¿Cómo encontrar la pareja ideal?

Cuando una persona tiene una nueva pareja cada día, por así decirlo, la otra puede a veces no encontrar a nadie durante años. ¿Cómo se encuentra la pareja ideal, y existe? Es una pregunta constante que ha fascinado a los psicólogos durante siglos. Ha llevado a muchos tipos de investigación y resultados científicos. Demuestra que encontrar la pareja ideal puede ser más fácil de lo que piensas.

¿Por qué sigues soltero? Estas 10 preguntas que puedes hacerte

Si no has tenido o no puedes encontrar una relación estable durante mucho tiempo, podrías preguntarte por qué sigues soltero. ¿No hay nadie que te convenga, o no puedes adaptarte a la pareja ideal? Porque con casi 7 mil millones de personas en este mundo, debería haber alguien que sea el verdadero.

Algunas personas creen que la apariencia es importante. Las investigaciones muestran que esto es sólo en parte y sólo en algunos casos, cierto. En la mayoría de los casos, no es tu apariencia, sino el comportamiento y el pensamiento y el estilo de comunicación que es el cuello de botella.

Si aún no has encontrado el correcto, puedes continuar haciendo lo que hiciste. Pero no esperes un resultado diferente. Tendrás que cambiar algo. Puedes hacerte estas preguntas:

1. ¿Tienes suficiente confianza en ti mismo y autoestima?

La confianza en sí mismo es la capacidad de confiar en que puedes hacer algo. Eso no es lo mismo que la autoestima. La autoestima es encontrarte digno de una relación.

Alguien con una autoestima y una confianza en sí mismo sanas sabe que puedes confiar en que hay alguien adecuado para ti. Sabes que vale la pena estar con esa persona.

Las mujeres encuentran atractivo el hecho de que un hombre tenga suficiente autoestima y confianza en sí mismo. Por supuesto, eso no debe convertirse en orgullo o fanfarronería.

Por el contrario, los hombres no se molestan demasiado si una mujer tiene muy poca autoestima y confianza en sí misma, siempre y cuando no se convierta en timidez.

La autoestima y la confianza en sí misma es algo con lo que se nace. Desafortunadamente, puede haber habido circunstancias en tu vida que redujeron tu autoestima y/o confianza en ti misma. Incluso puede ser perjudicial para tu resistencia. A través de varias sesiones de coaching, puedes volver a construir una autoestima saludable y una suficiente confianza en ti mismo.

2. ¿Eres amigable y fácilmente accesible?

Nadie espera una relación con un gruñón o persona pesimista, especialmente alguien que no puede controlar su ira. Pero salir con alguien que es muy tímido y tal vez incluso poco sociable tampoco es divertido.

Lo que nadie quiere tampoco es alguien que sólo habla de sí mismo y no está interesado en el otro. Presumir de lo bueno que eres tampoco es divertido para nadie más que para ti mismo.

Todo el mundo busca una pareja con la que poder hablar de todo y de todo. Experimentamos a alguien que sonríe y se ve amigable como una persona tranquila y sociable.

En general, buscamos una pareja con muchos de los mismos conocimientos e intereses. El conocimiento es la única posesión donde si lo compartimos, se multiplica. Eso nos hace sentir más ricos después de una conversación con alguien que también sabe algo sobre el mismo tema.

El conocimiento general hace la diferencia si puedes hablar de diferentes temas o no. Pero tu estilo de comunicación y tu comportamiento también influyen en si es o no agradable comunicarse contigo.

Cada comportamiento puede ser aprendido y enseñado. También se aplica a tu estilo de comunicación. Todo el mundo puede aprender a adaptar su estilo de comunicación a su interlocutor sin pretender ser diferente.

3. ¿Eres lo suficientemente resistente?

La resistencia es el arte de recuperarse de los contratiempos. Si no eres lo suficientemente resistente, fácilmente experimentarás miedo a un posible rechazo. Una vez que has reunido el valor para invitar a alguien a salir, es difícil procesar el rechazo.

Tal rechazo puede ser incluso la razón aparente por la que no quieres la próxima cita. La verdadera causa no es el rechazo sino cómo lo afrontó.

