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Online Depression Hilfe für Männer und Frauen

Online Depression Hilfe für Männer und Frauen

Der Umgang mit einer Depression ist für alle belastend, auch für dich selbst. Online Depression Hilfe für Männer und Frauen kann die Dinge einfacher machen. Erfahrene Beraterinnen und Berater und Fachleute von CallTheONE sind online und bereit, per Live-Videoanruf mit dir zu sprechen, um dir in dieser herausfordernden Situation zu helfen.

Wenn du Fragen zur Depression hast oder jetzt eine Behandlung oder Beratung brauchst, rufe an oder chatte sofort, um Hilfe bei einer Depression zu erhalten. Eine Depression ist keine Krankheit und kann oft von einem Coach, Therapeuten oder Fachmann behandelt werden.

Habe ich eine Depression?

Jeder fühlt sich manchmal ein wenig deprimiert oder unglücklich. Das bedeutet nicht, dass du sofort eine Depression hast. Manchmal geht das alles einfach gegen den Strich, oder man hat etwas weniger Energie.

Es ist auch nicht so, dass, wenn man regelmässig einen Selbstmordversuch unternimmt, es bedeutet, dass es gesteht, dass man deprimiert ist. Die Forschung hat gezeigt, dass 1 von 5 Menschen mehr oder weniger stark an einer Depression leidet oder gelitten hat.

Um zu wissen, ob du an einer Depression leidest, ist es am besten, sich von einem erfahrenen Online-Coach, Psychologen oder Therapeuten beraten zu lassen. Wenn du an einer Depression leidest, kannst du oft ohne Medikamente schnell Hilfe bekommen.

Depression ist eine Krankheit, und wir wissen heute immer besser, wie man sie heilen kann.

Was sind die Symptome einer Depression?

Nur professionelle Ärzte und Coaches können feststellen, ob jemand depressiv ist. Hier listen wir einige der Symptome einer Depression auf:

  • Energieverlust trotz genügend Schlaf
  • Sich hoffnungslos und oder wertlos fühlen
  • Angst
  • Wut
  • Weniger Interaktion mit Freunden und wenig Lust, das Haus zu verlassen
  • Man isst weniger gesund als früher und treibt weniger Sport
  • Selbstmordgedanken
  • Du weißt nicht, wie lange du mit deinem Partner mithalten kannst, während du Liebe empfindest
  • Änderungen der Essgewohnheiten oder des Gewichts
  • Du reagierst gestresst auf Situationen, in denen du sonst normal reagieren würdest

Eine Depression, Überforderung oder ein Burnout?

Das Leben mit einer Depression kann dazu führen, dass man sich manchmal hoffnungslos fühlt. Die Diagnose, ob jemand überfordert ist, einen Burnout oder eine Depression hat, kann nur von einem professionellen Coach oder Arzt gestellt werden. Nicht alle Depressions-Coaches können diese Diagnose stellen.

Oft können sie dich an die richtigen Institutionen verweisen, die eine Diagnose stellen können. Dies kann jedoch sehr teuer sein und einen großen Schritt nach vorn bedeuten. TheONE ist der erste, bequemste und erschwinglichste Schritt.

Ist Alkohol ein Mittel gegen Depressionen?

Menschen nehmen Alkohol seit Jahrhunderten als Mittel gegen Depressionen. In den meisten Ländern ist es ein Getränk, das überall und ohne Rezept erhältlich ist. Diese Lösung, sich nicht depressiv zu fühlen, ist jedoch nur vorübergehend. Sie betäuben die Gefühle für eine kurze Zeit, oder es beruhigt dich, so dass du dich für eine Weile besser fühlst.

Auf lange Sicht kann der Konsum von Alkohol als Mittel zur Depression zu einer Sucht führen und dem Gehirn, der Umwelt und dem Funktionieren einer Gesellschaft großen Schaden zufügen. Aus diesem Grund ist es keine geeignete Behandlung von Depressionen.

Eines der wichtigsten Hormone, die unsere Stimmung bestimmen, ist Serotonin. Dieses Glückshormon hat einen bedeutenden Einfluss darauf, wie wir uns fühlen und sogar verhalten. Viele Antidepressiva enthalten Serotonin oder erlauben es, mehr Serotonin zu produzieren.

Deshalb wird dringend davon abgeraten, bei depressiven Gefühlen Alkohol zu trinken, und es ist ratsam, mit dem Alkoholkonsum ganz aufzuhören, bevor man Medikamente gegen Depressionen einnimmt.

Online Depression Hilfe und Behandlung für Männer und Frauen

Du kannst online Depressionsberatungs-Coaches und Therapeuten bei CallTheONE per Live-Videoanruf anrufen, um Fragen zur Depressionsbehandlung, zum Umgang mit Depressionen oder zur Erkennung von Depressionen bei deinem Partner zu stellen. Sie sind für Männer und Frauen sofort verfügbar.

Es kommt oft vor, dass man glaubt, depressiv zu sein, aber einfach nur erschöpft ist oder oft und schnell wütend wird oder gelernt hat, ein Pessimist zu werden. Auf der anderen Seite leugnen viele Menschen alle Symptome einer Depression. Lass dich über das Innen und Außen einer Depression informieren und weiß, welche Schritte zu unternehmen sind.

