Sport Coaches voor Gewichtsverlies

Iedereen weet het en toch willen we soms graag dat het anders is. Als je meer calorieën verbrand dan je binnenkrijgt dan val je af. Door te sporten verhoog je het aantal calorieën dat je verbruikt waardoor je kunt afvallen, maar als je alsnog meer calorieën binnenkrijgt, dan zul je geen resultaat merken. Sport en fitness coaches op TheONE kunnen je hier alles over vertellen, want het wordt in sommige gevallen nog complexer.

Wil jij weten hoe je door sporten kunt afvallen, neem dan contact op met een sportcoach via Live Video Interactie. Ze vertellen je direct alles wat jij wilt weten.

weight lossweightlossweight lossfitnesspersonal fitness trainerfitness coachgymweightliftinggym regimespersonal trainerfitness planpowerliftingfoodbelgiumleuven
Rose is nu beschikbaar
weight lossfitnesstrainingcrossfitcardiosportsworkoutweightliftingketosquatgymnasticsadvises
Yassine is nu beschikbaar
weightlossfitnessgain musclegymweightliftingabdominalstonesquatsconsistencypubsharborbaltimoretowsondininghandyman
Robert is nu beschikbaar
weight lossweight lossfitnessnutritionbootcampcircuit trainingexerciseweightliftingstrengthpersonal trainingweight gaincardio trainingnutritionpersonal trainingweight gain
Joe is nu beschikbaar
weight lossmotivationexcercise planeating healthyweightliftingweight gainplantsplantingseedsprotect plants in coldsoil structurebreathingrelaxationvegetableeat less
Brad is nu beschikbaar
weight lossrunningweightliftingbody buildingmuscleflexibiltyweight gainmadridnutritionvegetarianenergetic livinghealthy skinayurvedaessential oilnatural alternatives
Diego is beschikbaar
maar momenteel niet online
weightlossfitnesstrainingcardiohealthgympersonaltraininghomegymhomeworkoutsmusclebuildingstrenghttraininghomeworkoutfitnesstrainingnutritionmakeup
Jiya is offline
en zal beschikbaar zijn in 6 uur 44 min.
weight lossfoodnutritionweightliftinggym regimesforwomenlifestylechangesrestaurantsmusicartlocal culturebrusselscultureyoungpeopleyouthguide
Nergiz is beschikbaar
maar momenteel niet online
weight losstennisrunningmarathonswimmingcrossfitroutinecircuit traininginterval trainingkyla itsinesweightsscheduleexcercise planrugbyquickworkout
Ines is beschikbaar in 5 uur 44 minuten
weight lossweight lossweight lossultimate directionself defenceroutineexcercise planquickworkoutexerciseathleticswork outeating healthypaintingpaintrenovate
Eliza is beschikbaar
maar momenteel niet online
gecertificeerd Muscle concepts expert logo
weight lossweightlossendurance sportpersonal fitness trainernutritionfitness coachexcercise planmusclepersonal trainingpersonal trainersportspecifiek trainenonline coachingsportvoedingsportnutritionbuilding muscle
Wesley is beschikbaar in 2 uur 45 minuten
weight lifting and nutritionassenhealthy body and mindlatin american foodgardeningpersonal coachnutritionspanish and english
Danny is beschikbaar in 1 dagen 14 uur 45 minuten
weight lossweightliftingbody buildingbodyweightconditioningweight gainbody combatberlincomputer hardwarecomputer setupcomputer gamesasian foodbakingmexicaneuropejapanese food
Mason is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 14 uur 45 min.
weight lossfar rockawaybronxmanhattanhair advicebody positivitylaptopsphonesvoice teacher — classicalcookingbakingflowersvegetablesrelaxationhealthy alternatives
Noah is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 20 uur 45 min.
weight lifting and nutritionswimmingroutinetechniquefitness advicechicagochicago foodchicago attractionschicago areachicago barshealthfeel goodapple iphonesmarthomemounting tvs
Hunter is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 21 uur 44 min.
weight losssportsfootballbaseballgymteam sportsiphonewindowsgamingcomputerofficecomputer buildipadsoftwarenetwork
Scott is beschikbaar in 2 dagen 7 uur 14 minuten
weight lossfitnesshealth caremotivationfoodnutritionexercisedietweighthealthworkoutgymbody buildingmuscleexercise plan
Carla is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 14 uur 45 min.
weight lossweight lifting and nutritionwork outweightliftingworkoutroutinediet planwomens trainingwomen’s fitnesstone upparissecretspotsile de francerestarantsshopindian
SHIVANI is offline
en zal beschikbaar zijn in 6 uur 45 min.
weight losstennisbasketballwork outwarm-upsacnehairstylinghair carebeauty remediespianopastapizzapasta pestomarketing and communicationfruit
Sarfoa is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 13 uur 45 min.
weight lossnutritionexercise techniquesexercise plansgaining masship-hopgrowing herbsgrowing vegetableshydroponicsgrowing plantsgardening methodsplant nutritionlife coachinginner peaceself improvement
Aaron is offline
en zal beschikbaar zijn in: days dagen 14 uur 44 min.

