Conseils et techniques pour avoir confiance en soi

Les conseils et les techniques de confiance en soi t'aident à profiter pleinement de la vie. La confiance en soi est la croyance en soi que l'on peut faire quelque chose. Parfois, la confiance en soi peut être si faible que tu peux bénéficier des services d'un coach.

Les coachs et formateurs de confiance en soi de TheONE viennent du monde entier et parlent toutes les langues. Tu peux les contacter directement via un appel vidéo en direct, et tu ne paies qu'à la minute, de sorte que tu peux contrôler le coût de l'appel.

La perte de confiance en soi peut entraîner de nombreuses complications. Il s'agit souvent d'un processus graduel qui réduit la confiance en soi, mais parfois il peut aussi s'agir d'un seul événement. Les coachs de TheONE sont heureux de t'aider à reprendre de la confiance.

Pourquoi une personne a-t-elle beaucoup de confiance en soi et l'autre pas du tout? Les psychologues, les scientifiques et les entraîneurs travaillent sur cette question depuis longtemps. Tout le monde s'accorde à dire que la confiance en soi prend place dans l'esprit. Essentiellement, cela n'a jamais rien à voir avec quelque chose d'extérieur, bien que des facteurs externes puissent influencer ce que tu en es venu à penser.

Il y a différentes étapes de perte de confiance en soi

  • Perte occasionnelle de confiance en soi : Croire qu'on ne peut pas faire quelque chose que beaucoup d'autres personnes trouvent aussi difficile. Par exemple, parler en public, passer un examen ou piloter un avion pour la première fois.
  • Perte sélective de confiance en soi : Croire que dans certaines circonstances, on ne peut pas faire quelque chose que l'on peut faire autrement.
  • Perte durable de confiance en soi : Croire que quelque chose ne va pas chez vous, comme un gros nez, toujours utiliser les mauvais mots au mauvais moment ou être incapable de faire les choses de base que la plupart des gens peuvent faire.
  • Perte chronique de confiance en soi : Croire que la plupart des gens peuvent faire mieux que toi, paraître mieux et que tu es soumise.

Pour chaque étape, il est sage de demander l'aide d'un coach personnel sur TheONE. Ils peuvent te montrer ce que tu as trouvé et dans quelles situations tu as vraiment quelque chose à apprendre.

Confiance excessive et confiance en soi

Trop de confiance en soi peut se transformer en insouciance. Dans ce cas, tu penses que tu peux faire n'importe quoi sans avoir encore les compétences pour le faire. Cela peut être source de déception ou pire encore. Parfois, les personnes téméraires sont aussi perçues comme arrogantes.

Les coachs de TheONE veulent vous aider à reprendre confiance en soi. Appelle maintenant et découvre ce qu'un coach peut faire pour toi.

Ben Steenstra Ben Steenstra
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