Wenn du mit deinem Partner oder deiner Partnerin keinen Kontakt aufnehmen kannst, wenn er oder sie depressiv ist, verstehen das die auf Depressionen spezialisierten Online-Coaches. Sie haben ein offenes Ohr und können daher über die beste Behandlung von Depressionen beraten.

Wie kannst du helfen, wenn dein Partner oder deine Partnerin depressiv ist?

Wenn dein Ehepartner oder deine Ehepartnerin depressiv ist, möchtest du helfen. Du gibst Tipps und Ratschläge, aber nichts scheint eine Rolle zu spielen. Oft hat das nichts mit deinem Rat an sich zu tun, sondern mit der Art der Depression.

Ein Online-Coach für Depressionen kann erklären, warum dein gut gemeinter Rat nicht funktioniert, und gibt dir Tipps, was du tun kannst. Zum Beispiel:

  • Sei dir bewusst, dass dein Ehepartner wahrscheinlich nicht in der Lage sein wird, deine Erwartungen und Bedürfnisse zu erfüllen
  • Dein Ehepartner wird Dinge schneller vergessen, und du kannst ihn oder sie unterstützen, indem du sie selbst auswendig lernst
  • Gib weniger Ratschläge, weil dein Partner oft nicht in der Lage ist, sie zu befolgen
  • Bleibt in physischem Kontakt miteinander und redet weiter miteinander
  • Zeigt Liebe und erinnert euch daran, warum ihr euch geliebt habt

Denke daran, dass du nie studiert hast oder gelernt hast, mit einem depressiven Ehepartner umzugehen, oder dass du wahrscheinlich noch nie depressiv warst. Ruf deshalb an oder chatte, um online professionelle Hilfe bei Depressionen zu erhalten. Oder sprich zumindest mit jemandem darüber.

Depressionen brauchen nicht nur Zeit. Professionelle Hilfe ist im Allgemeinen eine Voraussetzung für die Überwindung einer Depression. Wenn du dir Sorgen um deinen Ehepartner machst, kannst du über professionelle Online-Therapeuten und Coaches für Depressionen bei TheONE Hilfe finden. Du kannst auch über Depressionen sprechen und Fragen stellen. Wenn sie dir nicht helfen können, können sie dich an den richtigen professionellen Berater für Depressionen verweisen.

Wie kann man sich um sich selbst kümmern, wenn der Ehepartner depressiv ist?

Manchmal kann man seinem Ehepartner mit einer Depression am besten helfen, indem man sich zuerst um sich selbst kümmert. Wenn dein Partner depressiv ist, betrifft das auch dich. Du fühlst dich vielleicht nicht gesehen, und alles scheint im Zeichen deines Ehepartners zu stehen.

Wenn du dich über einen längeren Zeitraum immer wieder an die Situation anpasst, kannst du dich verlieren. Kümmere dich deshalb zuerst um dich selbst, damit du dich besser um deinen Ehepartner kümmern kannst. Du kannst auch einen Online Life Coach über TheONE anrufen oder mit ihm chatten, um Tipps, Ratschläge oder Coaching für dich selbst zu erhalten.

Braucht man im Falle einer Depression immer Medikamente?

Bis vor einigen Jahren wussten die Menschen nicht wirklich, was eine Depression verursacht. Das einzige Heilmittel war die Verabreichung von Medikamenten. Heutzutage weiß man immer mehr über Depressionen, und es wird klar zwischen einem körperlichen und einem psychischen Zustand unterschieden.

Psychische Störungen, die Depressionen verursachen, benötigen in der Regel keine Medikamente mehr. Wassili Zafiris hat umfassende Forschung über die Ursache und Behandlung von Depressionen betrieben und verschiedene Behandlungsmethoden entwickelt.

Wie findet man die richtige Hilfe bei einer Depression?

Um die richtige Hilfe bei einer Depression von einem Berater, Psychologen, Therapeuten oder Mentaltrainer zu finden, bedarf es möglicherweise ein wenig Forschung. Zunächst kannst du im Suchfeld oben nach einem Spezialisten für Depressionen suchen und durch seine Profile blättern. Überprüfe ob deren Hashtags und Informationen mit deinen Kriterien und Bedürfnissen übereinstimmen. Ruf den oder die von dir bevorzugten Spezialisten an; die erste Minute ist immer kostenlos. Bevor du anrufst, kannst du dem Berater auch eine kostenlose Chat-Nachricht mit deinen Fragen schicken. Du kannst dies über unsere Website oder eine kostenlose App tun.

Wo finde ich Hilfe bei einer Depression in meiner Nähe?

Mit CallTheONE kannst du Hilfe bei einer Depression finden, wo auch immer du bist, und mit Online-Coaches, Therapeuten und Fachleuten anrufen oder chatten. Sie kommen aus der ganzen Welt mit Wissen oder Erfahrung über Depressionen. Du zahlst pro Minute, solange der Anruf dauert, und die erste Minute ist kostenlos. Warte nicht zu lange, um Hilfe und Behandlung bei einer Depression zu erhalten.

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