¿Cómo tratar con un narcisista?

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Aunque no todas las características de un narcisista tienen que ser negativas por definición, a menudo es difícil tratar un narcisista en el largo plazo. En una relación, a menudo se habla de violencia mental por parte de un narcisista. Si no eres mentalmente fuerte, un narcisista puede hacer mucho daño y puedes volverte inseguro. Sin embargo, es difícil determinar si alguien es un narcisista. Hay varias pruebas en línea disponibles que pueden darle una idea de si alguien podría ser un narcisista, pero sólo los terapeutas especializados pueden hacer un diagnóstico.

¿Cuáles son los síntomas de un narcisista?


1. Megalomanía

El rasgo más característico de un narcisista es la "megalomanía". Los narcisistas creen que son mejores, más inteligentes, más guapos o una combinación de estos. Pueden gritar desde las azoteas lo grandes que son y tienen una enorme necesidad de admiración desde su entorno inmediato. Lo saben todo mejor que nadie y se sienten superiores a su entorno.

2. Exagerando

Los narcisistas pueden exagerar enormemente bien. Si han hecho algo que otros han hecho, su actuación es un poco más especial. Si es necesario, se les ocurre algo que hace que parezca algo extraordinario. También creen que son muy talentosos y les gusta exagerar cuánto talento tienen para algo.

3. Adicto a la atención y al prestigio

La gente común no es especial a los ojos de un narcisista, así que les gusta estar rodeados de otras personas especiales. Son personas con cierto estatus o prestigio, y el narcisista cree que está incluso por encima de ellos. El narcisista, por lo tanto, pide atención y prestigio y hará saber a todo el mundo qué amigos influyentes tiene. El narcisista prefiere que todo su entorno lo admire todo el día y lo alabe por lo que es y por lo que conoce.

4. Hambre de poder y éxito

La vida de un narcisista está dominada por el poder y el éxito. El hambre de este éxito y el uso del poder es difícil de satisfacer. Siempre encontrará maneras de perseguir el éxito final y pretender ser la persona más poderosa de la tierra.

5. Esforzarse por conseguir la imagen ideal

Un narcisista no sólo se encuentra muy especial, sino que también tiene la mejor relación, la mejor vida sexual y la pareja más hermosa. Todo se trata de perfección a los ojos de un narcisista.

6. Expectativas poco realistas

Debido a que el narcisista se siente superior a todo y a todos, regularmente tiene expectativas poco realistas. Debe y quiere imponer su voluntad a los demás, y ellos deben seguirlos silenciosamente a sus ojos porque el narcisista siempre lo sabe todo mejor. No hay compromiso, y no hay otra forma de llegar a un acuerdo.

7. Insensibilidad

Aunque los narcisistas son inicialmente muy encantadores, no pueden entender los sentimientos de los demás. Los narcisistas tienen una falta de empatía. Lo que otros piensan o sienten es irrelevante si no funciona en beneficio del narcisista. Por lo tanto, es difícil tener remordimientos. Porque el narcisista piensa que no comete errores, pero también porque no puede arrepentirse.

8. Abuso de otros

Las metas de un narcisista son siempre las mismas. No dudarán en abusar de otros para su beneficio. Su gol en propia meta es mucho más importante, y las víctimas pueden sufrir como resultado. La violencia mental y a veces incluso física es un arma que puede ser utilizada por un narcisista a veces.

9. Presión

Debido a que un narcisista siempre tiene razón y sus metas y ambiciones tienen prioridad sobre cualquier cosa y cualquier otra persona, la presión se ejerce de varias maneras sobre el medio ambiente para participar en esto. Esto puede implicar deseos sencillos, como que una pareja se vista, pero también cosas grandes, como el tipo de trabajo que hace la pareja. Todo tiene que salir como el narcisista quiere, y si no, todos los medios de presión tienen derecho a dejar que salga como el narcisista quiere.

10. Celos

Los narcisistas viven en la ilusión de que todos están celosos de ellos. También son extremadamente celosos. Alguien más no debería estar mejor que ellos, y la felicidad es sólo para el narcisista mismo.

11. Comportamiento agresivo

Debido a que un narcisista se siente superior a todos y a todo, encuentra legítimo el uso de la violencia física si contribuye a sus objetivos. Su lenguaje también es agresivo si no consigue lo que quiere.

12. Una imagen distorsionada de la verdad

Un narcisista es un charlatán. El problema es que él sólo quiere ver una cara de la moneda y siempre distorsionará la verdad de tal manera que usted se verá forzado a ver sólo la misma cara. La verdad como un narcisista entiende que es verdad, y mentirá y la retorcerá hasta que el resto del mundo la vea de la misma manera.

13. Falta de intimidad

Los narcisistas parecen simpáticos y atractivos a primera vista debido a sus palabras suaves. Pueden ser muy atentos y pueden ganar muchos corazones para sí mismos de una manera manipuladora. Pero cuando se trata de intimidad real, el narcisista no puede rendirse. Él nunca se comprometerá ni se rendirá a nadie. Es una señal de debilidad a los ojos de un narcisista.

