Umgang mit einem depressiven Partner

Der Umgang mit einem depressiven Partner ist für alle, auch für dich selbst, schwierig. Erfahrene Coaches und Depressionsexperten von CallTheONE sind bereit, mit dir über eine Live-Video-Verbindung zu sprechen, um dir in dieser schwierigen Situation zu helfen.

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Du kannst Depressions-Coaches auf CallTheONE über eine Live-Video-Verbindung anrufen, wenn es um Fragen zu Depressionen geht, wie man mit Depressionen umgeht und wie man Depressionen mit seinem Partner erkennt. Es kommt oft vor, dass man mit seinem Partner keinen Kontakt aufnehmen kann, wenn er oder sie depressiv ist. Die auf Depressionen spezialisierten Coaches verstehen das und können ein offenes Ohr für dich sein.

Wenn jemand depressiv ist, willst du helfen. Du gibst Tipps und Ratschläge, aber nichts scheint wichtig zu sein. Oftmals hat dies nichts mit deinem Rat selbst zu tun, sondern mit der Natur der Depression. Ein Depressions-Coach kann dir erklären, warum dein gut gemeinter Rat nicht funktioniert und gibt dir Tipps, was du tun kannst. Zum Beispiel:

  • Du solltest dir bewusst sein, dass es unwahrscheinlich ist, dass dein Partner in der Lage sein wird, deine Erwartungen und Bedürfnisse zu erfüllen.
  • Dein Partner wird die Dinge schneller vergessen und du kannst ihn oder sie unterstützen, indem du sie dir selbst einprägst.
  • Gib weniger Ratschläge, weil dein Partner oft nicht in der Lage ist, sie zu befolgen.
  • Bleibt in körperlichem Kontakt miteinander und unterhaltet euch weiterhin miteinander.

Depressionen brauchen nicht nur Zeit. Professionelle Hilfe ist in der Regel eine Voraussetzung für die Überwindung von Depressionen. Wenn du dir Sorgen um deinen Partner machst, kannst du Hilfe über CallTheONE finden oder mit den Depressionstrainern sprechen, die dich an die richtige professionelle Depressionsberatung verweisen können.

Hilfe, wenn dein Partner eine Depression hat.

Manchmal kannst du deinem Partner am besten bei Depressionen helfen, indem du dir zuerst selbst hilfst. Wenn dein Partner depressiv ist, betrifft es auch dich. Du fühlst dich nicht gesehen und alles scheint im Zeichen deines Partners zu stehen. Wenn du dich über einen längeren Zeitraum anpasst, kannst du dich verlieren. Kümmere dich daher um dich selbst, damit du dich besser um deinen Partner kümmern kannst. Du kannst auch einen Life Coach über TheONE anrufen, um Tipps und Ratschläge für dich selbst zu erhalten.

Life Coaches können dir helfen, dein Balance wiederzufinden, wenn du eines der folgenden Symptome erkennst:

  • Energieverlust trotz ausreichendem Schlaf
  • Weniger Interaktion mit Freunden und wenig Lust, das Haus zu verlassen.
  • Du ernährst dich weniger gesund als vorher und machst weniger Sport.
  • Du weißt nicht, wie lange du mit deinem Partner mithalten kannst, während du Liebe fühlst.
  • Du reagierst gestresst auf Situationen, in denen du sonst normal reagieren würdest.

Denke daran, dass du nie studiert oder gelernt hast, mit einem depressiven Partner umzugehen, und dass dies viel Energie von dir erfordert. Ermögliche daher eine professionelle Depressionshilfe. Über CallTheONE kannst du Coaches aus aller Welt mit Depressionen kontaktieren. Du bezahlst pro Minute, solange der Anruf dauert und die erste Minute kostenlos ist. Wartet nicht zu lange.

Eine Depression, Überlastung oder ein Burnout?

Die Diagnose, ob jemand überlastet ist, hat einen Burnout oder führt zu Depressionen, kann nur von einem professionellen Coach oder Arzt gestellt werden. Nicht alle Depression Coaches können diese Diagnose stellen. Oft können sie dich an die richtigen Institutionen verweisen, die eine Diagnose stellen können.

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