Weerbaarheid coaches

Personal coaching

Weerbaarheid coaches zijn in essentie life coaches die je helpen je om met moeilijke situaties om te gaan. Omdat de stap naar een coach of therapie te gaan voor mensen met verminderde weerbaar heel groot is, kun je nu eerst met een coach bellen. Zoek een weerbaarheid coach die voor jou geschikt is en met 1 druk op de knop zet je een Live Videoverbinding op. De eerste minuut is gratis en pas daarna betaal je per minuut.

weerbaarheid-coaches

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met tegenslagen in zijn of haar leven. Weerbaarheid is de kunst om snel weer op te veren als het even tegenzit. Dat wil niet zeggen dat je geen emoties mag of hoeft te voelen. De kunst is dat de emoties jou niet blijven of gaan beheersen, maar dat jij je emoties erkent en beheerst.

Soms kan het voelen alsof alles altijd tegenzit. Vroeger werd je gepest, nu doen je collega’s naar en je manager ziet je ook al nooit staan. Je partner heeft je bedrogen en onderweg naar huis werd je ook nog afgesneden. Kortom, het leven zit je niet mee. Sommige mensen worden hier depressief van of belanden in een burnout. Anderen worden verminderd weerbaar en kunnen niet meer met gezond verstand met de situatie omgaan. In dat geval biedt een weerbaarheid coach uitkomst.

Hoe merk je verminderde weerbaarheid?

  • Het voelt alsof er nog maar iets hoeft te gebeuren voordat je ontploft
  • Alles lijkt altijd tegen te zitten
  • Je bent vaak emotioneel in de vorm van boosheid of verdriet en wilt je weer gelukkig voelen
  • Je verliest snel je geduld en concentratie is ook niet meer je sterkste punt
  • Je hebt snel een schuldgevoel als er iets gebeurt ook al weet je diep van binnen dat je nergens schuldig aan bent
  • Je bent graag sarcastisch ook als je feedback krijgt dat dit niet gewenst is
  • Je gaat ruzies en conflicten het liefst uit de weg
  • De problemen in je relatie stapelen zich op door gebrek aan empathie
  • een combinatie en variatie van bovenstaande

Weerbaarheid is een breed begrip en heeft nog veel meer symptomen dan bovenstaande. Je kunt online verschillende weerbaarheid testen doen, maar je kunt ook direct contact opnemen met gespecialiseerde weerbaarheid coaches op CallTheONE.

Verminderde weerbaarheid is geen ziekte maar verstoorde manier van betekenis geven.

Wij geven betekenis aan alles wat we horen en zien. Soms bewust en soms ogenschijnlijk onbewust. Een verminderd weerbare persoon zal eerder een negatieve betekenis geven aan een situatie of een persoon dan iemand die lekker in z’n vel zit. Een weerbaarheid coach onderzoekt meestal in eerste instantie hoe jij betekenis geeft en welke betekenissen jij geeft aan situaties, mensen, de wereld, tijd en jezelf. Door je alternatieve inzichten te geven zul je beter kunnen omgaan met situaties zonder negatieve gevoelens.

Oorzaken van verminderd weerbaar zijn

Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor je verminderd weerbaar bent. Ongezonde voeding, geen beweging zoals gym of fitness training en te wenig slaap kunnen je weerbaarheid verlagen, maar zijn zelden de oorzaak. Trauma’s zijn wel vaak een oorzaak, maar meestal in combinatie met andere factoren. De weerbaarheid coaches op TheONE onderzoeken met jou naar de oorzaak, maar alleen maar om te bepalen wat het beste behandelplan is.

Weerbaarheidstraining voor volwassenen.

Er bestaan verschillende weerbaarheidstrainingen variërend van 1 dag tot soms wel 2 weken. Door eerst contact op te nemen met een TheONE weerbaarheid coach, weet je heel snel of jij baat zult hebben bij een weerbaarheidstraining.

Weerbaarheid bij kinderen: Ook kinderen kunnen mentaal verminderd weerbaar zijn. Let binnen CallTheONE goed op of de weerbaarheidscoach ook ervaring met kinderen heeft. Bedenk als ouder dat weerbaarhid niets te maken heeft met door geweld voor jezelf opkomen. Vaak is dit juist een vorm van verminderde weerbaarheid.

Gerelateerde artikelen

Ashmi Mridul
Ashmi Mridul
$ 0.15 PM
designing
Ik ben The ONE who'll give you an honest and original blend of culture, thought and creativity.
Eliza Savage
Eliza Savage
$ 0.28 PM
I am a designer who works with many mediums
Ik ben The ONE who will work with you to create the best outcome
Anthony Koller
Anthony Koller
$ 4.62 PM
I am a psychiatrist.
Ik ben The ONE who tells you to take a deep breathe and we will figure this out together.
Erinn Munga
Erinn Munga
$ 0.83 PM
Work, my kids
Ik ben The ONE Iv lost a daughter, my mind and my ability to be normal.
Rose Hughes
Rose Hughes
$ 0.74 PM
Advocate
Ik ben The ONE everyone goes to for the most obscure questions!
Isabella Giese
Isabella Giese
$ 0.08 PM
freelance
Ik ben The ONE who can teach anything they learn
Erica Beach
Erica Beach
$ 0.83 PM
Softball Instructor
Ik ben The ONE im the ONE to inspire, encourage, and help in athletics, business, and life.
Mel Talib
Mel Talib
$ 0.25 PM
English Tutor
Ik ben The ONE for your English For Specific Purpose.
Kristin Grady
Kristin Grady
$ 0.08 PM
writing
Ik ben The ONE A plethora of creative and practical skills
Gerardo Orozco
Gerardo Orozco
$ 0.18 PM
IT HELP DESK
Ik ben The ONE I´m a person willing to help you in every possible way. Call me.
Salim Haddad
Salim Haddad
$ 0.74 PM
(1)
Personal fitness & health trainer
Ik ben The ONE who can help you to reach your health, fitness or shape goal in an easy and personal way at home, in the park or from a distance via live video
Ben Steenstra
Ben Steenstra
Gratis
(30)
Co-founder of TheONE
Ik ben The ONE co-founder of TheONE
Jeremiah Imahe
Jeremiah Imahe
$ 0.38 PM
Teacher
Ik ben The ONE i can teach you english and also i can also offer help to those depressed
Toree M
Toree M
$ 0.28 PM
Freelancer
Ik ben The ONE who's going to put your mind at ease and a smile on your face.
Wesley Kelder
Wesley Kelder
$ 1.85 PM
Health & Marketing
Ik ben The ONE voor Online Marketing, Voedingsadvies & Sport begeleiding / coaching
Thim Alvestad
Thim Alvestad
$ 0.07 PM
IT Consultant
Ik ben The ONE because I care
Olga Santarovich
Olga Santarovich
$ 0.37 PM
Life coach
Ik ben The ONE life & business coach
Ahmad Waseem
Ahmad Waseem
$ 0.08 PM
Learning
Ik ben The ONE who is here to help you
LC Nilsen
LC Nilsen
$ 0.46 PM
Psychology student
Ik ben The ONE for late night conversations, life coaching and advice
Lauren Burke
Lauren Burke
$ 0.18 PM
Freelance Writer
Ik ben The ONE who creates, guides and hits goals by being the best life coach