niet kan er frustratie ontstaan. Als je intentie is om een leuk spel te spelen en winnen op de tweede plek komt, zal de tegenslag bij verlies ook minder zijn. Stel daarom realistische doelen en verwachtingen in een relatie.

Na fysiek of emotioneel geweld hou je nog steeds van de ander

Ondanks (extreem) fysiek of emotioneel geweld kunnen wij na een relatiebreuk toch nog steeds van iemand houden. Het gevoel om samen te zijn en te voldoen aan de verwachtingen van de ander kan sterker zijn dan het leed. ZEKER in dit geval is het raadzaam om een liefdesverdriet coach of mental coach op TheONE te raadplegen. Op geen enkele manier zou een mens toe mogen staan dat hem of haar emotioneel of fysiek geweld wordt aangedaan.

Heb jij relatie issues of verdriet, neem dan nu contact op met een liefdesverdriet coach en verminder de pijn direct.

Gerelateerde artikelen

online
Dave Fric
Dave Fric
$ 0.94 PM
Ik ben The ONE who studied, travelled, made business and met plenty smart people with knowledge
toon profiel
Work on computer
Badung Regency ,  Indonesia
Talen: Czech, English
relationships sport happiness realizing dreams success shopping food nature bali sport watersports sports surfing language culture
Dave is nu beschikbaar
Bel me
online
Henna Hussain
Henna Hussain
$ 0.09 PM
toon profiel
Greater London ,  United Kingdom
Talen: English
life coaching relationships relationship advice a good personal conversation fear being open-minded facing challenges motivation advice empowering laughing happiness education depression mental health
Henna is nu beschikbaar
Bel me
online
Paulema Gaspard
Paulema Gaspard
$ 0.94 PM
Ik ben The ONE To help you deal with overwhelming emotions to get you to a place of peace!
toon profiel
Authenticity Coach
Greater London ,  United Kingdom
Talen: English
life coaching relationship advice coaching crisis family dynamics spiritual coaching spiritual health holistic coaching spiritual crisis counseling purpose finder passion finder love advice fashion fashion advice personal style advice
Paulema is nu beschikbaar
Bel me
Michael Newton
Michael Newton
$ 0.83 PM
toon profiel
College Student
Delaware County ,  United States
Talen: English
sleep anger stress relationship advices school breakdown saxophone breathe basketball
Michael is beschikbaar in 16 minuten
Bel toch
Maya Smudja
Maya Smudja
$ 0.29 PM
Ik ben The ONE because I want to help you build your confidence!
toon profiel
Aspiring Teacher
Toronto Division ,  Canada
Talen: English, Serbian
relationship advice personal growth advice mental health reading essay writing english literature english language arts english as a second language english creative writing
Maya is beschikbaar in 16 minuten
Bel toch
online
Alexandru Dobre
Alexandru Dobre
$ 0.11 PM
Ik ben The ONE to shed light on the path you choose to follow!
toon profiel
Life-Coach
Bucharest ,  Romania
Talen: English, Romanian
life coaching life coaching motivation meditation counseling life advice life style inspiration choice path life path life choices psychology philosophy
Alexandru is nu beschikbaar
Check me
Hope Rubyhawk
Hope Rubyhawk
$ 0.06 PM
Ik ben The ONE who is an experienced and studied expert in human relations with both customers and employees.
toon profiel
Hillsborough County ,  United States
Talen: English
relationships communication people customer service influence human relations people skills relationship building customer retention employee motivation customers employees service loyalty
Hope is offline
en zal beschikbaar zijn in 1 uur 16 min.
Terugbelverzoek
online
Lauren Burke
Lauren Burke
$ 0.19 PM
Ik ben The ONE who creates, guides and hits goals by being the best life coach
toon profiel
Freelance Writer
Greater Manchester ,  United Kingdom
Talen: English
life coaching wellbeing personal development alternative medicine beauty remedies beauty hacks chef vegan cooking financial development plants love harmony and voice gardening art writing creative or technical producer song writing
Lauren is nu beschikbaar
Bel me
Wesley Kelder
Wesley Kelder
$ 1.87 PM
Ik ben The ONE voor Online Marketing, Voedingsadvies & Sport begeleiding / coaching
toon profiel
Health & Marketing
Hoorn ,  Netherlands
Talen: English, Dutch
'Muscle concepts' badge voor Wesley Kelder