14. Para denigrar

Para sentirse bien, un narcisista usará mucho lenguaje denigrante cuando hable de los demás. Para un narcisista, menospreciar no es un truco; está en su naturaleza. Otros no son buenos y nunca pueden hacerlo bien.

15. Haciendo culpas

Si algo falla a los ojos de un narcisista, él hará todo lo que esté a su alcance para culpar a alguien más. Nunca es su culpa y siempre es culpa del otro. Incluso culpará a la gente y a las circunstancias que no tienen nada que ver con el fracaso de algo. Al mentir y tergiversar palabras o situaciones, se asegurará de que su grandeza no se vea afectada.

16. No hay autorreflexión

Un narcisista apenas puede enfrentarse a sí mismo. Cualquier forma de autorreflexión le es totalmente ajena. Debido a que los narcisistas son muy inseguros acerca de sí mismos, no quieren ver sus debilidades. Por lo tanto, también tienen problemas con el desarrollo y el crecimiento personal.

¿Cuándo es alguien narcisista?

El diagnóstico de narcisismo sólo puede ser realizado por un terapeuta profesional y después de una evaluación exhaustiva. Algunas veces una persona no es un narcisista en absoluto, pero muestra muchos síntomas similares. El comportamiento egocéntrico o la depresión, por ejemplo, pueden revelar muchos síntomas de narcisismo.

Además, hay muchas gradaciones de narcisismo. Si sólo tienes uno o dos síntomas de un narcisista, eso no significa que la persona sea un narcisista.

¿Es el narcisismo tratable?

Existen diferentes terapias para tratar el narcisismo y son efectivas. Debido a que un narcisista es tan inseguro y no tiene auto-reflexión, la persona no buscará tratamiento rápidamente. Si 100 profesionales probaran que un narcisista sufre de narcisismo, usualmente lo negarían y caerían en un patrón de conspiración en su contra o que los profesionales no tienen el conocimiento para determinarlo. No olvides que un narcisista se siente superior a todos y a todo y no da nada por sentado. Así que hay un tratamiento, pero el narcisista rara vez cede.

¿Puedes vivir con un narcisista?

A veces puede ser difícil, pero puedes vivir con un narcisista. La única pregunta es si deberías querer hacerlo. Tendrás que ser fuerte y aceptar mucho. Por ejemplo:

  • Siempre tienes que decir, pensar y hacer lo que el narcisista quiere
  • Nunca contradigas y confirmes todo lo que se dice.
  • Bueno en ser capaz de asumir la culpa y siempre recibir la culpa
  • Nunca ser capaz de hacer nada bien y dar muchos cumplidos
  • Aceptar verdades retorcidas, mentiras y jactancias
  • Nunca ser visto, escuchado o apreciado
  • Nunca ser amado de verdad
  • A menudo se utiliza para los propósitos o deseos de tu pareja.

¿Puedes trabajar con un narcisista?

Aunque un narcisista siempre se comportará de manera dominante, es relativamente fácil obtener algo de ellos. No esperes poder hablar de colaboración, pero puedes trabajar con un narcisista si usas algunos principios básicos.

1. Elogiando

Si elogias la actuación de un narcisista, creas una apertura para añadir algunas de tus ideas. Si entonces le haces sentir que fue idea suya o al menos inspirada por sus brillantes ideas, pronto se inclinará a venir contigo. Incluso puede suceder que él te idealizará a través de este comportamiento, y entonces tendrás mucho que hacer en un narcisista.

2. Evite cualquier forma de crítica

Si tú, consciente o inconscientemente, criticas a un narcisista, él nunca te perdonará por esto. Asume la culpa antes de que el narcisista pueda culparte y halagar lo que el narcisista ha hecho bien.

3. Haz que el narcisista sea grandioso

Haga todo lo que pueda para confirmar la imagen que tiene el narcisista de sí mismo. Hazlo grandioso. Por ejemplo, haciéndote a ti mismo o a tu contribución pequeña y de menor importancia.

4. Cállate sobre las tonterías que te dice un narcisista

Cualquier mentira o tontería que diga el narcisista, no discutas con ella. Cállese o esté de acuerdo con lo que se está diciendo, pero no se enfrente a nadie. No perderás una discusión si tienes razón, pero tampoco la ganarás. Es una pena molestarse, y el narcisista ya no hará nada más.

5. Asegúrate de mantenerte valioso

Debido a que un narcisista sólo piensa en términos de su ganancia, terminará la cooperación si ya no tienes ningún valor. De "héroe" a "cero", con un narcisista ocurre en un segundo. Recuerda que un narcisista sólo quiere hacer algo contigo si él mismo se beneficia de ello.

¿Estás buscando ayuda o quieres hablar con alguien sobre narcisismo?

¿Tienes un narcisista en tu vida, o eres un narcisista tú mismo, y estás buscando ayuda? A través de TheONE, puedes directamente contactar a los coaches de vida que pueden ayudarte. Puedes llamarlos a través de una conexión de video en vivo y pagar por minuto. El primer minuto es gratis, y sólo pagarás mientras dure la llamada.

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