Los rechazos son parte del proceso de salir con alguien. Puedes esperar hasta que estés seguro de que le gustarás a la otra persona por lo menos tanto como tú, o puede que nunca encuentres una cita.

En la mayoría de los casos, enamorarse de alguien sucede durante las citas. Por adelantado, podemos tener una corazonada e incluso ciertos sentimientos por la otra persona, pero la cita tiene como objetivo confirmar y fortalecer este sentimiento.

La resistencia no es algo innato o no. La resistencia puede aprenderse. Te dará el valor para dar los pasos adecuados para encontrar la verdadera, sin miedo al rechazo.

4. ¿Tienes estándares demasiado altos, y eres rápido para juzgar?

No hay nada malo en exigirle a un socio por adelantado. Pero tienen que ser realistas. Además, puedes juzgar demasiado rápido para que la persona que cumple con todos tus requisitos camine justo al lado de tu nariz.

Los hombres pequeños, que generalmente son experimentados como menos guapos, a veces son intensamente felices junto con modelos hermosas y viceversa. Las apariencias contribuyen mucho al atractivo sexual de algunas personas con mentalidad visual. Pero no siempre tiene que ser así.

Lo que es generalmente cierto es que si hay mucha diferencia en la apariencia de dos parejas, la pareja menos hermosa claramente tiene otras cualidades. Se hacen muchos chistes de que esto es mayormente los activos financieros de la pareja menos guapa, pero esto es sólo raramente el caso.

A veces se conoce a alguien que, debido a su comportamiento o a sus declaraciones, ya no se ajusta a los requisitos establecidos. Puedes tener una opinión directa sobre eso, pero tal vez el comportamiento de esa declaración fue un incidente. Por lo tanto, conozca mejor a alguien antes de emitir un juicio. La mayoría de las personas no siempre son quienes realmente son. Probablemente eso también es cierto para ti.

5. ¿Te cuidas lo suficiente?

Hay muchas maneras de cuidarte (y es bueno para ti). Por supuesto, en primer lugar, se trata de estar limpio, usar ropa limpia y ordenada y cuidar bien de tu pelo (del cuerpo), las uñas y la piel.

Pero hay más que puedes hacer para cuidarte bien. Por ejemplo, tomarse el tiempo para dar un paseo, meditar o leer un buen libro. Todo lo que puedas poner "demasiado" delante o detrás es también una señal de que no te estás cuidando bien. Por ejemplo:

• Comer, fumar o beber demasiado
• Ver demasiada televisión o juegos
• Demasiado maquillaje o prestar atención a tu apariencia

Cuidarte bien irradia a tu cita. Tu cara se verá saludable, y tú te verás tranquila. Inconscientemente, tu cita se dará cuenta. Además, cuidarte bien contribuye a crear una saludable dosis de autoestima y confianza en ti misma.

6. ¿Eres adicto a tu rutina?

El problema de una adicción es que a veces ni siquiera te das cuenta. Eso es ciertamente cierto cuando se trata de la rutina. Ir al mismo bar o restaurante cada semana o pasar el rato en el sofá todos los días desde el principio de la noche no ayuda a encontrar el correcto.

Si estás atascado y por lo tanto adicto a tu rutina, es hora de cambiarla. Haz cosas que no harías de otra manera e ir a lugares en los que nunca has estado antes. Si el verdadero no viene a ti, tendrás que descubrir lugares y caminos por ti mismo.

Además, es extremadamente poco atractivo tener una relación con alguien que es adicto a la rutina. Es bueno para cualquier relación hacer algo excitante o especial regularmente. Eso mantiene la relación muy viva.

Hacer continuamente algo diferente y probar algo diferente también contribuye a poder tener una conversación agradable. Debido a que han hecho y experimentado tanto, siempre hay algo que les interesa juntos.

7. ¿Comparas las posibles parejas con tu ex, un amigo o un miembro de la familia?

Una de las peores cosas que puedes hacer a alguien es compararlo con tu ex, amigo o pariente. Ves un cierto comportamiento o estilo de comunicación e inmediatamente juzgas que la persona va a ser como ellos.