mental coach persoonlijke ontwikkeling life coach personaldevelopment personaldeveloping energiemanagement lifestyle coach personal coach online marketing seo afvallen personal training zoekmachine marketing sportvoeding voedingsschema
Wesley is beschikbaar in 3 uur 16 minuten
Bel toch
online
Stefano Ragni
Stefano Ragni
$ 1.12 PM
Ik ben The ONE to support you overcome your personal challenges and appreciate life
toon profiel
Drug worker
Greater London ,  United Kingdom
Talen: Italian, English
life coaching relationships recovery dating addiction self improvement relapse prevention self-management italian nutrition meditation well being
Stefano is nu beschikbaar
Bel me
Antonio Eljamous
Antonio Eljamous
$ 1.12 PM
Ik ben The ONE Been through a lot also got professional training
toon profiel
Warszawa ,  Poland
Talen: Arabic, English
relationships arabic enlgish
Antonio is beschikbaar
maar momenteel niet online
Terugbelverzoek
online
Maxime Bertha
Maxime Bertha
$ 0.22 PM
toon profiel
Brussels ,  Belgium
Talen: French, English
relationships dating grow emotional intelligence vegetarian healthy plantbased food preparation writing science math
Maxime is nu beschikbaar
Bel me
online
Esther Ayou
Esther Ayou
$ 0.94 PM
toon profiel
Zaanstad ,  Netherlands
Talen: English, Dutch
life coaching coaching with balance related questions and career career holistic wheel of wellness loopbaancoaching mensen met afstand tot arbeidsmarkt psychiatrie psychische kwetsbaarheid wajong outplacemsnt amsterdam the netherlands zaanstad zaandam holland
Esther is nu beschikbaar
Bel me
online
Salim Haddad
Salim Haddad
$ 0.75 PM
(1)
Ik ben The ONE who can help you to reach your health, fitness or shape goal in an easy and personal way at home, in the park or from a distance via live video
toon profiel
Personal fitness & health trainer
Government of Amsterdam ,  Netherlands
Talen: Arabic, English, Dutch
life coaching discipline dedication prevent bullying amsterdam sport food nutrition low carb low fat natural supplement organic sport food weight management boxing fitness running
Salim is nu beschikbaar
Check me
online
Marianna Doriti
Marianna Doriti
$ 0.13 PM
Ik ben The ONE I'm the? one with open ears and honest opinion
toon profiel
student
Vienna ,  Austria
Talen: English, Greek, German
relationships motivation depression love anxiety self love strength sadness friends healthy healthy skin healthy body and mind mandala diet healthy eating
Marianna is nu beschikbaar
Bel me
Miranda  Bruce
Miranda Bruce
$ 0.33 PM
Ik ben The ONE you've been looking for.
toon profiel
Coach/Mentor/Guide
Byron Shire Council ,  Australia
Talen: English
relationships relationship advice motivation friendships career growth love self worth health self love transformation friends connection organic fruit
Miranda is beschikbaar in 4 uur 16 minuten
Bel toch
online
Umut Karadaş
Umut Karadaş
$ 3.37 PM
Ik ben The ONE I am the one rarely knowledgeable about so different things :)
toon profiel
student
Fatih ,  Turkey
Talen: English, Turkish
relationships training local guide istanbul vacations local experience health healthy body and mind growing plants planning management support help training sport
Umut is nu beschikbaar
Bel me
online
David R Ballado
David R Ballado
$ 0.37 PM
Ik ben The ONE Im the ONE that will help you take control of your mind.
toon profiel
Spiritual Coach
Miami-Dade County ,  United States
Talen: English, Spanish, French, Portuguese
life coaching spiritual coaching spiritual healing yoga meditation meditation tips fitness rugby football soccer volleyball mindfullness ketodiet intermittent fasting spanish
David is nu beschikbaar
Bel me
online
Andrew Gosselin
Andrew Gosselin
$ 1.12 PM
Ik ben The ONE who can be a friend and advisor! Anything you need I'll help however I can!
toon profiel
Student
Ottawa Division ,  Canada
Talen: English, French
relationships motivation advice support love friendship suggestions second opinion ontario hamilton canada ottawa orleans adventure stressfree
Andrew is nu beschikbaar
Bel me
online
Connie S
Connie S
$ 0.12 PM
Ik ben The ONE for dating advice especially for women over 40
toon profiel
#lovinglife
Lebanon County ,  United States
Talen: English
relationships coaching motivation dating datingover40
Connie is nu beschikbaar
Contact me