Glücks Coaches

Glücks Coaches

Jeder will glücklich sein und glücklich bleiben. Leider funktioniert das nicht immer und manchmal kann man nicht einmal für eine Weile glücklich sein. Das bedeutet nicht unbedingt Depressionen, aber wenn du mehr als ein paar Tage unglücklich bist, ist es besser, Hilfe zu suchen. Zum Beispiel bei einem der Glücks Coaches bei TheONE. Sie verstehen, was Glück ist, was Glück verhindert und haben Tipps und Ratschläge, um wieder glücklich zu werden.

Das Glück kann gestört werden, wenn etwas dagegen spricht. Aber oft kann man viel tun, um wieder intensiv glücklich zu werden. Die Coaches auf TheONE werden dir dabei helfen. Rufe sie über unseren Live-Video-Verbindung an und bespreche, wie du dich fühlst. Die erste Minute des Anrufs ist kostenlos. Es kostet also nichts, sich zuerst kennenzulernen.

Was ist eigentlich Glück? Ist es ein Verb, kommt es von selbst oder haben einige Menschen das Glück, glücklich zu sein und andere unglücklich? Viele persönliche Coaches stimmen zu, dass Glück ein Zustand des Seins ist. Ein mentaler Prozess, in dem Liebe, Wertschätzung und Fülle spürbar werden. Auch sind Menschen, die glücklich sind, resilient und belastbar. Sie sind besser in der Lage, Rückschläge zu überstehen und mehr zu lachen.

Wie kannst du glücklich werden?

Es gibt keine Antwort darauf, wie jemand glücklich wird, aber Wassili Zafiris studiert dies seit Jahren und kam zu folgenden Schlussfolgerungen: Jeder fünfte Mensch hat oder hatte eine Depression. Der Unterschied zu den anderen vier, die immer mehr oder weniger glücklich waren, ist eine klare innere Landschaft. Glückliche Menschen haben ein sehr klares Bild von der Welt, den Menschen um sie herum und von der Zukunft. Sie fühlen sich oft sehr stark mit anderen und der Natur verbunden.

Menschen, die glücklich sind, haben im Allgemeinen folgende Eigenschaften:

  • Wertschätzung und Bewunderung für große, aber auch für sehr kleine Dinge
  • Sensibilisierung für ihre Umgebung, einschließlich Familie, Freunde und Natur.
  • Viel Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, sie können selbst da sein.
  • Sie machen viele Komplimente und geben konstruktives Feedback.
  • Sie sehen den Humor von allem und erleben Rückschläge als etwas, das damit einhergeht.

Sport, um glücklich zu sein

Es ist bekannt, dass Sportarten wie Fitness oder Fitnessstudio dich glücklich machen. Dies ist auf die Endorphine zurückzuführen, die während des Trainings freigesetzt werden. Endorphine werden den ganzen Tag über im Gehirn produziert und wirken als eine Art Glücksdroge. Bewegung setzt mehr Endorphine frei und macht dich glücklicher. Personal Fitness Trainer bei TheONE können dir mehr darüber erzählen.

Einige Menschen produzieren von Natur aus nicht genügend Endorphine, daher kann Bewegung ein Heilmittel sein. Wenn überhaupt keine Endorphine produziert werden, dann können nur Medikamente helfen. Wende dich für weitere Informationen an einen Hausarzt.

Können alle glücklich werden?

Wenn es keine körperliche Störung gibt (das ist selten der Fall), kann jeder glücklich werden. Manchmal hat jemand viele Rückschläge erlitten und eine Therapie ist notwendig, um mit diesen Rückschlägen fertig zu werden. Aber weil Glücklichsein ein mentaler Prozess ist, kann jeder lernen, mit der Anleitung eines Mentaltrainers glücklich zu sein.

Was hindert jemanden daran, sich glücklich zu fühlen?

Es ist erwiesen, dass ein ungesunder Lebensstil das Glücksgefühl beeinträchtigt. Schlechtes Essen, übermäßiger Alkoholkonsum und Drogen führen fast immer zu einem schlechten Gefühl. Du bist weniger in der Lage, mit Stress umzugehen und gehst sogar das Risiko ein, im Falle eines kleinen Rückschlags einen Burnout zu bekommen. Wenn du dich glücklich fühlen willst, stelle sicher, dass du gesund isst und lebst. Dazu gehört auch ein ausreichender Schlaf.