Als je overgewicht hebt dan is het verstandig om af te vallen. Je leeft langer, voelt je fitter, vitaler, krijgt meer energie en je ziet er over het algemeen beter uit. Afvallen is voor sommige van ons niet eenvoudig. Het vergt veel discipline en dus motivatie om het vol te houden en dat kan soms best lastig zijn. Sport Coaches op CallTheONE zijn er om jou te ondersteunen. Ze motiveren je, geven je tips en adviezen en ze zullen er alles aan doen om jouw je streefgewicht te laten behalen.

Het is mogelijk om af te vallen door te sporten. Maar dat wil niet zeggen dat je direct gewicht verliest. Spieren zijn zwaarder dan vet en door sporten krijg je meer spieren, dus in het begin zul je misschien zelfs qua gewicht aankomen. Dat wil echter niet zeggen dat je ook in omvang aankomt. Door de juiste begeleiding van een Sportcoach kun je voorkomen dat je weken sport zonder resultaat te zien.

Hoe werkt afvallen onder begeleiding van een sportcoach

Natuurlijk moet je zelf het werk doen, maar de ondersteuning, aanwijzingen en tips van een sportcoach help jou om je doelen te bereiken. De sportcoach zal je motiveren om discipline op te brengen en inzicht geven in waar je op kunt letten qua voedingspatroon. De juiste voeding bepaald uiteindelijk het gewicht dat je kunt bereiken, maar de sport bepaald de vorm van je lichaam. Dit kan een sportcoach voor jou betekenen:

  • Inzicht in je voedingspatroon en tips waar je nog kunt verbeteren
  • Tips en adviezen welke sport en frequentie van sporten voor jou gezond is
  • Motivatie op momenten dat je het nodig hebt
  • Trainingsschema’s en voedingsplannen

Let op: Een sportcoach weet veel van voedsel en afvallen, maar is geen diëtist!

Welk resultaat kun je verwachten met een Sportcoach

Hoeveel je kunt afvallen en hoe snel hangt van veel factoren af. De norm is dat je gemiddeld 2 to 3 kilo per maand kunt afvallen. Ook al is het mogelijk dit te versnellen wordt dit door bijna alle experts afgeraden. De sportcoach kan je hier uitgebreid over informeren. Te snel afvallen kan namelijk niet alleen resulteren in het zogenaamde jojo effect, het kan ook ernstige gevolgen hebben voor je lichaam en onherstelbare schade opleveren.

Bedenk dat je ook niet binnen 1 dag meer bent gaan wegen. Dit heeft tijd gekost. Het kost dus ook tijd om weer af te vallen. Meer sporten draagt daar zeker aan bij en sportcoaches op TheONE helpen je er graag bij.

Sportcoaches en supplementen

Er bestaan heel veel supplementen waar je door te sporten heel snel van afvalt. Gebruik deze middelen nooit! Ze kunnen zeer schadelijk voor de gezondheid zijn en sportcoaches die betrapt worden dit te adviseren via TheONE, worden per direct van ons platform verwijdert. De beste manier is om af te vallen door sport en gezond eten. Mocht je om welke reden dan ook niet afvallen, raadpleeg dan een diëtist. Die is gespecialiseerd in mensen die gezond leven en voldoende bewegen maar toch niet afvallen.

Wil jij begeleiding van een sportcoach om af te vallen? Bel dan nu. Je betaald per minuut en de eerste minuut is gratis.

sport-coaches-voor-gewichtsverlies
@lang('tours.cookie_time')
@lang('tours.only_use_mic_cam')
@lang('tours.set_cookies')
Inkomende oproep
Aan het bellen
blokkeer deze gebruiker
Directe oproep van
Wacht...
aan het bellen
Hmmm...
geen antwoord
Ze zijn bezet
€ 0,00 PM
Accepteer je de kosten voor dit geprek?
Ik ben The ONE
lader
Sorry, ik kan nu niet antwoorden, bel me over 5 minuten
Sorry, ik kan nu niet antwoorden, bel me over 5 minuten
Terugbelverzoek
Meer informatie over "terugbelverzoek" Minder informatie over "terugbelverzoek"