La persona que conoces no puede evitar que hayas tenido una experiencia negativa con alguien que tuvo un comportamiento similar. Y el hecho de que el comportamiento sea idéntico no significa que sea el mismo!

Todo el mundo es único, y no puedes comparar a las personas sólo por unas horas o días. Además, la gente cambia todo el tiempo, así que no tiene sentido comparar.

Además, cuando se trata de una relación después de una cita, se incluyen los sentimientos y pensamientos negativos en la relación. Eso no es agradable para nadie. Ciertamente no para ti mismo.

8. ¿Tienes suficiente pasión y entusiasmo por la vida?

Algunas personas no saben lo que quieren en la vida y por lo tanto viven sin mucha pasión o entusiasmo por la vida. Es una lástima porque una de las cualidades más atractivas tanto para hombres como para mujeres es tener y poder expresar tu pasión.

Cuando hablamos de algo que nos apasiona, sabemos lo que queremos decir y cómo queremos decirlo para que la otra persona pueda relacionarse con ello. Nuestros ojos brillan, nuestro cuerpo está relajado, mostramos lujuria por la vida, y eso es contagioso.

La pasión a menudo no es algo que se obtiene o surge de repente. Desarrollar la pasión lleva tiempo, concentración y profundización. La pasión es algo que te importa mucho, que te gustaría pasar el día y la noche y de lo que puedes hablar sin parar.

Si no sabes lo que quieres en la vida, puedes pedirle ayuda a un coach de vida o a un coach de carrera. También puedes leer muchos libros sobre una variedad de temas. El no encontrar tu pasión se debe a menudo a la falta de conocimiento sobre lo que hay que hacer y experimentar en el mundo.

Otro aspecto de no saber lo que quieres puede ser que estés centrado en ganar dinero o ser recompensado. La pasión casi siempre tiene que ver con algo en lo que contribuyes a un todo más grande que tú mismo. La recompensa suele ser una consecuencia de un asunto adicional.

9. ¿Te importa demasiado un cierto tipo de apariencia?

Las apariencias y el sexo no son ciertamente sin importancia. Pero también puedes hacerlo demasiado importante. Puedes no excitarte en absoluto por una cierta figura o personalidad, pero eso suele ser sólo temporal.

Las investigaciones demuestran que si dos personas totalmente diferentes que se encuentran absolutamente poco atractivas terminan en una isla deshabitada, pueden enamorarse inmensamente en un corto período de tiempo.

Estar fijado en una cierta apariencia puede limitar enormemente tu elección de pareja. Incluso puede hacer que te enamores de la pareja equivocada una y otra vez, haciéndote infeliz de nuevo.

Darle demasiada importancia a la apariencia de una futura pareja generalmente tiene que ver con apegarse a una imagen ideal. Una forma de perfeccionismo que no contribuye a encontrar una pareja. En realidad es una distorsión cognitiva llamada "Pensamiento en blanco y negro".

Al estar más abierto a otras cualidades de una posible pareja, puede surgir un sentimiento de amor que espontáneamente te hace sentir atraído sexualmente por esa persona.

10. ¿Todo se trata de tener sexo durante la primera cita y en una relación?

No hay nada malo en el sexo. En muchos casos, resulta que la buena comunicación y la amistad tienen un primer lugar compartido con el sexo cuando se trata de mantener una relación a largo plazo. A menudo la intimidad es incluso más importante que el sexo en sí mismo. Pero sin intereses compartidos, amigos compartidos, un sentido de comprensión y seguridad, el sexo en una relación vale poco.

Si pones el sexo en primer lugar durante la primera cita - o incluso antes de querer una cita - pierdes la oportunidad de sumergirte en las otras similitudes. Sí, las mujeres sienten esto y normalmente no se sienten cómodas con ello.

Por supuesto, hay muchas mujeres que también quieren una aventura de una noche. Pero normalmente no buscan una relación. Al igual que en una relación duradera, tener sexo debe ser el resultado de estar juntos e íntimos y no un objetivo en sí mismo.