Call TheONE
Menu
HIIT online groepsles

HIIT online groepsles

Tue 11 May 2021
12:00 - 12:30
Amsterdam
10:00 - 10:30
Free
 

12 subscribed Language : Dutch

This Online Class has no minimum attendance.

About this class

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust. Deze oefeningen worden met het totale lichaam uitgevoerd (Total-Body) en dit in een combinatie van zowel kracht als hartslag verhogende aspecten. Voordeel van de les is dat je door de trainingsvorm in relatief korte tijd jouw gewenste resultaten kan behalen. De lessen duren 30 min. 

Who is this lesson for

Alle medewerkers die tijdens de lunch zin hebben om te werken aan hun vitaliteit. Aangeboden door BedrijfsFitnessOnline | Go-Vital in samenwerking met SportCity.

What's in it for the attendee.

Een leuke en laagdrempelige online sportles die bij zal dragen aan je vitaliteit.

Why you should follow HIIT online groepsles

Je leert de juiste hoeveelheid kracht, snelheid en coördinatie te gebruiken die nodig is voor efficient sporten.

In 30 minuten een intensieve les om je energieniveau op te krikken, zodat je de rest van de dag goed doorkomt en je met veel energie weer aan de gang kan.

Additional Information

Kijk snel op https://go-vital.nl/online-lessen en schrijf je snel in voor een van onze volgende gratis online sportlessen.
Leuk dat je met ons meedeed vandaag en we hopen je snel weer te zien om te werken aan je vitaliteit.

other upcoming
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 14 May 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Mon 17 May 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Tue 18 May 2021 | 12:00 - 12:30
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Wed 19 May 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Thu 20 May 2021 | 12:00 - 12:30
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 21 May 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Tue 25 May 2021 | 12:00 - 12:30
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Wed 26 May 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Thu 27 May 2021 | 12:00 - 12:30
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 28 May 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Mon 31 May 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Tue 1 Jun 2021 | 12:00 - 12:30
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Wed 2 Jun 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe
HIIT online groepsles
HIIT online groepsles
Thu 3 Jun 2021 | 12:00 - 12:30
Free
more info / subscribe
YOGA online groepsles
YOGA online groepsles
Fri 4 Jun 2021 | 12:00 - 12:45
Free
more info / subscribe