Kannst du einsam und glücklich sein?

Im Allgemeinen brauchen Menschen andere Menschen, um sich glücklich zu fühlen. In Abwesenheit sozialer Kontakte kann das Gefühl der Einsamkeit das Gefühl des Glücks stören. Der Mangel an Freunden oder Familie wird dann so stark, dass er sich durchsetzt. Auch hier können Mentaltrainer von TheONE eine Lösung anbieten. Manchmal entsteht Einsamkeit aus mangelnder Motivation, um - zum Beispiel für ein Date - aus der Tür zu gehen und verwässern soziale Kontakte. Sprich mit einem Trainer darüber und das Leben wird wieder fröhlich aussehen.

Teile diesen Artikel

Verwandte Artikel

Sofortiger Kontakt mit Glücks Coaches
Wassili Zafiris
Wassili Zafiris
CAD 4.64 pm
(1)
Coaching, Training
Ich bin TheONE Senior life and business Coach
Lauren Burke
Lauren Burke
CAD 0.24 pm
Freelance Writer
Ich bin TheONE who creates, guides and hits goals by being the best life coach
Rose Hughes
Rose Hughes
CAD 0.96 pm
Advocate
Ich bin TheONE everyone goes to for the most obscure questions!
Meliss Akaydn
Meliss Akaydn
CAD 0.17 pm
Psychology
Ich bin TheONE can help with all your psychological and emotional problems, give advices 7/24
charlie Banks
charlie Banks
CAD 0.72 pm
Recovery Specialist
Ich bin TheONE who will help you rock your life
Matt Hrusc
Matt Hrusc
CAD 0.81 pm
Education psychology
Ich bin TheONE who reduce fear of public speaking & improves presentations
Fabio Romano
Fabio Romano
CAD 1.65 pm
Professional Coach
Ich bin TheONE EMCC accredited, I support you through change and development
Paulema Gaspard
Paulema Gaspard
CAD 0.96 pm
Authenticity Coach
Ich bin TheONE To help you deal with overwhelming emotions to get you to a place of peace!
Aliska Robinson
Aliska Robinson
CAD 0.17 pm
resting
Ich bin TheONE talk
Denisha Williams
Denisha Williams
CAD 0.29 pm
Holistic Healer
Ich bin TheONE Mentoring, Coaching & teaching Life Balance for the Mind Body & Soul.
David R Ballado
David R Ballado
CAD 0.48 pm
Spiritual Coach
Ich bin TheONE Im the ONE that will help you take control of your mind.
Daniel O. Obaleye
Daniel O. Obaleye
CAD 0.36 pm
Problem Solver
Ich bin TheONE that will help you to unleash the best in you.
Stacy Laine
Stacy Laine
CAD 1.16 pm
(2)
Slaying Goals 💯
Ich bin TheONE I am the BADASS coach that will HELP you and make MAGIC happen.
Isabella Giese
Isabella Giese
CAD 0.11 pm
freelance
Ich bin TheONE who can make you unafraid
Grace  India Gordon
Grace India Gordon
CAD 1.56 pm
Health & beauty
Ich bin TheONE to call for health, beauty, emotional support & advice in relationships & life.
Olga Santarovich
Olga Santarovich
CAD 0.48 pm
Life coach
Ich bin TheONE life & business coach
Pieter Pretorius
Pieter Pretorius
CAD 0.29 pm
Music, Language etc.
Ich bin TheONE I listen, I understand, I help, I teach, I perfect, I correct. I am the one.
Alina Tudorache
Alina Tudorache
CAD 0.83 pm
Fixing things
Ich bin TheONE who's HERE FOR YOU. Personal or professional hard situations? Let's fix them!
Alexandru Dobre
Alexandru Dobre
CAD 0.14 pm
Life-Coach
Ich bin TheONE to shed light on the path you choose to follow!
Hans Hermans
Hans Hermans
CAD 1.20 pm
Dreamlife Creator
Ich bin TheONE Die jou van je (financiele) stress afhelpt